Halo bunda..Ini adalah perjalanan kehamilan kedua saya, yang akan saya bagikan ke bunda semoga menjadi inspirasi dan motivasi dalam menjaga kehamilan. Saat ini kehamilan saya memasuki usia 27 minggu. Maa syaa Allah.. Sebentar lagi saya dan calon anak saya lulus trimester dua.
Terima kasih untuk diri ini, suami dan calon anak saya.. Kita Hebat !
Di masa kehamilan kedua saya saat ini, saya lebih menyiapkan mental saya dan suami untuk menanti hadirnya calon anak kami. Terlebih ilmu tentang kehamilan ya. Mengingat saya gagal menjaga kehamilan pertama saya karna harus melahirkan secara prematur, dan diagnosis Ketuban Pecah Dini.
Ah, senangnya kami memulai lagi perjalanan ini. Terima kasih anakku, telah bekerjasama dengan baik. Sama seperti ibu ibu lainnya, saya juga menginginkan kehamilan yang sehat dan bahagia pastinya. Di kehamilan kedua ini, saya sangat merasakan perbedaan. Bunda juga ya?
Saya seperti mudah lelah, mengalami morning sickness selama trimester satu, susah makan dan mual muntah. Jadi saya memilih untuk melakukan banyak aktivitas di dalam rumah. Bosan tidak? Sedikit sih. Tapi saya tetap mencari cara agar saya selalu ada kegiatan seperti: berolahraga ringan, mencari artikel tentang kehamilan, ilmu parenting, ilmu tentang persalinan. Merasa beruntung karna sejak kehamilan pertama, saya sudah memiliki aplikasi The Asian Parent. Atas rekomendasi mama mertua, sehingga saya banyak sekali mendapat informasi dan ilmu pengetahuan khusus untuk ibu hamil.
Berada di lingkungan dengan orang-orang yang selalu mendukung dan memberikan afirmasi positif kepada saya adalah kebahagiaan tersendiri selagi menunggu waktu persalinan nanti. Berbeda dengan kehamilan sebelumnya saya merasakan adanya kekuatan karna tidak ingin terulang lagi kejadian sebelumnya. baik saya maupun suami semaksimal mungkin mengubah cara penjagaan kami terhadap kehamilan kali ini. Peran suami juga sangat penting ya bunda.
Meski memiliki sedikit keluhan saat kehamilan ini membuat saya dan suami tidak lengah sedikitpun. Sesekali Flek dan keputihan. Tapi tetap saja saya disarankan bedrest hehe
Mengapa saya harus bedrest? Karna sempat mengalami keluar flek saat usia 5 minggu dan 7 minggu, untuk beberapa waktu saya dilarang melakukan aktivitas yang membutuhkan banyak tenaga.
Jadi healing-nya ngapain aja? Cari cari nama anak dong bun.
Jujur, saat itu saya belum mengetahui jenis kelamin anak saya. Jadi saya mencari referensi nama laki-laki dan perempuan dan seantusias itu saya dibantu suami mencari nama terbaik untuk calon anak kami. Semoga kamu senang dengan nama yang kami berikan ya, Nak
Di kehamilan kedua ini, Saya memiliki jadwal periksa kehamilan bisa dikatakan cukup rutin dan berkala. Saat posyandu saya melakukan periksa sebulan sekali, dan USG ke dokter masing-masing trimester dua kali.
Oh ya, Terima kasih juga sebelumnya untuk bidan dan dokter kandungan saya yang tak henti hentinya memberikan arahan agar kehamilan ini lancar dan dimudahkan selama berkonsultasi dengan mereka saya mendapatkan kasih sayang yang luar biasa, suda seperti curhat dengan sahabat ya hehe (Dear… dr. Cahyawati Arisusilo Sp.OG, MMRS dan bidan puskemas/posyandu)
Selain mengonsumsi vitamin yang dokter maupun bidan resepkan, saya juga mengubah pola makan saya agar janin memiliki asupan gizi yang baik dari apa yang saya makan atau minum. Ada rekomendasi multivitamin dari saya untuk tumbuh kembang janin selama kehamilan bun. Saya rutin konsumsi Asam Folat, Vitamin C, Vitamin D, Tablet Penambah Darah. Untuk suplemen verai lengkapnya ada di Folamil Genio. Boleh dicoba ya bun.
Bagaimana Peran paksu? Semoga kamu selalu sehat ya..
Memiliki suami dengan sifat pengertian dan tidak sungkan membantu pekerjaan rumah, rasanya seperti saya menemukan berlian di tengah lautan. Setiap kali saya ingin membersihkan rumah atau mencuci baju dan piring, seketika suami menyuruh saya untuk lekas istirahat dan bertukar tugas selama saya hamil. Semoga suami di luar sana ikut andil dalam urusan rumah ya, Bun. Seperti yang kita ketahui, tidak semua ibu hamil bisa beraktivitas dengan nyaman, apalagi perut makin membesar ya.
Bun, ini ada beberapa kiat yang saya lakukan disaat kehamilan kedua ini, antara lain :
1. Konsumsi kandungan karbohidrat tidak berlebihan
2. Lebih banyak makan sayuran, ikan, ayam, buah yang mengandung banyak air, jangan lupa susu hamil juga ya
3. Melakukan olahraga ringan selama trimester 1, dilanjut senam hamil saat trimester 2 dan trimester 3
4. Konsumsi air putih 2 liter sehari
5. Rutin kontrol bidan maupun dokter
6. Rajin mencari literasi tentang kehamilan, dari buku maupun dari situs online.
7. Mendekatkan diri kepada Sang Pencipta
8. Selalu berpikiran positif, dan menghindari suatu hal yang membuat kita stres.
Nah bunda, boleh dicoba kiat menjaga kehamilan versi saya. Bagaimana dengan cerita kehamilan bunda?
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
