Tahukah Bunda kalau kesehatan si Kecil sangat berkaitan erat dengan pencernaannya? Karena kesehatan pencernaan penting, Bunda perlu memerhatikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi si Kecil sehari-hari. Termasuk memilih susu yang memiliki kandungan tepat untuk menjaga kesehatan pencernaan anak. Yuk, kenali apa saja kandungan yang perlu ada dalam susu pertumbuhan si Kecil yang baik untuk bantu kesehatan pencernaan anak.
Untuk mendukung tumbuh kembang anak agar optimal, daya tahan tubuh yang kuat perlu diperhatikan. Faktanya 70-80% sistem imunitas bergantung pada kesehatan saluran cerna. Jika sistem pencernaan anak terganggu, maka penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi tidak optimal sehingga daya tahan tubuh si Kecil pun akan menurun. Inilah salah satu alasan mengapa Bunda perlu memerhatikan kesehatan pencernaan si kecil.
Kandungan Susu yang Baik untuk Pencernaan Anak
Bagaimana cara menjaga kesehatan saluran cerna ini? Salah satunya adalah dengan memberikan nutrisi yang dapat mendukung kesehatan pencernaan si Kecil. Selain dari makanan bergizi, susu bisa jadi salah satu sumber untuk menunjang kesehatan pencernaan si kecil. Namun, tidak semua susu memiliki kandungan yang dapat menjaga kesehatan saluran cerna.. Oleh karena itu, pastikan susu pertumbuhan si kecil memiliki kandungan berikut yang baik untuk kesehatan cernanya.
FOS Inulin merupakan prebiotik yang umum ditambahkan ke dalam makanan untuk dikonsumsi. Prebiotik sendiri merupakan serat yang dapat dicerna tubuh dan menjadi sumber makanan bagi bakteri-bakteri baik dalam sistem cerna atau yang lebih dikenal dengan sebutan probiotik. Probiotik atau bakteri baik yang hidup dalam sistem pencernaan ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan, melawan bakteri jahat, dan meningkatkan sistem imun tubuh. Selain baik untuk sistem imun tubuh dan dukung kesehatan saluran cerna, kandungan FOS Inulin punya manfaat baik lainnya seperti mencegah sembelit serta meningkatkan penyerapan kalsium.
Meski lebih dikenal sebagai vitamin yang baik untuk tulang, namun vitamin D juga bermanfaat bagi saluran cerna. Menurut penelitian yang diterbitkan pada Jurnal Nutrients pada tahun 2021, vitamin D dapat memengaruhi keberagaman mikrobiota dalam usus sehingga berefek baik untuk kesehatan saluran cerna.
Konsumsi makanan yang mengandung kalsium dapat berkontribusi pada kesehatan pencernaan. Seperti halnya vitamin D, kalsium juga memengaruhi komposisi serta fungsi mikrobiota yang ada di usus, sehingga memiliki efek baik untuk saluran cerna.
Pada saluran cerna zinc memiliki berbagai fungsi di antara lain, sebagai pelindung lapisan usus, regenerasi dan meningkatkan fungsi vili di usus halus sehingga penyerapan nutrisi jadi optimal, hingga merangsang reaksi kekebalan tubuh di saluran pencernaan. Jadi, asupan zinc si Kecil sebaiknya tercukupi agar kesehatan cernanya terjaga dengan baik.
Untuk mendapatkan berbagai kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan sistem pencernaan si Kecil, Bunda dapat memberikan susu pertumbuhan yang mengandung bahan-bahan tersebut.
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
