10 Benda yang Dapat Membantu Kenyamanan Istri Melahirkan

110 Benda yang Dapat Membantu Kenyamanan Istri Melahirkan

Ayah, istri melahirkan tetap akan menjadi saat yang menegangkan meskipun itu bukan persalinan yang pertama. Kontraksi yang dialami oleh istri menjelang kelahiran bayi memang tidak bisa serta merta hilang bahkan frekuensinya akan semakin sering.

Berikut benda-benda yang dapat membantu kenyamanan istri melahirkan anjuran dr.Miriam Stoppard dan survei dari para bunda.

1. Makanan dan minuman

Melahirkan membutuhkan tenaga yang besar. Makanan ringan seperti roti isi dan buah-buahan bisa menjadi pilihan. Kalau ternyata istri Anda tidak berminat, makanan dan minuman tetap akan bermanfaat untuk Ayah.

2. Botol air hangat

Botol berisi air hangat atau kompres hangat yang diletakkan pada lekukan punggung atau pinggang bisa berguna sebagai kompres untuk meredakan sakit punggung.

3. Buku, majalah, HP dan game

Pada tahap awal kontraksi atau bukaan 1-2 sebelum persalinan benar-benar berlangsung biasanya akan menjadi masa penantian yang cukup lama. Kebosanan mungkin saja terjadi, hal ini bisa dialihkan dengan membaca buku, majalah atau bermain game di HP atau ipad.

4. Waslap dan kipas angin tangan

Kebanyakan ibu hamil merasa kepanasan dan berkeringat saat melahirkan.

Mengusapkan waslap dingin atau mengipasi bisa sangat menenangkan ibu hamil. Mengisap es batu juga memberikan efek dingin yang dapat sedikit mengalihkan rasa tidak nyaman saat bukaan jalan lahir.

5. Baju hangat dan kaos kaki

Beberapa ibu hamil merasa gemetar dan kedinginan dalam tahap bukaan saat melahirkan. Siapkan baju hangat dan kaos untuk berjaga-jaga.

6. Jepit rambut, karet rambut, atau bando

Jepit rambut, karet rambut dan bando mungkin kelihatannya sepele, tetapi bagi ibu hamil yang berambut panjang akan sangat membantu.

7. Minyak kayu putih, parfum, minyak aroma terapi

Menurut beberapa ibu yang pernah melahirkan secara normal minyak kayu putih dan aroma terapi dirasa memberikan perasaan lebih tenang. Perasaan tenang dapat mengalihkan rasa nyeri saat kontraksi.

8. Sesuatu yang dapat dijadikan pegangan

Posisi melahirkan bisa bermacam, tapi para ibu hamil merasa bahwa ketika melahirkan atau terjadi kontraksi sangat nyaman berpegangan pada sesuatu. Seperti sandaran kursi, pinggiran tempat tidur, sprei atau tangan suami.

9. Birthing ball

Bola besar yang biasanya digunakan untuk senam, bisa menjadi teman yang baik menjelang persalinan. Saat kontraksi datang, istri dapat duduk di atas birthing ball agar merasa lebih nyaman.

10. Anda, suami yang setia menemani

Suami adalah "alat" bantu kenyamanan yang paling dibutuhkan ibu hamil saat hendak melahirkan. bahkan ada penelitian yang menyebutkan bahwa kehadiran suami akan mengurangi rasa sakit dan mempersingkat waktu bersalin.

Anda mempunyai alat yang bisa membuat istri nyaman saat melahirkan?

Selanjutnya

Bersiaplah untuk kelahiran bayi dengan menambahkan HPL Anda

ATAU

Hitung tanggal HPL

Penulis

Henti Kresdiana

bersalin

Kisah Rekomendasi