X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Yuk intip cara Zaskia Mecca membuat MPASI yang bikin Bhre lahap makan

Bacaan 4 menit

Anak Zaskia Mecca yang keempat, yakni Bhre Kata kini berusia 10 bulan. Istri Hanung Bramantyo ini pun membagikan salah satu resep MPASI yang biasa ia berikan untuk Bhre. Selama 4 bulan terakhir, Zaskia Mecca menyiapkan sendiri MPASI yang hendak ia berikan pada si bungsu.

Tentunya hal ini tidak mudah, mengingat ketiga anaknya yang lain juga sedang aktif-aktifnya dan seringkali menuntut perhatian sang Bunda. Namun hal tersebut tidak membuatnya beralih ke MPASI instan, dia tetap berusaha memberikan Bhre makanan yang bergizi dan ia buat sendiri.

Artikel terkait :  3 Hal Inspiratif dari Zaskia Adya Mecca untuk Ibu Hamil

Zaskia Mecca berbagi cerita tentang pengalamannya memberi MPASI

anak zaskia mecca

Anak Zaskia Mecca yang keempat, Bhre Kata saat baru lahir.

Diketahui dari unggahan video di akun youtube pribadinya, menu MPASI yang dibuat Zaskia untuk sang anak sangatlah mudah. Bahkan mengambil dari menu makan harian orang dewasa.

Dalam videonya, Zaskia mengakui jika ia memberikan menu MPASI untuk Bhre mengikuti dengan makanan yang dikonsumsi para kakaknya, yang tak lain adalah Sybill, Kala, dan Kaba. Menu MPASI yang dibuatnya pun tentu saja mengandung gizi seimbang yang disarankan oleh para pakar.

“Jadi Bhre pertama kali makan aku langsung mengikuti apa yang dimakan sama orang rumah. Misalnya orang rumah dan Kaba lagi bikin sop ayam, Bhre juga megikuti menu itu,” jelas Zaskia.

Bagi Zaskia, pemberian menu MPASI lengkap ini baru ia lakukan kepada Bhre. Sedangkan untuk ketiga anak sebelumnya, ia mengaku hanya memberikan menu MPASI tunggal.

“Dulu aku kasi MPASI itu alpukat ya alpukat saja, apel ya apel saja, pir ya pir saja. Tapi kita takutnya anak itu kekurangan zat besi dan lain-lain,” ujar Zaskia dalam video yang diunggah pada Senin (12/11/2018).

Menu MPASI untuk anak Zaskia Mecca yang disiapkan sang Bunda

Anak Zaskia Mecca, Bhre Kata Bramantyo kini telah berusia 10 bulan.

Anak Zaskia Mecca, Bhre Kata Bramantyo kini telah berusia 10 bulan.

Salah satu menu MPASI untuk Bhre yang Zaskia jelaskan yaitu sop ayam. Lantas, apa saja bahan yang digunakan untuk membuat menu MPASI ini dan bagaimana cara membuatnya?

Bahan-bahan yang dibutuhkan di antaranya yaitu sayuran seperti wortel, jagung, dan labu siam. Serta, daging ayam, tempe, dan nasi.

Bagi Bunda yang bingung dengan takarannya, lebih baik sesuaikan saja dengan kebutuhan anak. Sebab, biasanya porsi makan setiap anak berbeda.

Cara memasak yang dilakukan tak jauh berbeda dengan memasak sop ayam pada umumnya.

  • Kukus semua bahan MPASI hingga empuk. Khususnya sayuran.
  • Setelah seluruh bahan matang, campur seluruhnya ke dalam food processor. Fungsinya yaitu agar seluruh bahan makanan halus dan bisa diterima oleh anak.
  • Ketika dirasa sudah cukup halus, Bunda bisa langsung sajikan kepada anak. Suapkan anak dengan penuh kasih sayang.

Selain menu utama itu, Zaskia juga tak lupa memberikan buah untuk Bhre serta camilan seperti biskuit.

MPASI yang mengandung gizi seimbang

anak mulai MPASI

Dokter Kanya Fidzuno, Sp. A dalam Instastory-nya menjelaskan tentang menu MPASI pertama untuk bayi. Ia menyebutkan bahwa saat bayi mulai MPASI, si kecil baiknya sudah harus mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.

“Makan besar (untuk bayi), isinya sejak awal langsung karbohidrat, protein, sayur (vitamin dan serat) dan lemak (biasa disebut menu 4 bintang). Kalau menu tunggal, berapa lamapun, tidak pernah direkomendasikan oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia dan WHO,” ungkapnya.

Berikut contoh menu 4 bintang menurut dr. Kanya Fidzuno, Sp. A.

  • Karbohidrat yaitu tepung beras putih/nasi, jagung, kentang, singkong, ubi, dll (pilih salah satu)
  • Protein hewani lebih diutamakan hati (ayam/sapi/ kambing), daging merah (sapi/kambing), seafood, ayam, telor (urutan prioritas, berdasarkan jumlah kalori dan zat besi). Protein Nabati dari tahu, tempe, kacang-kacangan (tidak diutamalkan hanya untuk menyeimbangkan protein esesnsial dan non esensial)
  • Serat dan vitamin dari sayur (sedikit saja), contoh wortel potongan 2 jari, atau brokoli 2 kuntummya aja, atau bayam 10-15 lembar saja
  • Lemak dari mentega, margarin, minyak sawit (tidak harus EVOO atau Extra Virgin Olive Oil).

Semoga informasi di atas bermanfaat ya, Bunda!

Referensi : Youtube The Bramantyos

Baca juga :

Intip keseruan liburan keluarga Zaskia Adya Mecca dan Hanung Bramantyo

Cerita mitra kami
Cerita Lucu Kuncir Rambut Sarwendah dan Si Bungsu Thania Bikin Netizen Terhibur
Cerita Lucu Kuncir Rambut Sarwendah dan Si Bungsu Thania Bikin Netizen Terhibur
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
3 Alasan Penting Beli Rumah Idaman untuk Keluarga harus Jadi Prioritas
Jadi Orangtua Baru, Ini 5 Tips Parenting Positif Ala Irish Bella
Jadi Orangtua Baru, Ini 5 Tips Parenting Positif Ala Irish Bella
5 Alasan Mengapa Si Kecil Perlu Nonton Film Animasi Terbaru, Disney and Pixar’s Luca
5 Alasan Mengapa Si Kecil Perlu Nonton Film Animasi Terbaru, Disney and Pixar’s Luca

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Finna Prima Handayani

  • Halaman Depan
  • /
  • Hiburan
  • /
  • Yuk intip cara Zaskia Mecca membuat MPASI yang bikin Bhre lahap makan
Bagikan:
  • Bunda, 7 makanan ini tidak boleh dicuci sebelum diolah

    Bunda, 7 makanan ini tidak boleh dicuci sebelum diolah

  • Ahli keamanan pangan: "Tidak semua makanan kemasan memiliki pengawet"

    Ahli keamanan pangan: "Tidak semua makanan kemasan memiliki pengawet"

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

  • Bunda, 7 makanan ini tidak boleh dicuci sebelum diolah

    Bunda, 7 makanan ini tidak boleh dicuci sebelum diolah

  • Ahli keamanan pangan: "Tidak semua makanan kemasan memiliki pengawet"

    Ahli keamanan pangan: "Tidak semua makanan kemasan memiliki pengawet"

  • 7  Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

    7 Artis Melahirkan di Usia Muda, Ada yang punya 4 Anak di Usia 30 Tahun!

  • Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

    Momen Nikita Willy Gendong Anak, Posisi Duduk Jadi Sorotan

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.