X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Alat agar ibu tidur nyenyak, Mark Zuckerberg ciptakan ini untuk istrinya

Bacaan 4 menit
Alat agar ibu tidur nyenyak, Mark Zuckerberg ciptakan ini untuk istrinya

Setelah menjadi ibu, perempuan sulit tidur nyenyak di malam hari karena khawatir anaknya terbangun. Melihat hal ini, Mark Zuckerberg membuatkan alat khusus untuk istrinya agar bisa tidur lebih nyenyak.

Setelah punya anak, Bunda pasti pernah mengalami kurangnya waktu tidur yang berkualitas di malam hari, kan? Hal serupa juga ternyata pernah dialami oleh istri Mark Zuckerberg.

Memang, menjadi seorang ibu bukanlah tugas yang mudah untuk dilalui. Sering kali seorang ibu menomor duakan kepentingan pribadinya demi bisa mengurus keluarga dan anaknya dengan baik.

Termasuk mengabaikan waktu tidurnya, sehingga berdampak pada sulitnya mendapat waktu yang berkualitas untuk tidur di malam hari. Hampir sebagian besar ibu atau istri pernah mengeluhkan hal ini, namun tak jarang, sang suami justru kurang peka dengan kondisi tersebut.

Artikel terkait : Mengharukan! 15 Potret perjuangan seorang ibu demi anaknya, bukti kasih ibu sepanjang masa

Akan tetapi, istri Mark Zuckerberg bisa jadi adalah perempuan paling beruntung di dunia, bukan saja karena ia bersuamikan seorang CEO platform media sosial paling populer di seluruh dunia, namun juga karena sang suami benar-benar peduli dan perhatian apdanya.

Bagaimana tidak, dengan kesibukannya sebagai CEO Facebook, Mark tetap berusaha meluangkan waktu bagi keluarga, juga memerhatikan kebutuhan istrinya. Salah satunya ialah kebutuhan tidur berkualitas yang akhir-akhir ini tidak didapatkan oleh Priscilla Chan.

Priscilla Chan menghabiskan sebagian besar waktunya untuk mengurus dua anak mereka yang masih balita yakni Maxima (3 tahun) dan August (1,5 tahun). Salah satu hal berat yang dihadapi istri Mark Zuckerberg ini ialah kurangnya waktu tidur berkualitas di malam hari.

Alat agar ibu tidur nyenyak, Mark Zuckerberg ciptakan ini untuk istrinya

Lewat akun Facebooknya, Mark menulis bahwa menjadi ibu itu berat, dan karena mereka punya anak kecil, maka sang istri jadi kesulitan tidur nyenyak di malam hari.

Priscilla sering terbangun di malam hari, memeriksa jam untuk melihat apakah sudah waktunya anak-anak mereka bangun. Tapi setelah melihat jam, Priscilla tidak akan bisa kembali tidur.

Hal ini membuat Mark merasa khawatir. Hingga kemudian ia membuatkan alat khusus agar bisa membantu istrinya tidur lebih nyenyak di malam hari.

Artikel terkait: 7 Tips mengasuh anak ala keluarga Mark Zuckerberg, Parents perlu tahu

Istri Mark Zuckerberg dibuatkan alat khusus agar bisa tidur nyenyak

Alat agar ibu tidur nyenyak, Mark Zuckerberg ciptakan ini untuk istrinya

Alat ini dinamakan Sleep Box, sebuah kotak kayu berbentuk kubus dengan lampu yang akan menyala pada pukul 06.00-07.00 pagi. Waktu tersebut adalah saat-saat Maxima dan August, kedua anak mereka terbangun dari tidur.

Kotak tersebut diletakkan di meja samping tempat tidur Priscilla. Mark mengatakan bahwa alat tersebut bekerja dengan jauh lebih baik dari perkiraannya sendiri. Karena sejak kehadiran Sleep Box, Priscilla bisa tidur nyenyak sepanjang malam.

"Cahayanya cukup terang, jadi ketika dia melihat lampu menyala, dia bisa tahu bahwa sudah saatnya salah satu dari kami pergi ke kamar anak. Tapi juga sedikit redup sehingga tidak membangunkan Priscilla ketika masih tidur," tutur Mark.

Alat agar ibu tidur nyenyak, Mark Zuckerberg ciptakan ini untuk istrinya

Sleep Box ini tidak berfungsi sebagai alarm ataupun jam yang menunjukkan waktu. Tapi hanya menyala tepat pada waktunya. Sehingga ketika istrinya terbangun di malam hari dan melihat kotak tersebut belum menyala, dia bisa kembali tidur tanpa takut akan bangun kesiangan.

"Sebagai teknisi, membuat alat untuk membantu pasanganku tidur lebih nyenyak adalah salah satu cara terbaik yang bisa aku pikirkan untuk mengekspresikan rasa cinta dan terima kasihku," tulis Mark.

Dampak jika sering mengalami sulit tidur

Mengutip dari laman Alodokter, berikut adalah contoh risiko kesehatan jika Bunda sering mengalami sulit tidur:

1. Penuaan

Jika kurang tidur, tubuh akan melepaskan hormon stres bernama kortisol yang bisa memecah kolagen, protein yang menjaga kulit tetap elastis dan halus. Hasilnya, mayoritas orang yang kurang tidur secara terus menerus akan mengalami kulit pucat, lingkaran hitam di bawah mata, garis halus pada wajah, dan kulit tampak kusam.

2. Depresi

Gangguan tidur dan depresi memiliki kaitan yang sangat erat. Kurang tidur bisa memicu depresi, sementara depresi juga bisa membuat Bunda menjadi sulit tidur. Gangguan tidur paling umum yang memicu depresi yaitu insomnia.

3. Penurunan sistem imun

Kurang tidur membuat sistem kekebalan tubuh melemah, ini membuat Bunda lebih mudah terserang penyakit. Menurut penelitian, orang tidur 7 jam atau kurang tiap malamnya lebih mudah terserang pilek daripada yang tidur 8 jam.

Jika Bunda tidak ingin mengalami gangguan kesehatan seperti itu, maka mulai dari sekarang perbaiki pola tidur. Pastikan Bunda mendapat waktu tidur yang cukup dengan kualitas tidur yang baik.

Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, Bunda tertarik jugakah memakai alat seperti yang dipakai istri Mark Zuckerberg?

Cerita mitra kami
Waspada Penyakit Hepatitis Misterius, 3 Anak di DKI Jakarta Meninggal Dunia
Waspada Penyakit Hepatitis Misterius, 3 Anak di DKI Jakarta Meninggal Dunia
Tips Cerdas Hadapi New Normal, Ikuti Cara Berikut
Tips Cerdas Hadapi New Normal, Ikuti Cara Berikut
Bunda bisa jadi pahlawan melawan COVID-19, begini caranya
Bunda bisa jadi pahlawan melawan COVID-19, begini caranya
Momen Spesial S-26 Loyalty Program Mengajak Keluarga Terpilih Ke Singapura
Momen Spesial S-26 Loyalty Program Mengajak Keluarga Terpilih Ke Singapura

Sumber: Detik

baca juga:

id.theasianparent.com/surat-ceo-facebook-mark-zuckerberg-dan-priscilla-chan-kepada-putrinya?utm_medium=web&utm_source=search&utm_campaign=elastic

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Kiki Pea

  • Halaman Depan
  • /
  • Berita Terkini
  • /
  • Alat agar ibu tidur nyenyak, Mark Zuckerberg ciptakan ini untuk istrinya
Bagikan:
  • Istri CEO Facebook Mark Zuckerberg Hamil Setelah 3 Kali Keguguran

    Istri CEO Facebook Mark Zuckerberg Hamil Setelah 3 Kali Keguguran

  • Surat CEO Facebook Mark Zuckerberg dan Priscilla Chan kepada Putrinya

    Surat CEO Facebook Mark Zuckerberg dan Priscilla Chan kepada Putrinya

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

  • Istri CEO Facebook Mark Zuckerberg Hamil Setelah 3 Kali Keguguran

    Istri CEO Facebook Mark Zuckerberg Hamil Setelah 3 Kali Keguguran

  • Surat CEO Facebook Mark Zuckerberg dan Priscilla Chan kepada Putrinya

    Surat CEO Facebook Mark Zuckerberg dan Priscilla Chan kepada Putrinya

  • 10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

    10 Artis yang Tak Malu Gendong Anaknya dengan Kain Jarik

  • 8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

    8 Pompa ASI Elektrik Terbaik 2023, Berkualitas dan Praktis untuk Bunda Sibuk

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.