Bibir kering dan pecah-pecah nyatanya bisa mengganggu penampilan Bunda, pun bisa menimbulkan rasa tak nyaman. Selain itu, bibir kering dan pecah-pecah yang dibiarkan begitu saja bisa memicu penyakit karena terinfeksi kuman dan bakteri. Oleh karenanya, Bunda wajib tahu cara mengatasi bibir kering.
Tak perlu melakukan perawatan yang harganya selangit, Bunda bisa mengatasi bibir kering dan pecah-pecah dengan memanfaatkan berbagai bahan alami. Bunda juga bisa melakukan perawatan ini di rumah.
Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah
Yuk, jangan abaikan bibir kering dan pecah-pecah. Melansir dari laman Medical News Today, segera atasi dengan berbagai cara berikut ini.
1. Menggunakan Lip Balm
Pilihlah lip balm yang memang cocok untuk bibir Bunda. Jangan pilih lip balm dengan kandungan bahan yang justru membuat bibir kering. Misalnya, lip balm yang mengandung mentol atau perasa mint lainnya.
Kandungan itu memang dapat memberikan sensasi dingin, tetapi mint sangat kering yang justru dapat membuat bibir lebih kering dan pecah-pecah. Oleh karena itu, sebaiknya hindari lip balm yang mengandung mentol, mint, camphor, dan fenol. Hindari juga lip balm yang beraroma karena bahan-bahan yang digunakan juga sering kali dapat membuat bibir kering.
Pilihlah lip balm yang mengandung bahan-bahan yang dapat melembapkan, seperti petroleum jelly, lanolin, beeswax, dan ceramides.
Artikel terkait: Bibir Lembap dan Merona, Coba 7 Rekomendasi Lip Balm dengan Harga Terjangkau
2. Cara Mengatasi Bibir Kering dengan Menggunakan Pelembap Bibir Alami
Ada beberapa solusi alami yang efektif untuk mengatasi bibir pecah-pecah. Misalnya bahan-bahan berikut ini yang mungkin Bunda bisa temukan dengan mudah di rumah:
- Lidah buaya: Ambil gelnya dan aplikasikan ke bibir. Lidah buaya mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan antiinflamasi yang mampu menenangkan dan menghidrasi kulit bibir.
- Minyak kelapa: Dapat mengatasi peradangan dan berfungsi sebagai emolien yang dapat melembutkan bibir.
- Madu: Bisa menjadi perawatan yang baik untuk bibir kering karena sangat melembapkan. Madu juga mengandung antioksidan dan antibakteri, yang dapat mencegah terjadinya infeksi akibat bibir pecah-pecah.
- Mentimun: Dapat melembapkan bibir dengan lembut dan mengandung vitamin serta mineral yang dapat meningkatkan penampilan bibir.
- Teh hijau: Kaya akan antioksidan dan mineral, teh hijau juga mengandung polifenol yang dapat mengurangi peradangan. Rendam sekantong teh hijau dalam air hangat dan gosokkan dengan lembut ke bibir.
3. Eksfoliasi Bibir
Bibir pecah-pecah ditutupi lapisan kulit kering dapat mencegah bahan-bahan dalam lip balm yang Bunda gunakan untuk mencapai area yang tepat. Untuk itu, Bunda sebaiknya melakukan eksfoliasi bibir sebelum menggunakan lip balm atau bahan-bahan alami yang disebutkan di atas.
Bunda dapat menggunakan scrub bibir yang mengandung gula atau soda kue untuk mengelupas kulit kering dengan lembut. Saat membeli scrub bibir, carilah produk yang mengandung bahan yang dapat menenangkan dan melembapkan bibir.
Artikel terkait: Begini Cara Pakai Lip Scrub yang Benar Agar Bibir Sehat, Jangan Sampai Salah!
4. Penuhi Asupan Air Putih Adalah Cara Mengatasi Bibir Kering yang Mudah Dilakukan
Dehidrasi adalah penyebab utama bibir pecah-pecah. Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan banyak cairan. Bunda mungkin tidak menyadari ketika mengalami dehidrasi.
Ketika tubuh mengalami dehidrasi, tubuh menarik air dari area tertentu untuk memastikan sel tetap terhidrasi. Inilah yang dapat menyebabkan kulit kering, termasuk bibir. Gejala dehidrasi lainnya adalah merasa haus, mulut kering, dan pusing.
Oleh karena itu, cukupi asupan air putih Bunda setiap hari. Asupan air harian yang direkomendasikan bervariasi, tergantung banyak faktor, termasuk usia, jenis kelamin, dan tingkat aktivitas. Namun setidaknya minumlah minimal 2 liter air setiap hari.
Artikel terkait: 10 Manfaat Ini Akan Dirasakan Tubuh Jika Rajin Minum Air Putih
5. Gunakan Pelembap Udara atau Humidifier
Menghabiskan banyak waktu di udara kering dapat menghilangkan kelembapan dari kulit. Ini merupakan masalah yang sangat umum terjadi saat cuaca sedang dingin.
Minum cukup air putih memang cara terbaik untuk membuat tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari. Namun, Bunda bisa menggunakan pelembap udara untuk menambah kelembapan yang dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap sehat.
6. Hindari Rokok
Asap tembakau dapat mengiritasi kulit sensitif di sekitar bibir, menyebabkannya kering, dan menjadi lebih mudah pecah-pecah. Merokok juga dapat menyebabkan masalah lain pada mulut, seperti sariawan dan nyeri gusi.
Selain itu, Bunda mungkin sudah mengetahui bahwa merokok juga dapat merusak kesehatan paru-paru hingga menyebabkan kanker. Jadi tak ada salahnya untuk berhenti merokok sekarang juga.
Setelah berhenti merokok, bibir pecah-pecah akan segera hilang beriringan dengan kondisi tubuh yang semakin sehat.
Cara Mencegah Bibir Pecah-Pecah
Bunda pasti sering tidak menyadari, kan, seberapa sering menyentuh bibir? Begitu juga saat menjilat, menggigit, dan menarik kulit di area bibir. Ternyata, kebiasaan itu dapat memperburuk kondisi bibir, apalagi jika bibir sudah sangat kering.
Meskipun sulit menahan diri untuk mengelupas kulit bibir yang kering, sadarilah bahwa hal itu justru dapat berisiko membuat bibir kering dan semakin pecah-pecah. Kebiasaan tersebut juga dapat memperpanjang waktu penyembuhan, bahkan dapat menyebabkan perdarahan.
Selain menghindari berbagai kebiasaan tadi, Bunda juga bisa melakukan ini untuk mencegah bibir pecah-pecah:
- Menggunakan produk yang mengandung tabir surya
- Menghindari produk bibir beraroma
- Menghindari produk bibir yang mengandung alergen
- Mengurangi kebiasaan menggunakan lipstik matte
- Melakukan eksfoliasi secara teratur
- Tetap terhidrasi sepanjang hari
- Berhenti merokok
- Membatasi paparan sinar matahari langsung
Bunda perlu melakukan tindakan ektstra pencegahan bila memiliki beberapa faktor risiko yang menyebabkan bibir kering. Faktor risiko tersebut misalnya memiliki penyakit lambung yang sering kali membuat area mulut termasuk bibir menjadi kering.
Lalu, sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat dieuretik, antihistamin dan kemoterapi. Tak lupa, Bunda yang sedang berada di tempat dengan cuaca yang sangat dingin juga perlu melakukan perawatan bibir yang ekstra.
Kapan Perlu Konsultasi Dokter?
Apabila mengalami bibir kering dan pecah-pecah yang kronis sebaiknya langsung konsultasi dengan dokter. Tujuannya agar segera mendapat penanganan yang tepat.
Begitu juga bila telah mencoba berbagai cara alami mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, tetapi kondisinya tak kunjung membaik, segera konsultasi ke dokter. Jangan ditunda-tunda, ya, Bunda, agar tidak semakin parah.
Baca juga: