Lakukan 3 cara mudah ini agar luka bekas caesar cepat kering, Bunda!

Banyak wanita yang kerap bertanya mengenai cara agar luka bekas operasi sesar cepat kering. Luka bekas operasi caesar dan persalinan vaginal tentu berbeda, dan membutuhkan waktu lebih lama agar Bunda bisa pulih sepenuhnya.

Dilansir dari Mayo Clinic, persalinan sesar (bedah caesar) adalah prosedur bedah yang digunakan untuk melahirkan bayi melalui sayatan di perut dan rahim. Bedah sesar mungkin direncanakan sebelumnya jika Bunda mengalami komplikasi kehamilan. Komplikasi tersebut berupa diabetes atau darah tinggi saat hamil, serta kemungkinan melahirkan prematur.

Setelah operasi sesar banyak perempuan mengeluhkan ketidaknyamanan dan kelelahan. Untuk itu, pasca persalinan sesar, Bunda disarankan untuk banyak istirahat.

Periksa sayatan luka sesar perlu dilakukan saat masa pemulihan. Hal ini dilakukan untuk memastikan ada tidaknya tanda-tanda infeksi. Jika sayatan luka sesar tetap berwarna merah, bengkak atau berdarah, segeralah hubungi petugas kesehatan.

Artikel terkait: 5 Hal Tentang Bekas Luka Cesar yang Perlu Bunda Ketahui

Tips agar luka bekas operasi sesar cepat kering

Memulihkan luka bekas operasi sesar dengan cara alami.

Berbicara mengenai pemulihan luka bekas operasi sesar, berikut adalah 3 cara agar luka sesar cepat kering dilansir dari laman Healthline.

Cara agar luka bekas operasi sesar cepat kering 1: Banyak istirahat

Sama seperti operasi apa pun, setelah operasi sesar tubuh juga perlu waktu untuk pulih. Bunda baiknya tetap dirawat di rumah sakit selama 3-4 hari setelah melahirkan secara sesar.

Beristirahat setiap kali bayi Anda beristirahat, dan cobalah tidur kapan pun bayi Anda tidur.

Mintalah bantuan teman dan kerabat untuk mengganti popok dan pekerjaan rumah, sehingga Anda bisa berbaring sesering mungkin. Periode istirahat ini baiknya dilakukan hingga 6 minggu pasca persalinan.

Cara agar luka bekas operasi sesar cepat kering 2: Berhati hati

Sebisa mungkin, hindari naik turun tangga terlalu sering. Letakan popok bayi dan persediaan makanan, di dekat Anda sehingga Anda tidak perlu terlalu sering bangun. Jangan mengangkat apa pun yang lebih berat dari bayi Anda. Mintalah bantuan dari pasangan atau teman atau anggota keluarga untuk melakukannnya.

Setiap kali Anda harus bersin atau batuk, pegang perut Anda untuk melindungi luka sayatan. Kebiasaan ini bisa dilakukan 8 minggu pasca operasi sesar agar mempercepat proses pemulihan. Tanyakan kepada dokter Anda kapan boleh berolahraga, kembali bekerja, dan mengemudi.

Hindari olahraga yang berat, namun tetap lakukan jalan santai sesering mungkin. Gerakan ini akan membantu tubuh Anda menyembuhkan dirinya akibat operasi sesar, Berjalan santai juga dapat mencegah sembelit dan pembekuan darah.

Sama seperti pentingnya menjaga kesehatan fisik Anda, jangan lupa tentang kesehatan emosional Anda. Jika Anda merasa lelah, sedih, atau kecewa pasca memiliki anak, jangan diabaikan. Bicarakan tentang keadaan emosi Anda dengan seorang teman, pasangan, dokter, atau psikolog.

Cara agar luka bekas operasi sesar cepat kering 3: Konsumsi makanan yang tepat

Nutrisi seimbang pasca persalinan caesar tidak kalah penting seperti saat sedang hamil. Apalagi selama menyusui, Anda menjadi sumber nutrisi utama bayi Anda. Konsumsi berbagai makanan akan membuat bayi sehat, dan membantu Bunda pulih lebih cepat.

Penelitian menunjukkan bahwa makan sayur sambil menyusui memberikan rasa dalam ASI, yang akan meningkatkan keinginan anak-anak untuk mengonsumsi sayur saat mereka tumbuh.

Selain itu, banyak mengonsumsi cairan, terutama air putih sangat penting untuk mengeringkan luka pasca operasi  sesar. Cairan tersebut juga dibutuhkan untuk meningkatkan suplai ASI dan untuk mencegah sembelit.

Semoga informasi ini bermanfaat ya Bunda.

Baca juga:

Gejala Infeksi dan Cara Merawat Luka Operasi Caesar Agar Cepat Kering