TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Perkembangan Otak
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Bumil, Hindari 7 Hal Ini Agar Bayi Cerdas Cemerlang

28 Jan, 2016

Agar bayi cerdas cemerlang, hindarilah beberapa hal berikut saat Bunda hamil. Semoga, si Kecil akan tumbuh menjadi bayi yang cerdas dan sehat.

Bumil, Hindari 7 Hal Ini Agar Bayi Cerdas Cemerlang

Bumil, Hindari 7 Hal Ini Agar Bayi Cerdas Cemerlang

Usaha agar bayi cerdas cemerlang dapat di mulai sejak bayi masih dalam kandungan. Selain mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi serta mengandung omega-3, Bunda juga harus menghindari beberapa hal yang akan memberikan efek buruk pada perkembangan otak dan saraf janin.

Berikut ini 7 hal yang perlu dihindari agar bayi cerdas sejak dalam kandungan:

1. Waspadai konsumsi merkuri di dalam makanan laut

1. Waspadai konsumsi merkuri di dalam makanan laut

Walaupun seafood sangat baik untuk bumil, kita sebaiknya waspada terhadap kandungan merkuri di dalamnya. Merkuri sangat berpengaruh terhadap perkembangan otak dan sistem saraf pada janin jika di konsumsi secara teratur oleh ibu hamil.

Beberapa literatur menyebutkan ikan yang mengandung merkuri tinggi adalah tilefish, escolar, ikan todak, mackarel, kerang dan hiu. Agar bayi cerdas sejak dalam kandungan, pilihlah ikan yang rendah merkuri.

2. Hindari konsumsi alkohol

2. Hindari konsumsi alkohol

Hasil penelitian menemukan bahwa mengkonsumsi alkohol saat hamil akan berdampak pada kesulitan belajar dan gangguan ingatan pada anak nantinya.

Hal ini disebabkan kandungan alkohol yang di konsumsi ibu hamil akan sampai kepada janin yang berpengaruh pada perkembangan sel-sel saraf, otak dan tubuh bayi.

3. Cuek dengan bayi di perut

3. Cuek dengan bayi di perut

Berbicara dengan janin mungkin dianggap konyol bagi sebagian orang. Tapi Bunda, ilmuwan menyatakan bahwa bayi dapat mendengar dan merespon suara semenjak dalam rahim.

Bunda bisa berkomunikasi pada bayi dengan menyanyikan lagu, membacakan buku atau berbicara dengan bayi dalam perut.

4. Malas berolah raga

4. Malas berolah raga

Olah raga tidak hanya berguna untuk kesehatan bunda. Olah raga bagi bunda yang sedang hamil akan berpengaruh pada perkembangan otak bayi. Olahraga akan membuat aliran darah lancar sehingga pasokan oksigen ke otak janin juga berjalan dengan sempurna.

Lakukan olahraga ringan selama 30 menit setiap hari. Bunda bisa jalan-jalan, senam hamil atau berenang.

5. Tidak merokok dan hindari asap rokok

5. Tidak merokok dan hindari asap rokok

Merokok baik aktif maupun pasif sama-sama mempunyai risiko yang berbahaya bagi janin dalam kandungan. Merokok dapat mengganggu aliran darah ke otak janin yang sedang berkembang. Agar bayi cerdas sejak masih dalam kandungan, sebaiknya jauhi siapa pun orang yang sedang merokok.

6. Hindari polusi

6. Hindari polusi

Beberapa peneliti menyatakan bahwa ibu hamil yang terpapar polusi dari asap knalpot, pabrik mempunyai risiko mempunyai bayi mengidap autisme dua sampai tiga kali lebih besar dari pada yang tidak terpapar polusi.

7. Hindari stres

7. Hindari stres

Selalu merasa bahagia juga akan membawa hal yang positif pada bayi dan Bunda tentunya.

Sebuah studi menunjukkan bahwa seorang ibu yang mengalami stres selama kehamilan dapat meningkatkan risiko kerusakan otak bawaan pada bayi. Kerusakan pada otak bayi mungkin disebabkan oleh peningkatan hormon stres kortisol yang dapat mengganggu perkembangan janin.

Bunda, semoga ulasan di atas bermanfaat.

Selanjutnya
ddc-calendar
Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda
ATAU
Hitung tanggal HPL
img

Penulis

Henti Kresdiana

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Bumil, Hindari 7 Hal Ini Agar Bayi Cerdas Cemerlang
Bagikan:
  • 12 Foto Proses Perkembangan Janin dari Awal Kehamilan hingga Lahir

    12 Foto Proses Perkembangan Janin dari Awal Kehamilan hingga Lahir

  • Murah Meriah, Ini 9 Manfaat Menakjubkan Kangkung untuk Bumil!

    Murah Meriah, Ini 9 Manfaat Menakjubkan Kangkung untuk Bumil!

  • 4 Tips Program Hamil untuk Penderita Diabetes, Catat Bun!

    4 Tips Program Hamil untuk Penderita Diabetes, Catat Bun!

  • 12 Foto Proses Perkembangan Janin dari Awal Kehamilan hingga Lahir

    12 Foto Proses Perkembangan Janin dari Awal Kehamilan hingga Lahir

  • Murah Meriah, Ini 9 Manfaat Menakjubkan Kangkung untuk Bumil!

    Murah Meriah, Ini 9 Manfaat Menakjubkan Kangkung untuk Bumil!

  • 4 Tips Program Hamil untuk Penderita Diabetes, Catat Bun!

    4 Tips Program Hamil untuk Penderita Diabetes, Catat Bun!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti