Mata bengkak saat hamil mengganggu aktivitas? Kenali penyebab dan cara mencegahnya

Mata bengkak saat hamil merupakan kondisi umum yang normal terjadi. Di samping faktor usia dan kelelahan yang akan membuat kantung mata terlihat menonjol, pembengkakan di beberapa anggota tubuh rentan mengenai ibu hamil.

Menurut Andree Gruslin, pimpinan sementara kebidanan dan ginekologi di Universitas Ottawa dan Rumah Sakit Ottawa mata bengkak saat hamil menjadi sahabat ibu hamil setelah usia kehamilan 20 minggu.

Penyebab mata bengkak saat hamil

Pembengkakan di sekitar mata atau dalam istilah medis dikenal dengan pembengkakan periorbital disebabkan oleh terjadinya penumpukan cairan di jaringan sekitar mata, atau disebut orbital. Kondisi ini umumnya banyak terlihat di bagian bawah mata, walaupun pada banyak kasusu juga bisa mengelilingi mata.

Berikut ini penyebab lain mata bengkak saat hamil yang sebaiknya diperhatikan:

#1 Retensi cairan

Seiring berat badan janin yang semakin bertambah, pembuluh darah di area perut dan kaki akan mengalami tekanan sehingga membuat cairan tubuh tertahan pada area tertentu misalnya mata dan anggota tubuh lainnya.

#2 Kurang tidur

Perut yang semakin membesar, keinginan untuk buang air kecil dalam intensitas sering menjadi segelintir alasan ibu hamil akan sulit tidur di malam hari. Hal ini sedikit banyak akan menyebabkan mata panda atau lingkaran hitam di sekeliling mata.

Utamanya ketika kehamilan memasuki trimester akhir, Bunda akan semakin sulit menemukan posisi yang nyaman. Pada akhirnya, kelelahan dan sirkulasi darah yang buruk akan membuat mata membengkak.

Di samping itu, konsumsi garam berlebihan juga akan mendorong retensi cairan dan selanjutnya membuat mata bengkak saat hamil.

Cara mengatasi mata bengkak saat hamil

Berbicara akan mata bengkak kala hamil, beristirahat cukup merupakan solusi ideal mengatasi mata yang membengkak. Namun, perubahan hormon saat hamil tak lantas membuat ibu hamil mudah melakukannya. Berikut ragam cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya:

• Kompres mata menggunakan air dingin menjadi cara yang efektif. Caranya mudah, cukup letakkan kain yang telah dibasahi air dingin atau plastik berisi es batu di sekitar area mata selama beberapa menit. Suhu dingin akan bekerja menyempitkan pembuluh darah dan mencegah aliran cairan masuk ke jaringan sekitar mata, sehingga akhirnya bengkak perlahan menghilang.
• Terapkan pola makan dan gaya hidup lebih sehat. Mintalah saran dokter mengenai gaya hidup yang ideal
• Menggunakan cara alami. Manfaatkan kantung teh bekas atau irisan mentimun yang telah didinginkan di bawah mata selama 3-5 menit untuk meminimalkan pembengkakan yang mengganggu penampilan.
• Naikkan posisi kepala saat tidur, gunakan beberapa bantal untuk menyangga kepala sehingga menghalangi penimbunan cairan yang membuat mata bengkak
• Lakukan manipulasi kosmetik. Agar Bunda lebih percaya diri dengan penampilan, gunakan riasan kosmetik untuk menyamarkan mata bengkak. Misalnya dengan krim atau serum mata yang mengandung peptida dan lidah buaya.
  Bahan ini akan membantu melembabkan area mata dan mengurangi pembengkakan. Krim mencerahkan area mata juga dapat dicoba untuk menghilangkan lingkaran hitam yang mengganggu penampilan.

Mata bengkak saat hamil biasanya akan menghilang dan kembali normal setelah melahirkan. Namun, jika bengkak malah semakin parah kendati sudah melakukan penanganan yang diperlukan, segera konsultasikan pada dokter untuk mengantisipasi kemungkinan kondisi medis serius.

Referensi : Today’s Parent, Fit Pregnancy

Baca juga :

Kenali tanda spinal stenosis, penyebab lubang serviks kecil yang bikin wanita sulit hamil