Kondisi tubuh sering kali menurun akibat kesibukan kerja. Rutinitas yang melelahkan juga kerap membuat tubuh tidak fit. Dampaknya, gairah seks pria bisa terpengaruh akibat hal ini. Padahal, terkadang wanita menuntut pria untuk selalu maksimal saat bercinta di ranjang.
Akibat menurunnya gairah seks pria, tak jarang yang berpikir untuk mengonsumsi obat atau afrodisiak yang diyakini mampu membuatnya kembali prima. Namun, rupanya gairah seks pria tak melulu dipengaruhi obat loh bun, yuk kita simak apa saja yang mempengaruhi gairah seks pria.
Seperti yang dilansir dari CNN Indonesia, menurut dokter spesialis andrologi dari Rumah Sakit Brawijaya, Nugroho Setiawan, ada lima hal yang bisa memengaruhi gairah seks pria.
1. Kebugaran Tubuh
Kebugaran tubuh merupakan hal pertama yang memengaruhi gairah seks pria. Tubuh yang bugar harus selalu didukung dengan makanan bergizi seimbang, olah raga yang cukup, dapat mengelola stres dengan baik serta konsumsi suplemen makanan bila perlu.
2. Pengalaman Seks
Pengalaman seks yang dimaksud di sini bukan seberapa sering pria berhubungan seks, atau soal ilmu berhubungan seks. Menurut Nugroho pengalaman seks berhubungan dengan pshycogenic atau pengalaman seks yang buruk.
Pschycogenic contohnya adalah saat wanita merasa tidak puas dan menyampaikan hal itu pada pasangannya. Hal ini tentu berpengaruh ke psikologis pria, sehingga ia jadi tak begitu bergairah saat akan berhubungan seks lagi.
3. Erectogenic
Obat semacam ini juga mampu meningkatkan gairah seksual. Erectogenic adalah obat yang membantu ereksi lebih baik. Terdapat beberapa obat yang dikenal sebagai erectogenic seperti viagra berupa pil biru, pil oranye atau levitra dan cialis yang biasa berbentuk pil hijau.
4. Afrodisiak
Menurut Nugroho afrodisiak adalah bahan yang punya pengaruh pada gairah seks, baik dari tumbuhan atau hewan. Efeknya antara satu orang dengan lainnya tidak pernah sama. Kini, afrodisiak dapat dijumpai dalam bentuk yang praktis. Kata Nugroho, contohnya tauge. “Apa mau makan tauge satu tampah, kan sekarang ada kapsul yang kandungan vitamin E-nya setara dengan satu tampah tauge,” jelasnya.
5. Obat-obatan kimia
Ada dua jenis chemical drugs, yakni suplemen dan obat. Suplemen sangat mudah dijumpai di pasaran tanpa harus menggunakan resep dokter. Sedangkan obat, harus dibawah resep dokter. Namun, kedua jenis ini nyaris sama mudah diperoleh di pasaran. Padahal, lanjut Nugroho, konsumen perlu tahu indikasi dan kontraindikasi obat.
Menurut Nugroho konsumen harus tahu obat tersebut buat apa, dan tidak boleh dikonsumsi saat apa. Hal ini supaya konsumen enggak sembarangan.
Nah, jika bunda sudah tahu penyebab yang berpengaruh pada gairah seks pria, silakan dicoba beberapa penjelasan di atas.
5 Makanan untuk Meningkatkan Gairah Seks
Apakah kehidupan seksual Anda kurang bersemangat? Anda bisa mencoba 11 makanan yang direkomendasikan Times of India untuk memicu percikan gairah seksual dan meningkatkan libido.
1. Seledri
Seledri adalah sumber makanan yang bagus untuk stimulasi seksual. Seledri mengandung androsterone, hormon tidak berbau yang dilepaskan melalui keringat pria dan meningkatkan gairah seksual wanita. Seledri paling baik dimakan mentah.
2. Tiram mentah
Ini adalah salah satu afrodisiak yang paling terkenal. Tiram kaya akan zinc dan membantu meningkatkan produksi sperma dan testosteron. Tiram juga mengandung dopamin, hormon yang membantu membangun libido. Cobalah makan tiram selama foreplay.
3. Pisang
Pisang mengandung enzim bromelain, yang meningkatkan libido dan melawan impotensi pada pria. Pisang juga sumber potasium dan vitamin B kuat seperti riboflavin, yang meningkatkan energi tubuh secara keseluruhan.
4. Alpukat
Suku Aztec menyebut pohon alpukat ahuacatl atau “pohon testis.” Alpukat mengandung asam folat tingkat tinggi, yang membantu memetabolisme protein, sehingga memberi Anda lebih banyak energi. Alpukat mengandung vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon pria) dan kalium (yang membantu mengatur kelenjar tiroid wanita), dua elemen yang membantu meningkatkan libido pada pria dan wanita.
5. Almond
Almond adalah sumber asam lemak esensial. Almond menyediakan bahan baku untuk produksi hormon pria yang sehat. Selain itu, aroma almond membangkitkan gairah pada wanita. Anda dapat menambah gairah seksual dengan menyalakan beberapa lilin beraroma almond untuk membangun suasana hati sebelum berhubungan seksual.
Baca juga:
Inilah 7 hal yang dirahasiakan istri dari suaminya, Bunda juga?
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
Kehamilan
Anak
Perkembangan Otak
Cari nama bayi
Rangkaian Edukasi
TAPpedia
TAP Rekomendasi
Parenting
Kesehatan
Gaya Hidup
Nutrisi
Ayah manTAP!
Komunitas
VIP
Event
Hadiah
