theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
  • Ramadan 2021
  • Gizi & Stimulasi
  • Hidrasi Keluarga
  • Cek Alergi
  • Sukses ASI Eksklusif
  • Cari nama bayi
  • Kehamilan
    • Project Sidekicks
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Pilihan Parents
    • Plesiran Ramah Anak
    • Kisah Keluarga
    • Event
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja

7 Makanan ini Berisko Sebabkan Keputihan yang Gatal dan Berbau!

Bacaan 4 menit
•••
7 Makanan ini Berisko Sebabkan Keputihan yang Gatal dan Berbau!7 Makanan ini Berisko Sebabkan Keputihan yang Gatal dan Berbau!

Sering tak disadari, rupanya 7 makanan ini yang membuat keputihan dan vagina terasa gatal.

Mengalami keputihan dan bau vagina tak sedap tentu bisa menjadi masalah bagi kenyamanan perempuan. Tak hanya faktor sanitasi diri sendiri, rupanya ada juga beberapa makanan penyebab keputihan gatal yang sering dialami.

Penting untuk dipahami lebih dulu, seperti bagian tubuh lainnya, organ kewanitaan pun bisa terpengaruh kesehatannya karena asupan makanan dalam keseharian. Rupanya, ada beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan adanya infeksi jamur yang membuat vagina terasa gatal karena keputihan dan berbau tak sedap. 

Oleh karena itu, tak ada salahnya untuk mengurangi beberapa jenis makanan yang berisiko membuat kondisi keputihan Anda semakin berlebihan.  

“Asupan makanan memengaruhi segalanya, dan vagina mengikuti aturan yang sama dengan bagian tubuh Anda yang lain,” kata Dr. Angela Jones, M.D., FACOG.

Beberapa makanan yang berpengaruh ini memang ada yang terlihat sehat, namun rupanya tidak bersahabat dengan organ intim saat dikonsumsi berlebihan. Apa saja makanan tersebut?

7 Makanan Penyebab Keputihan Gatal

Makanan penyebab keputihan gatal

1. Makanan manis

Siapa sangka, makanan manis yang kaya akan gula bisa menyebabkan seorang wanita lebih rentan keputihan. Menurut Christine Greves, MD, seorang ahli Obstetric dan Gynecology, gula menjadi salah satu yang bisa memunculkan pertumbuhan jamur, khususnya di vagina. 

Mengonsumsi makanan dengan kadar gula yang tinggi bisa membuat keputihan gatal lebih sering terjadi. Hal ini akan diperparah bila kondisi vagina lebih lembab karena kurangnya upaya kebersihan dari diri sendiri.

2. Alkohol

Mengonsumsi alkohol juga sangat memengaruhi kesehatan organ intim. Walau hanya beberapa teguk atau dalam jumlah yang sedikit, mengonsumsinya dalam jangka waktu tertentu bisa membuat vagina menjadi kering.

Hal inilah yang bisa menyebabkan seorang wanita akhirnya rentan mengalami keputihan karena organ kewanitaan tidak bisa menghasilkan pelumas alami yang cukup. 

3. Kopi

Bunda penyuka kopi? Hati-hati karena mengonsumsi kopi secara teratur dikaitkan dengan peningkatan risiko infeksi pada vagina. Selain itu, kopi pun bisa mengubah bau pada vagina.

Kafein dalam kopi bisa juga memicu dampak stres pada beberapa wanita sehingga lebih rentan terkena infeksi.

4. Bawang

Seorang spesialis Obgyn di IU Health, Dr. Nicole Scott mengungkapkan, makanan apapun yang bisa membuat seseorang bau mulut juga bisa menyebabkan bau pada vagina. Bawang menjadi salah satu pangan yang bisa memengaruhinya. 

Kandungan dalam bawang bisa mengubah susunan bakteri di vagina yang menyebabkan adanya bau menyengat. Namun, bawang tetap memiliki manfaat yang lain asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

5. Karbohidrat kompleks 

Makanan penyebab keputihan gatal

Penelitian University of Maryland mengungkapkan bahwa beberapa pangan sumber karbohidrat kompleks bisa memengaruhi kesehatan vagina. Mengonsumsi pangan seperti nasi, roti putih, dan sebagainya bisa meningkatkan risiko bakteri vaginosis atau infeksi jamur.

Bukan tanpa alasan, mengonsumsinya bisa membuat kadar gula dalam darah meningkat yang menjadi lingkungan efektif bagi bakteri untuk berkembang biak.

6. Asparagus

Walau menyehatkan, mengonsumsi asparagus tidak bisa berlebihan, khususnya bagi wanita yang mengalami masalah di organ intimnya. Hal ini karena asparagus menjadi makanan penyebab keputihan gatal yang jarang disadari.

Sayuran satu ini bisa memengaruhi pH vagina sehingga menimbulkan bau yang tajam. Bila pH sudah terpengaruh, kemungkinan munculnya keputihan bisa lebih rentan.

Selain itu, sayuran satu ini pun juga bisa membuat aroma urin menjadi lebih pekat.

7. Makanan tinggi lemak

Berbagai jenis makanan yang digoreng rupanya dikaitkan dengan kemungkinan infeksi bakteri di organ intim wanita. Menurut Sara Twogood, MD, FACOG, alasannya tidak terlalu jelas namun dirinya menduga bahwa makanan tinggi lemak tersebut membuat tubuh tidak tercukupi asupan zat gizi harian yang disarankan. 

Lalu, apa saja asupan makanan yang baik untuk kesehatan organ intim wanita? 

Makanan untuk kesehatan organ intim wanita

makanan penyebab keputihan gatal

Beberapa makanan yang mengandung vitamin C, antioksidan, dan asam amino disarankan untuk dikonsumsi agar menyeimbangi makanan penyebab keputihan gatal. Kandungannya tersebut bisa membuat pH vagina menjadi lebih stabil sehingga keputihan, rasa gatal, dan bau tidak dialami wanita. Beberapa makanan tersebut antara lain: 

  • Makanan kaya probiotik seperti yoghurt
  • Buah kaya vitamin C seperti jeruk, berries, apel
  • Sayuran hijau 
  • Kacang-kacangan, seperti kedelai dan almond

 

Selain menghindari dan mengonsumsi makanan yang sudah disebutkan, Bunda juga sebaiknya meminum air mineral yang cukup minimal 8 gelas sehari, serta menjaga aktivitas fisik. Memilih bahan celana dalam yang mudah menyerap keringat, dan upaya sanitasi lainnya pun sebaiknya dilakukan.

Sumber : bustle.com,capitalfm.com

Baca Juga :

Begini perubahan bentuk vagina sesuai usia, bagaimana cara merawatnya?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img

Penulis

nisya

img

Editor

Aulia Trisna

  • Halaman Depan
  • /
  • Kesehatan
  • /
  • 7 Makanan ini Berisko Sebabkan Keputihan yang Gatal dan Berbau!
Bagikan:
•••
  • Rasa gatal di vagina, apa penyebab dan bagaimana mengatasinya?

    Rasa gatal di vagina, apa penyebab dan bagaimana mengatasinya?

  • Vagina menyengat seperti bau bawang, ternyata disebabkan 4 hal ini!

    Vagina menyengat seperti bau bawang, ternyata disebabkan 4 hal ini!

  • 5 Anak Artis yang Idap Penyakit Langka, Berjuang Setiap Hari untuk Menjalani Hidup

    5 Anak Artis yang Idap Penyakit Langka, Berjuang Setiap Hari untuk Menjalani Hidup

  • 10 Potret Hangatnya Kebersamaan Rossa dan Anak Semata Wayangnya, Gemas!

    10 Potret Hangatnya Kebersamaan Rossa dan Anak Semata Wayangnya, Gemas!

app info
get app banner
  • Rasa gatal di vagina, apa penyebab dan bagaimana mengatasinya?

    Rasa gatal di vagina, apa penyebab dan bagaimana mengatasinya?

  • Vagina menyengat seperti bau bawang, ternyata disebabkan 4 hal ini!

    Vagina menyengat seperti bau bawang, ternyata disebabkan 4 hal ini!

  • 5 Anak Artis yang Idap Penyakit Langka, Berjuang Setiap Hari untuk Menjalani Hidup

    5 Anak Artis yang Idap Penyakit Langka, Berjuang Setiap Hari untuk Menjalani Hidup

  • 10 Potret Hangatnya Kebersamaan Rossa dan Anak Semata Wayangnya, Gemas!

    10 Potret Hangatnya Kebersamaan Rossa dan Anak Semata Wayangnya, Gemas!

  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Sitemap
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami


  • Singapore
  • Thailand
  • Indonesia
  • Philippines
  • Malaysia
  • Sri Lanka
  • India
  • Vietnam
  • Australia
  • Japan
  • Nigeria
  • Kenya
Merek Mitra
Influencer Partner Brand LogoMama's Choice Partner Brand Logo
© Copyright theAsianparent 2021. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan
Artikel
  • img
    Komuniti
  • img
    Ramadan 2021
  • img
    Gizi & Stimulasi
  • img
    Hidrasi Keluarga
  • img
    Cek Alergi
  • img
    Sukses ASI Eksklusif
  • img
    Cari nama bayi
  • img
    Kehamilan
  • img
    Tumbuh Kembang
  • img
    Parenting
  • img
    Kesehatan
  • img
    Gaya Hidup
  • img
    Nutrisi
  • img
    Videos
  • img
    Belanja
Fitur
  • ?Komunitas Para Bunda
  • Pemantau Kehamilan
  • Pemantau Perkembangan Bayi
  • Resep
  • Makanan
  • Jajak
  • img
    VIP Parents
  • Kontes
  • Photobooth

Unduh aplikasi kami

  • Beriklan Dengan Kami
  • Tentang Kami
  • Tim Kami
  • Pedoman Komunitas
  • Hubungi Kami
  • Syarat dan Ketentuan
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Fitur
  • Artikel
  • ?Beranda
  • Jajak
Buka di aplikasi