Kenaikan berat badan memang salah satu hal penting yang harus dipantau orang tua di masa tumbuh kembang anak. Namun, bagaimana jika berat badan si Kecil seret atau tidak naik sesuai target usianya? Yuk, simak penjelasan kenapa berat badan si Kecil bisa seret dan bagaimana cara mengatasi berat badan anak susah naik berikut ini.
Pentingnya Memantau Tumbuh Kembang Si Kecil
Memantau tumbuh kembang si Kecil sejak usia dini adalah hal yang sangat penting dan perlu diperhatikan oleh orang tua. Salah satu kondisi yang perlu diwaspadai adalah jika berat badan si Kecil tidak naik, atau naik, tapi tidak sesuai dengan pertambahan usianya. Kondisi ini sering disebut sebagai berat badan (BB) seret atau dikenal juga dengan istilah ‘weight faltering’. Jika tidak segera dideteksi dan diatasi, maka bisa saja membuat tumbuh kembang si Kecil terhambat.
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia, salah satu cara untuk memastikan berat badan si Kecil sesuai dengan usianya, Bunda dapat merujuk pada Kurva Pertumbuhan WHO berikut ini.
Kurva Pertumbuhan Berat Badan Anak Laki-Laki Usia 6 Bulan- 2 Tahun Menurut WHO.
Kurva Pertumbuhan Berat Badan Anak Perempuan Usia 6 Bulan- 2 Tahun Menurut WHO.
Penyebab dan Cara Mengatasi Berat Badan Anak Susah Naik
Jika berat badan si Kecil belum sesuai dengan kurva pertumbuhan yang seharusnya, ada kemungkinan berat badan si Kecil seret. Berat badan si Kecil yang seret ini dapat disebabkan oleh beberapa hal.
-
Pemberian Nutrisi yang Tidak Sesuai Usia
Seiring bertambahnya usia si Kecil, maka kebutuhan nutrisinya juga akan terus bertambah. Kandungan dalam MPASI harus memiliki nutrisi lengkap. Tak hanya karbohidrat dan protein saja, tapi juga lemak serta berbagai vitamin dan mineral. Jika jumlah nutrisi dalam MPASI yang diberikan tidak sesuai dengan kebutuhan anak, maka hal ini dapat menyebabkan berat badan si Kecil susah naik.
-
Frekuensi Pemberian MPASI Kurang
Porsi makan si Kecil tentunya harus bertambah secara bertahap sesuai dengan pertambahan usianya. Jika porsi MPASI si Kecil kurang, maka hal ini juga akan mempengaruhi asupan energi dan membuat berat badannya sulit naik. Sebagai gambaran, menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia, pemberian frekuensi MPASI untuk anak usia 6-8 bulan adalah 2-3 kali makanan utama dan 1-2 kali makanan selingan sedangkan untuk si Kecil berusia 9-11 bulan frekuensi pemberian MPASI perlu ditingkatkan menjadi 3-4 kali makanan utama dan 1-2 kali makanan selingan.
-
Adanya Penyakit Tertentu Yang Belum Terdeteksi
Berat badan si Kecil yang sulit atau tidak naik sesuai usianya juga bisa saja disebabkan oleh penyakit yang belum terdeteksi. Sebaiknya untuk memastikan hal ini, Bunda berkonsultasi dengan Dokter Anak si Kecil, ya.
Selain beberapa penyebab tadi, si Kecil yang terus-terusan melakukan GTM atau sulit makan juga bisa menjadi salah satu penyebab berat badan anak tidak ideal. Ini karena saat si Kecil melakukan GTM, maka ia tidak akan mendapatkan asupan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.
Untuk si Kecil yang berat badannya susah naik karena GTM, Bunda bisa mencoba beberapa cara. Salah satunya dengan memberikan variasi makanan yang beragam. Jika si kecil menolak nasi, Bunda bisa memberikan alternatif karbohidrat lain seperti kentang, mie atau pasta, yang tentu teksturnya harus disesuaikan dengan usia si kecil.
Selain itu, menyajikan MPASI dengan beragam tekstur dan rasa akan membantu si Kecil tidak bosan sehingga mencegah GTM. Agar MPASI si Kecil lebih bervariasi dari segi tekstur dan rasa, Bunda dapat memberikan Promina Pasta Creamy Chicken Spinach dan Promina Pasta Mac & Cheese. Keduanya adalah pasta khusus anak usia 1 tahun ke atas yang teksturnya lembut. Promina Pasta Creamy Chicken Spinach berbentuk “fusili” dan Promina Pasta Mac & Cheese berbentuk “macaroni”, dukung eksplorasi tekstur si Kecil jadi menyenangkan. Dengan rasa yang lezat serta kandungan vitamin, mineral, omega 3 dan 6, serta tinggi zat besi, Promina Pasta Creamy Chicken Spinach dan Promina Pasta Mac and Cheese cocok dijadikan selingan menu MPASI untuk si Kecil yang berat badannya susah naik karena GTM.
Resep Kreasi MPASI Lezat dari Promina
Berikut ini beberapa resep menggunakan Promina Pasta Mac & Cheese yang bisa Bunda buat dengan mudah di rumah untuk mencegah si Kecil GTM sehingga berat badannya juga tidak seret. Yuk, coba langsung kreasi MPASI lezat dan penuh nutrisi dari Promina!
Broccoli Mac n Cheese
Bahan-bahan:
- 1 pack Promina Pasta Mac n Cheese
- 250 ml air
- 250 gr brokoli
- 1 sdm Mentega
- 1 sdm Bawang Bombay
- 150ml susu UHT
- Garam secukupnya
Cara Membuat:
- Masak pasta Promina (tanpa bumbu) menggunakan 250ml air selama 10 menit
- Masukkan brokoli yang dipotong kecil kemudian tiriskan brokoli dan Promina Pasta
- Di panci terpisah, lelehkan mentega kemudian tumis bawang bombay
- Masukkan susu UHT kemudian masukkan bumbu pasta Promina, aduk-aduk sebentar
- Masukkan brokoli dan pasta yang sudah matang ke dalam panci berisi larutan kuah, tambahkan garam secukupnya. Aduk-aduk sebentar lalu sajikan.
Pasta Grilled Cheese Sandwich
Bahan-bahan
- 1 pack Promina Pasta Mac n Cheese
- 250 ml air untuk memasak pasta
- 30 ml air untuk campuran bumbu
- 2 buah telur puyuh yang dihancurkan
- 1 sdm keju parmesan
- 40gr keju mozarella
- 2 lembar roti tawar
- 1 sdm mentega
Cara Membuat:
- Masak pasta Promina (tanpa bumbu) menggunakan 250ml air selama 10 menit, lalu tiriskan
- Campurkan 30ml air dengan bumbu pasta Promina di mangkuk, lalu aduk rata dan masukkan rebusan pasta yang sudah dimasak
- Masukkan telur puyuh yang sudah dihancurkan, keju parmesan, dan keju mozarella ke dalam mangkuk. Aduk-aduk hingga semua bahan tercampur
- Tuangkan campuran bahan ke dalam setangkup roti. Kemudian oleskan mentega di kedua sisi luar roti
- Panggang kedua sisi roti di dalam pan hingga matang, lalu sajikan.
Pasta Red Bean Soup
Bahan-bahan
- 1 pack Promina Pasta Mac n Cheese
- 250 ml air untuk memasak pasta
- 1 sdm minyak
- 1 siung bawang merah
- 1 siung bawang putih
- 40gr daging cincang
- 300 ml kaldu sapi
- 50 gr kacang merah rebus
- 1 sdm daun bawang
- 1 sdm daun seledri
- Garam secukupnya
Cara Membuat:
- Panaskan minyak, lalu tumis bawang merah dan bawang putih yang sudah diiris-iris
- Setelah tumisan bawang harum, masukan daging cincang dan masak hingga daging matang.
- Masukkan kaldu sapi ke panci berisi tumisan daging, lalu masukan pasta Promina dan kacang merah rebus. Masak selama 10 menit.
- Masukkan bumbu pasta Promina, garam, daun bawang, dan daun seledri. Aduk-aduk hingga merata, lalu sajikan.
Jangan lupa untuk selalu memantau perkembangan berat badan si Kecil setiap bulannya ya, Bunda. Pastikan kenaikan berat badannya selalu terpenuhi dan tidak seret agar tumbuh kembangnya optimal tanpa gangguan. Berikan juga berbagai kreasi menu MPASI dari Promina Pasta Creamy Chicken Spinach dan Promina Pasta Mac & Cheese agar ia bisa mencoba berbagai tekstur dan rasa MPASI. Dapatkan Promina Pasta Creamy Chicken Spinach dan Promina Pasta Mac & Cheese di e-commerce kesayangan Bunda atau di minimarket terdekat.
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
