Mengajarkan kebiasaan hidup bersih kepada Si Kecil adalah salah satu cara yang efektif, namun sederhana untuk mencegah penularan virus. Yuk, terapkan kebiasaan baik berikut ini bersama Si Kecil di rumah untuk mencegah penularan virus.
Melakukan kebiasaan hidup bersih adalah salah satu cara mudah mengurangi penularan virus. Di tengah-tengah kondisi seperti ini, selain menerapkan phisycal distancing, Bunda perlu membiasakan Si Kecil untuk lebih memerhatikan kebersihan tubuh serta lingkungannya.
Mengajak Si Kecil untuk menerapkan kebiasaan hidup bersih setiap hari tak hanya bermanfaat di tengah kondisi wabah virus. Kebiasaan positif ini juga akan membantu Si Kecil tumbuh sehat. Melatih kebiasaan hidup bersih sebaiknya dilakukan sejak dini agar Si Kecil terbiasa hidup bersih dan sehat ketika dewasa nanti.
Menerapkan kebiasaan hidup bersih sebenarnya tidak sulit. Ada beberapa kebiasaan positif yang bisa Bunda terapkan di rumah untuk membuat Si Kecil terbiasa menjalankan hidup bersih. Hal itu juga untuk mengurangi risiko penularan virus. Beberapa kebiasaan yang bisa Bunda ajarkan pada Si Kecil untuk membangun kebiasaan hidup bersih, antara lain:
1. Rajin mencuci tangan
Mencuci tangan merupakan kebiasaan hidup bersih yang harus selalu dilakukan, kapan pun dan di mana pun. Apalagi dengan adanya virus, tangan menjadi salah satu media penyebaran virus. Karena itu, untuk mengurangi risiko penularan sangat dianjurkan untuk rajin mencuci tangan.
Ajari Si Kecil untuk mencuci tangannya dengan sabun di bawah air yang mengalir selama minimal 20 detik. Agar kegiatan cuci tangan ini tidak terasa lama dan jadi lebih menyenangkan, Bunda bisa mengajak Si Kecil bernyanyi lagu kesukaannya sambil mencuci tangan. Jelaskan juga pada Si Kecil bahwa kebiasaan ini harus dilakukan sebelum dan setelah makan. Selain itu, lakukan juga setelah dari kamar mandi, setelah keluar rumah, serta setelah memegang barang-barang dari luar rumah.
2. Menutup dudukan toilet saat flushing
Untuk mencegah bakteri dan transmisi virus, ajarkan Si Kecil untuk menutup dudukan toilet saat flushing, baik ketika menggunakan toilet di rumah atau menggunakan toilet di tempat umum. Meski kasus penularan virus lewat dudukan toilet memang tidak banyak, tak ada salahnya menerapkan kebiasaan hidup bersih yang satu ini. Kebiasaan menutup dudukan toilet saat menyiram atau flushing ini juga membantu mengurangi penyebaran dan menempelnya bakteri di handuk atau sikat gigi Si Kecil dan keluarga.
3. Tidak menyentuh wajah dengan tangan
Karena tangan bisa menjadi salah satu media penyebaran virus, Bunda sebaiknya mulai mengajari dan membiasakan Si Kecil untuk tidak menyentuh area wajah dengan tangannya. Kebiasaan hidup bersih yang satu ini mungkin kedengaran mudah. Namun kenyataannya, Bunda dan Si Kecil tentu sering secara tak sadar menyentuh wajah sendiri dengan tangan. Mulai dari mengucek mata, menggosok atau mengusap hidung, hingga mengelap mulut dengan tangan.
Di tengah wabah virus Corona seperti sekarang, tangan Si Kecil bisa saja membawa virus masuk ke tubuhnya lewat mata, hidung, dan mulut. Jadi, Bunda dan Si Kecil serta keluarga di rumah harus mulai menghentikan kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan. Tentu saja jika tangan benar-benar bersih, menyentuh area wajah sebenarnya tidak dilarang. Namun karena kadang Bunda tak tahu benda apa saja yang sudah dipegang tangan Si Kecil, mintalah Si Kecil untuk selalu cuci tangan sebelum menyentuh wajah.
4. Etika menutup hidung dan mulut saat bersin dan batuk
Menutup hidung dan mulut ketika bersin dan batuk sebenarnya merupakan kebiasaan yang harus diterapkan kapan saja dan di mana saja. Tak hanya ketika sedang ada wabah Corona seperti saat ini. Ajarilah Si Kecil untuk menutup area mulut dan hidung dengan tisu atau bagian dalam siku ketika ia bersin atau batuk.
Dengan menutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk, droplet yang akan keluar dari mulut tidak akan mudah menyebar ke tempat lain. Kebiasaan yang satu ini sangat bermanfaat untuk mencegah penyebaran berbagai penyakit lain selain Corona, lho Bunda. Jadi, selalu berikan contoh dan ingatkan Si Kecil untuk menutup hidung dan mulutnya saat ia bersin dan batuk, ya.
5. Mandi dua kali sehari
Sebenarnya kebiasaan hidup bersih yang satu ini tentu dilakukan Si Kecil di hari-hari biasa. Namun saat aktivitas di luar rumah dibatasi, Si Kecil yang terus menerus berada di rumah mungkin jadi malas mandi karena merasa dirinya tidak kotor. Untuk menyiasatinya, Bunda bisa mengajak Si Kecil mandi dengan rangkaian Cussons Kids Unicorn Edition series yang memiliki wangi buah strawberry yang menyegarkan. Terdiri dari body wash, sampo, hair & body cologne, juga pasta gigi dan sikat gigi. Formula Cussons Kids Unicorn Edition lembut, teruji secara dermatologi dan oftalmologi, memiliki pH seimbang serta kandungan vitamin, bahan alami dan juga essential oil membuat kulit Si Kecil halus, lembut, dan tentunya bersih segar sepanjang hari.
Mengajarkan kebiasaan hidup bersih dan membiasakan Si Kecil menerapkannya setiap hari tentu memiliki banyak manfaat positif. Khususnya di tengah kondisi pandemik seperti sekarang ini. Seperti kata pepatah, mencegah tentu lebih baik daripada mengobati. Dengan mengajak Si Kecil serta keluarga di rumah melakukan kebiasaan hidup bersih setiap hari, diharapkan Bunda, Si Kecil dan keluarga tercinta akan terhindar dari risiko tertular virus.
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
