Kehilangan bayi kembar dalam satu waktu tak lantas membuat pasangan muda Irish Bella dan Ammar Zoni menunda untuk kembali memiliki momongan. Pada Rabu, 12 Februari 2020 lalu, pasangan yang bertemu di Sinetron Cinta Suci ini menyampaikan kabar gembira perihal kehamilan kedua melalui video yang diunggah di akun YouTube. Cerita hamil Irish Bella kerap diunggahnya dalam akun Instagram pribadi.
Cerita hamil Irish Bella
Selama kehamilan keduanya, Irish dan sang suami memilih membuat konten kehidupan sehari-hari yang ditayangkan di Aish TV dan telah mendapatkan 3,24 juta subscriber. Bahkan baru-baru ini, mereka merilis single berjudul Berserah yang sudah disaksikan lebih dari 300 ribu kali sejak diputar pada 13 Juni 2020.
Selain konten, Irish pun kerap mengunggah cerita kehamilannya di akun Instagram. Seperti belum lama ini ia mengunggah sebuah foto yang mengungkapkan dirinya mengalami kenaikan berat badan yang signifikan.
Ya, penambahan berat badan 10 kilogram dirasakan aktris berusia 24 tahun ini di usia kehamilan 24 minggu. Kenaikan yang menurutnya cukup signifikan bila dibandingkan kehamilan sebelumnya.
"Naik berat badan 10 kilo dibandingkan kehamilan sebelumnya bukan hal yang mudah, aku sempat kehilangan rasa percaya diri karena persoalan berat badan ini," tuturnya.
Kendati begitu, Irish memilih mengesampingkan semuanya demi kesehatan jabang bayi yang sedang dikandungnya. Ia memprioritaskan kesehatan janin yang dirasanya tumbuh sehat dan lincah. Irish bahkan merasakan kaki mungil si bayi terus menendang perutnya bahkan saat sedang tidur.
Aktris kelahiran Cirebon ini pun mengaku bersyukur dirinya dikelilingi cinta teramat besar selama kehamilannya kali ini. Walaupun harus di rumah saja karena masih kondisi pandemi, Irish mendapat kesempatan untuk lebih banyak beristirahat dan melakukan aktivitas seni lebih banyak lagi.
"Terlepas dari itu semua, terpenting kehamilanku di usia 24 minggu ini jauh dari kesulitan berarti. Terima kasih Baby A, malaikat kecilku yang bersedia memaklumi nafsu makan mama yang aneh ini. Gak sabar kami segera bertemu kamu. Aamiin Ya Mujib Ya Muhaimin ❤️," pungkas Irish.
Artikel terkait: Umumkan Kehamilannya, Rahma Azhari: "Tidak Sabar Menunggu Hadir di Tengah Keluarga"
Meningkatkan kepercayaan diri saat hamil
Tak bisa dipungkiri, berbagai perasaan tentu bergejolak di benak Bunda yang tengah hamil saat ini. Perut yang semakin membesar atau kulit yang lebih kasar dan kering pastinya menimbulkan rasa tak percaya diri dalam diri Bunda.
Belum lagi adanya bisikan sekitar yang terkadang lebih jahat dari realita kehidupan. Bunda harus pintar-pintar melakukan cara agar tetap percaya diri dengan perubahan tubuh yang ada.
Lantas, bagaimana caranya agar kepercayaan diri tetap dalam level tinggi selama mengandung buah hati?
1. Ubah mindset
Mengatur mindset tetap positif mutlak untuk dilakukan, Bun. Kenali dan hargai bahwa perubahan tubuh yang Bunda rasakan adalah hal besar yang patut diapresiasi. Tak hanya tubuh, hadirnya si kecil tentunya menjadi hal yang akan mengubah hidup Anda seutuhnya.
Tubuh pastinya akan berubah, namun ada banyak cara yang nantinya dapat dilakukan untuk mengubahnya menjadi ideal kembali. Entah dengan menjalani diet sehat dan berolahraga. Jadi, nikmati kehamilan Bunda ya!
2. Mulai hari dengan mantra positif
Daripada mengeluh, bagaimana jika Bunda biasakan diri dengan menanamkan afirmasi positif untuk diri? Misalnya, katakan di depan cermin "Aku tetap cantik, dan jika aku bahagia maka aku akan melahirkan bayi mungil yang bahagia pula".
Berikan pujian untuk diri sendiri yang telah berhasil melewati ritme kehidupan hingga saat ini. Bunda senang menulis jurnal? Buatlah daftar apa saja yang disukai dari tubuh Anda dan jadikan hal itu semangat untuk bersyukur lebih banyak lagi.
Artikel terkait: 2 Cara Menghitung Berat Janin yang Bisa Dilakukan di Rumah!
3. Jauhi media sosial
Cara berikut mungkin menimbulkan pertanyaan " Lho, tapi bermain media sosial kan menyenangkan?"
Tanpa disadari, menghabiskan waktu berjam-jam memelototi akun Instagram akan menyirami rasa tidak percaya diri Bunda jadi lebih memburuk. Apalagi bila melihat para ibu hamil dengan tubuh hamil namun tetap terlihat cantik dan bertubuh langsing. Hal ini bisa membuat Bunda makin tidak percaya diri.
Hormati dan cintai diri sendiri dengan berpikir positif, hentikan membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Ketika Bunda merasa negatif saat melihat akun seseorang, berhenti mengikuti akun tersebut bisa jadi merupakan solusi terbaik.
4. Lakukan self care
Tanpa sadar, menghakimi diri sendiri dengan persepsi negatif membuat Bunda lupa akan satu hal: pentingnya memanjakan diri sendiri. Ya, jadikanlah fase kehamilan ini kesempatan untuk Anda merawat diri sendiri!
Lakukan hal yang membuat Bunda bahagia; menari ringan berdua suami, membaca buku favorit, atau memasak camilan yang belum sempat Bunda lakukan selama ini? Berbahagialah dan kepercayaan diri akan bertambah.
5. Jangan ragu meminta bantuan
Hindari menganggap diri bahwa meminta bantuan tabu untuk dilakukan. Tak bisa dipungkiri, Bunda pasti membutuhkan dukungan lingkungan sekitar. Jangan ragu membekali diri dengan cerita teman atau saudara yang sudah lebih dulu memiliki bayi, ambil peajaran dari obrolan yang menyenangkan.
Jangan juga sungkan untuk Bunda meminta bantuan entah dari pasangan, kerabat dekat, dokter, atau pakar lain di bidangnya. Jangan membuat Bunda merasa sendirian, support system membuat kehamilan akan terasa menyenangkan.
Bunda, semoga cerita hamil Irish Bella bisa menginspirasi ya. Bagaimanapun, kesehatan bayi penting dan tetaplah percaya diri.
Sumber: Instagram, Mother.ly, New York Family
Baca juga :
id.theasianparent.com/artis-irish-bella