X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

5 Manfaat Penting Memberikan ASI Eksklusif bagi Ibu dan Bayi

Bacaan 5 menit
5 Manfaat Penting Memberikan ASI Eksklusif bagi Ibu dan Bayi

Sudah banyak penelitian membuktikan, ada begitu banyak manfaat penting yang bisa didapatkan dari memberikan ASI pada bayi. Apa saja?

Tidak ada asupan yang lebih baik untuk Si Kecil selain ASI. Agaknya Bunda kerap mendengar kalimat tersebut, baik dari lingkungan sekitar maupun para ahli. Karena pada dasarnya, memang ada begitu banyak manfaat penting yang bisa didapatkan dari memberikan ASI pada bayi, lho, Bun. 

Beberapa studi dan organisasi kesehatan seperti American Academy of Pediatrics (AAP) juga menyebutkan, ASI sangat bermanfaat untuk menunjang tumbuh kembang anak. Terutama ketika ia diberikan ASI secara eksklusif pada enam bulan pertama kehidupannya. 

Kemudian, pemberian ASI juga masih dianjurkan berlanjut bahkan setelah ia memulai MPASI. Badan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan, ASI sebaiknya masih diberikan hingga Si Kecil berusia 2 tahun. Pasalnya, manfaat pemberian ASI cenderung tetap berlanjut selama rentang usia tersebut. 

Umumnya, selain diproduksi secara alami, ASI atau air susu ibu juga memiliki banyak kandungan nutrisi yang diperlukan untuk mengoptimalkan tumbuh kembang bayi. Beberapa nutrisi tersebut di antaranya adalah vitamin, protein, karbohidrat, hingga lemak. 

Tidak hanya lengkap, kandungan nutrisi yang terdapat dalam ASI tersebut mudah dicerna oleh bayi. Selain itu, ASI juga mengandung antibodi yang membantu melawan virus dan bakteri sehingga kesehatan bayi tetap terjaga. 

Beberapa Manfaat Penting ASI bagi Ibu dan Bayi yang Perlu Diketahui

Lebih lanjut, dilansir dari berbagai sumber, berikut merupakan manfaat penting memberikan ASI bagi kesehatan ibu dan bayi selengkapnya:

#1. Memelihara Kesehatan dan Kekebalan Tubuh Si Kecil

manfaat penting ASI

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, air susu ibu mengandung zat antibodi yang dapat mendukung kekebalan tubuh Si Kecil agar ia terhindar dari virus dan bakteri. Dengan memberikan ASI, maka Bunda juga secara langsung membantu memelihara kesehatan Si Kecil. 

Tidak hanya itu, pemberian ASI juga bermanfaat untuk tumbuh kembang anak yang optimal. Seperti yang dilansir dari WebMD, bayi yang diberikan ASI cenderung memiliki tulang leher dan tulang belakang yang kuat dibandingkan dengan anak yang tidak diberikan ASI. Hal tersebut menjadikan ASI eksklusif dinilai penting untuk menunjang pertumbuhan tulang bayi yang lebih kuat. 

#2. Mengurangi Faktor Risiko Penyakit Tertentu 

manfaat penting ASI

Memberikan ASI juga dapat membantu mengurangi bayi terkena risiko penyakit tertentu. Beberapa penyakit tersebut termasuk diare, infeksi telinga, infeksi saluran pernapasan, asma, alergi, hingga risiko terjadinya sindrom kematian bayi mendadak atau SIDS. 

#3. Mengoptimalkan Tumbuh Kembang dan Kecerdasan Bayi

manfaat penting ASI

Para ahli menyebutkan, tumbuh kembang Si Kecil yang mengonsumsi ASI cenderung lebih optimal. Seperti contohnya, ASI dapat membantu meningkatkan berat badan yang sehat dan ideal pada Si Kecil dan mampu mencegah terjadinya obesitas di usia dini. Hal ini karena ASI hanya sedikit merangsang produksi hormon insulin yang dapat memicu pembentukan lemak berlebih pada bayi.

Tidak hanya itu, menurut beberapa studi, pemberian ASI juga memberikan banyak efek positif untuk perkembangan otak dan kecerdasan jangka panjang Si Kecil. 

#4. Mempererat Hubungan Ibu dan Anak 

manfaat penting ASI

Menyusui melibatkan sentuhan fisik dan kontak mata yang bermakna bagi ibu dan bayi. Maka dari itu, tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, pemberian ASI secara langsung juga akan membantu mempererat hubungan batin yang kuat antara Bunda dan Buah Hati. 

#5. Menjaga Kesehatan Ibu, Baik Secara Fisik Maupun Psikologis

manfaat penting ASI

Proses menyusui dapat membantu ibu menjaga kesehatannya, baik secara fisik maupun psikologis. Faktanya, menyusui bisa menekan produksi hormon estrogen yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kanker payudara dan ovarium pada Bunda. 

Tidak hanya itu, menyusui juga cenderung bisa mengurangi perasaan stres yang menimpa ibu baru. Pasalnya, menyusui cenderung merangsang produksi hormon oksitosin yang bisa membuat tubuh lebih rileks. 

Nah, ada begitu banyak manfaat yang bisa didapatkan dari memberikan ASI eksklusif pada bayi, bukan, Bun? Namun, tidak dapat dipungkiri, beberapa dari Bunda mungkin menemukan hambatan saat proses memberikannya. Misalnya, mudah lelah saat menyusui, ASI tidak keluar, dan hambatan lainnya. 

Meski demikian, Bunda jangan terlalu khawatir, ya. Pasalnya, semua hambatan tersebut tentunya bisa diatasi dengan baik, kok. 

Beberapa faktor tertentu bisa menjadi penyebabnya. Salah satunya, bisa saja kondisi tersebut diakibatkan oleh kondisi dehidrasi yang dialami Bunda. Untuk mengatasinya, seorang ibu menyusui juga perlu memenuhi kebutuhan cairan dengan baik agar kesehatannya tetap terjaga secara keseluruhan selama menyusui.

Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Hidrasi untuk Ibu Menyusui

Tahukah Bunda bahwa Air Susu Ibu (ASI) 87 persennya adalah air? Air yang menyusun ASI ini bergantung pada asupan cairan harian Bunda, jadi Ibu menyusui perlu minum air putih lebih banyak. Pastikan hidrasi Bunda terpenuhi dengan minum minimal 10 gelas per hari.

Memilih air mineral terlindungi juga merupakan salah satu faktor penting dalam memenuhi asupan cairan ibu menyusui. Pastikan hanya memilih produk yang kualitasnya benar-benar terjaga, demi kesehatan Bunda dan buah hati. 

Berasal dari sumber air pegunungan Indonesia terpilih, AQUA sebagai produk air mineral pilihan dan terlindungi dapat membantu memenuhi asupan cairan ibu menyusui agar tetap terhidrasi. AQUA melindungi kealamian ekosistem di sekitar sumber airnya, sehingga kekayaan dan kealamian mineralnya terjaga.

Kemudian proses pengisian galon AQUA juga terlindungi, tidak tersentuh tangan manusia dan melalui 400 parameter cek kualitas untuk mengunci kemurnian mineral alami di dalam AQUA terjaga sampai ke tangan Bunda dan keluarga. Pastikan AQUA galon selalu tersedia di rumah Bunda. Selain itu, AQUA kemasan 750 ml click & go juga bisa menjadi pilihan hidrasi Bunda saat menyusui, lho, Bun, karena mudah dibuka dengan satu tangan. Hal ini memudahkan Ibu minum saat menggendong bayi ketika menyusui. Selalu letakkan 1 gelas AQUA atau 1 botol AQUA 750 ml di samping Bunda saat menyusui.

Nah, itulah beberapa manfaat luar biasa dari memberikan ASI eksklusif untuk Bunda dan buah hati. Apabila menemukan hambatan menyusui yang sulit diatasi sendiri, jangan ragu juga untuk berkonsultasi dengan dokter ya. Tetap semangat, Bun!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Shafa Nurnafisa

Diedit oleh:

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Hidrasi Keluarga
  • /
  • 5 Manfaat Penting Memberikan ASI Eksklusif bagi Ibu dan Bayi
Bagikan:
  • 19 Manfaat ASI Eksklusif Bagi Ibu dan Bayi, Bunda Wajib Tahu

    19 Manfaat ASI Eksklusif Bagi Ibu dan Bayi, Bunda Wajib Tahu

  • Penelitian: Pemberian ASI Bisa Melawan Radang dan Infeksi

    Penelitian: Pemberian ASI Bisa Melawan Radang dan Infeksi

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

    Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

  • 19 Manfaat ASI Eksklusif Bagi Ibu dan Bayi, Bunda Wajib Tahu

    19 Manfaat ASI Eksklusif Bagi Ibu dan Bayi, Bunda Wajib Tahu

  • Penelitian: Pemberian ASI Bisa Melawan Radang dan Infeksi

    Penelitian: Pemberian ASI Bisa Melawan Radang dan Infeksi

  • 30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

    30 Film Semi Korea untuk Ditonton Bareng Pasangan di Malam Jumat

  • Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

    Cara Bonding Ala Nikita Willy dengan Sang Anak, Sederhana tapi Bermakna

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.