Membuat isi pesan yang mewakilkan kekecewaan untuk orang yang Anda kasihi tidaklah mudah. Dibutuhkan pengendalian diri dan pemikiran yang serius karena tidak ingin kata-kata kecewa Anda justru balik membuat mereka kecewa atau tersakiti.
Kira-kira bagaimana cara mengungkapkan kekecewaan dengan kata-kata tanpa harus menyakiti orang yang kita maksud? Yuk, cek contohnya di bawah ini, Parents.
Kata-kata Kecewa untuk Suami
“Ketika pasangan bersikap mengecewakan, hal pertama yang mungkin Anda pikirkan adalah apakah saya akan mengajaknya bicara atau tidak,” kata psikoterapis klinis berlisensi dan pakar hubungan LeslieBeth Wish.
LeslieBeth menekankan, “Tidak semua kekecewaan perlu didiskusikan. Penelitian menunjukkan bahwa pasangan bisa bertahan lama karena saling belajar untuk melepaskan beberapa perilaku pasangannya.”
Bila ingin menyampaikan kekecewaan pada pasangan, ada baiknya disampaikan dengan menyesuaikan karakter pasangan Parents, baik itu secara lisan ataupun tulisan.
Lalu sampaikan kata-kata Anda dengan tujuan cinta kasih yang berakhir dengan solusi baik. “Plus, beri tambahan emoji hati atau ciuman (pada isi pesan yang Anda kirim). Emoji ini ada fungsinya. Ketika pasangan membaca pesan Anda, ia tetap merasa ‘hangat’, tidak merasa seperti diserang, dan tahu bahwa Anda mencintainya,” tambah LeslieBeth.
Ini dia contoh kata-kata kecewa untuk suami, Parents:
- “Jujur, saat kamu kritik aku didepan teman-teman semalam, aku malu. Seharusnya kamu jangan begitu. Kalau memang kamu tidak suka dengan tindakanku, kamu kan bisa tegur aku saat tidak ada mereka.”
- “Ini bukan kali pertama kamu janji akan datang ke acara kantorku. Tapi sama seperti sebelumnya, kamu membatalkannya dengan alasan deadline Apa pekerjaanku tidak penting bagimu?”
- “Aku tidak bisa mengerjakan semuanya sendiri. Itu sebabnya aku meminta bantuanmu. Aku bisa saja minta bantuan orang lain, tapi takut kamu tersinggung.”
- “Aku tahu kamu menyesal berbohong kepadaku dan sudah minta maaf, tapi itu tidak mengurangi rasa sakitku. Aku perlu waktu untuk sendiri dulu sementara ini, dan semoga kamu mau mengerti.”
- “Aku tidak pernah berpikir harus menghadapi situasi ini sendirian, terutama ketika aku selalu ada untukmu di setiap masa sulit dalam hidupmu.”
- “Aku sangat kecewa dan marah sampai ingin berteriak. Bagaimana menurutmu?”
- “Aku mendukungmu, tapi sepertinya kamu tidak menganggap aku serius.”
- “Hari ini ulang tahunku. Aku berharap setidaknya kali ini saja kamu mengingatnya.”
Artikel terkait: 50 Kata-kata Sakit Hati dan Kecewa, Ungkapkan Perasaan yang Terpendam
Kata-kata Kecewa untuk Seseorang
Kekecewaan bisa datang dari mana saja. Tidak hanya dari seseorang yang sudah lama menjadi sahabat kita, tapi juga bisa dari rekan kerja, rekan bisnis, atau lainnya.
- “Anda tahu betapa pentingnya ini bagi saya, tapi mengapa Anda tidak menindaklanjutinya? Seharusnya saya tidak mengandalkan Anda sejak awal.”
- “Saya tahu Anda berbohong dan ini bukan yang pertama kalinya. Sebelum saya membeberkan kebohongan tersebut, saya akan beri Anda kesempatan untuk menjelaskan alasan mengapa Anda membohongi saya.”
- “Aku berharap hal buruk yang kamu katakan tentangku di luar sana tidak benar. Bukankah selama ini kita berteman baik?”
- “Selama ini aku tidak pernah marah setiap kali kamu mengataiku di depan teman-teman, tapi itu bukan berarti aku senang. Bisakah kamu tidak melakukannya lagi?”
- “Ini bukan sesuatu yang aku harapkan darimu. Aku tahu kamu orang yang baik, tapi sikapmu benar-benar membuatku bingung apakah aku bisa memercayaimu atau tidak.”
- “Aku benar-benar membutuhkan bahu untuk bersandar, dan kamu meninggalkanku di masa-masa tersulitku. Kupikir kamu peduli kepadaku.”
- “Tidak ada gunanya seorang penolong yang selalu menghina atau teman yang selalu berburuk sangka.” – Ali bin Abi Thalib
Kata-kata Kecewa karena Tidak Dihargai
Seringkali kita melakukan hal-hal baik bukan untuk mendapatkan pujian atau imbalan, tapi karena sudah menjadi prinsip hidup dan juga rasa sayang terhadap orang di sekitar Anda.
Namun akan ada saja orang yang tidak menghargai usaha Anda dan berusaha mencari keuntungan dari Anda.
- “Bukan imbalan yang kuharap untuk semua hal yang sudah kulakukan. Itu hanya karena aku senang melihatmu sukses.”
- “Anda tahu betapa pentingnya pekerjaan ini bagi saya. Jika menurut Anda ada dari pekerjaan saya yang kurang, mengapa tidak memberitahukannya secara langsung? Saya pasti akan memperbaikinya.”
- “Ada yang bilang, berbuat baiklah pada semua orang. Menurutku itu salah. Cukup tunjukkan kebaikanmu pada orang yang mampu menghargaimu saja.”
- “Berhentilah melakukan sesuatu pada orang yang tidak menghargai ketulusanmu.”
- “Bagaimana kamu bisa dihargai orang lain jika caramu saja tidak bisa menghargai orang lain.”
- “Sulit untuk tidak mengetahui apakah orang-orang menyukaimu, tetapi lebih sulit lagi untuk tidak mengetahui apakah orang-orang menghargaimu.”
- “Saya belajar untuk menghargai segalanya dan semua orang, karena perasaan tidak dihargai itu mengerikan.”
Artikel terkait: 40 Kumpulan Kata-kata Bahagia, Buktikan Bahwa Bahagia Itu Sederhana!
Kata-kata Sedih dan Kecewa untuk Diri Sendiri
Pernahkah Anda merasa kecewa dengan diri sendiri? Semua orang pasti pernah mengalaminya, Parents. Apa yang kira-kira akan Anda katakan kepada diri sendiri saat mengalaminya?
- “Coba saja kalau aku tidak melewatkan kesempatan itu. Aku pasti sudah jauh lebih sukses sekarang.”
- “Ini bukan kali pertama dia berbohong, jadi seharusnya aku memang tidak mempercayainya. Aku yang salah.”
- “Seandainya aku berusaha lebih keras lagi…”
- “I have been betrayed a lot by some of the closest people to me. But nothing disappointed me more than when I realize how much I actually betrayed myself.”
- “Ya, aku kecewa dan marah. Tapi dihargai atau tidak, aku akan tetap menjadi diriku sendiri.”
- “Momen canggung itu ketika kamu merasa dirimu penting bagi seseorang, tapi ternyata kamu tidak penting.”
- “Jangan pernah berhenti berbuat baik hanya karena seseorang tidak menghargaimu.”
- “Setelah dilecehkan dan tidak dihargai begitu lama, beberapa dari kita menjadi kuat, berdiri dan pergi. Itu untuk kebaikan. Jangan pernah lagi melihat ke belakang.”
Kata-kata Sakit Hati dan Kecewa dalam Bahasa Inggris
Berikut ini adalah beberapa kutipan tentang kekecewaan dalam versi bahasa Inggris yang banyak digunakan orang:
- “Nothing hurts more than being disappointed by the person you thought would never hurt you.”
- “It hurts the worst when the person that made you feel so special yesterday, makes you feel so unwanted today.”
- “Don’t blame people to disappointing you, blame yourself for ecpecting too much for them.”
- “Sometime we create our own heartbreaks through expectation” –Brad Warner-
- “You’ll end up very disappointed if you grow up thinking everyone has the same heart as you do.”
- “There are only two possibilities why you are disappointed: wrong person or wrong expectation”
- “I’am sad, hurt, angry, mad, disappointed. But you know what? I’ll put on a happy face and move on. It will hurt but I will survive.”
- “If a person didn’t promise you anything, you have no right to be disappointed and justify your disappointment by saying,’I thought…’.”
- “I don’t put my faith or trust in anyone anymore. After a while you just get tired of being disappointed constantly.”
- “Twenty years from now, you will be more disappointed by the things you didn’t do than by the ones you did do. So throw off the bowlines sail away from safe harbor, catch the trade winds in your sail. Explore, dream, discover.” –Mark Twain-
Kata-kata Anak Kecewa dengan Orangtua
Cinta orangtua kepada anak-anaknya tiada batas. Tapi ada beberapa kasus di mana orangtua memberikan ekspektasi/standar kepada anak-anaknya terlalu tinggi – bisa dalam hal pekerjaan, pendapatan, atau juga pasangan hidup.
Ada juga kasus di mana orangtua menempatkan anak sebagai ‘kesempatan’ dalam mendapatkan keuntungan. Hmm, apakah Parents pernah memiliki pengalaman yang seperti ini?
- “Kenapa kalian selalu membandingkan aku dengan kakak/adik? Aku bukan dia dan dia bukan aku. Kenapa kalian tidak bisa menerima aku apa adanya sama seperti kalian menerimanya?”
- “Seberapa pun banyaknya kepedulian yang saya berikan, kalian selalu menutup mata. Saya pikir saya harus berhenti sekarang.”
- “Apa yang akan kalian lakukan bila saat kembali ke rumah kalian tidak merasa disambut?”
- “Aku berharap kalian memperlakukanku sama seperti aku masih berada di puncak. Tapi kenyataannya, satu per satu kalian pergi saat aku berada di bawah.”
- “Lebih baik aku sendiri daripada tetap bersama orang-orang yang tidak tahu seberapa besar nilaiku.”
- “Aku adalah aku. Jika kalian tidak bisa menerima aku apa adanya, maka biarkan aku pergi.”
- “Aku tidak akan lagi membuang waktu untuk orang-orang yang hanya memanfaatkanku di saat butuh saja.”
Artikel terkait: 35 Kumpulan Kata-kata Bucin Romantis untuk Ungkapkan Perasaan
Kata-kata Kecewa untuk Pacar
Kata orang, masa pacaran merupakan masa di mana dua insan saling mengenal kepribadian satu sama lain serta berusaha menyatukan visi dan misi sebelum memasuki bahtera rumah tangga.
Meski dilandasi rasa cinta, proses ini tidak selalu berjalan mulus –belum lagi ditambah dengan tantangan dan godaan yang datang dari luar. Pasti ada saja momen di mana Anda atau kekasih merasa dikecewakan.
- “Sampai hari ini aku masih berharap orang yang mengkhianatiku bukan kamu.”
- “Kita sudah membuat rencana ini jauh-jauh hari, tapi kenapa tiba-tiba kamu membatalkannya? Apakah hanya aku yang merasa bahwa hari ini hari yang penting bagi hubungan kita?”
- “Perpisahan memang menyakitkan, tetapi kehilangan seseorang yang tidak menyayangi dan menghargaimu sebenarnya adalah keuntungan, bukan kerugian.”
- “Hidup ini terlalus singkat untuk disia-siakan. Aku pergi.”
- “Kamu seharusnya tidak selalu memikirkan seseorang yang bahkan tidak pernah menanyakan kabarmu lagi.”
- “Perbuatanmu membuatku sadar bahwa sebaiknya aku sendiri saja.”
- “Tetap bersama orang yang tidak menghargaimu itu bukan kesetiaan, itu kebodohan.”
- “Suatu hari kamu akan menghargai semua yang kulakukan untukmu. Tapi, aku tidak akan bersamamu lagi di hari itu.”
- “Aku tidak akan memperlakukanmu seperti prioritas ketika kamu memperlakukanku seperti pilihan.”
Bagaimana menurut Parents tentang kata-kata kecewa di atas? Menarik, ya.
Semoga ini bisa menjadi inspirasi bagi Anda saat ingin menyampaikan kata-kata kecewa kepada orang-orang di sekitar.
Tapi satu hal yang harus diingat, seberapa pun besarnya rasa kecewa Anda, jangan pernah berhenti melakukan hal baik karena hidup ini terlalu singkat jika hanya digunakan untuk fokus pada orang yang tidak menghargai kebaikan Anda.
Baca juga:
40 Kumpulan Kata-kata Bahagia, Buktikan Bahwa Bahagia Itu Sederhana!
75 Kumpulan Kata-kata Motivasi, Bantu Mengubah Hidup Jadi Lebih Positif
7 Kalimat Positif yang Perlu Anda Katakan Pada Anak
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
