X
TAP top app download banner
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan Produk
Keranjang
Masuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Cari nama bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Parenting
    • Keluarga
    • Doa Islami
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

9 Langkah Sederhana Atasi Kerutan Wajah

27 Oct, 2013

Moms sedang resah dengan kerutan wajah yang mulai muncul? Coba praktekkan kesembilan langkah sederhana dibawah ini untuk mengurangi jumlah kerutan pada wajah

Kerutan wajah bisa diminimalisir

Kerutan wajah bisa diminimalisir

Kerutan wajah selalu menjadi permasalahan banyak wanita, terutama saat usia mulai menginjak 30-an. Kerutan wajah, selain disebabkan faktor usia, stres dan polusi juga disinyalir menjadi penyebab utamanya.

Meskipun kerutan wajah secara alami akan muncul pada wajah kita, tidak berarti kita tidak bisa untuk menguranginya. Bukankah wajah yang segar dan sehat juga sedap untuk dipandang? Berikut adalah 9 cara untuk mengurangi kerutan pada wajah dengan sangat mudah, ringan, dan tentu saja, murah.

1. Gunakan kosmetik bervitamin C topical

1. Gunakan kosmetik bervitamin C topical

Vitamin C mengandung L-ascorbic acid (asam askorbat) yang berguna untuk meningkatkan produksi kolagen, melindungi dari kerusakan karena sinar UVA dan UVB, mengoreksi kerusakan pigmen wajah, serta menghilangkan kerutan wajah.
2. Tidur terlentang

2. Tidur terlentang

Asosiasi Dermatologi Amerika menyebutkan bahwa tidur dengan posisi tertentu, akan meninggalkan “garis-garis tidur” di wajah kita. Garis ini memang tidak terlihat pada saat kita bangun, tapi sebetulnya ia melekat pada permukaan kulit kita. Tidur dengan posisi menyamping, akan meninggalkan kerutan pada pipi dan dagu kita. Sementara tidur telungkup, akan meninggalkan kerutan pada dahi kita.
3. Makanlah lebih banyak ikan, terutama Salmon

3. Makanlah lebih banyak ikan, terutama Salmon

Jenis ikan perairan dingin, seperti tuna, herring dan salmon, mengadung polyunsaturated fats (lemak tak jenuh jamak), dan juga sumber terbaik untuk protein. Seperti kita ketahui, protein merupakan zat pembangun sel, yang paling baik. Asam lemak tak jenuhnya akan membantu memperhalus kulit, dan membantu mengurangi kerutan pada wajah.
4. Apakah Moms penderita miopi dan hipermetropi ? Kenakan selalu kaca mata saat membaca atau menulis

4. Apakah Moms penderita miopi dan hipermetropi ? Kenakan selalu kaca mata saat membaca atau menulis

Ingatkah Moms, bagaimana bentuk wajah Moms saat menyipitkan mata? Ya, selain daerah mata yang mengkerut, dahi pun ikut mengerut. Jadi, bila Moms menderita mata minus atau plus, gunakan kaca mata membaca agar tidak perlu menyipitkan mata saat membaca. Selain itu, memaksa mata bekerja berlebihan, akan membuat garis dan kantung mata di daerah lingkaran mata.
5. Perbanyak konsumsi AHA

5. Perbanyak konsumsi AHA

Anda tentu hapal setiap iklan produk anti aging atau pelembab wajah pasti menyatakan bahwa produk mereka mengandung AHA atau yang biasa disebut dengan Alpha Hidroxyl-Acids. Asam buah ini ternyata mampu mengurangi tampilan garis kerutan pada wajah, terutama di daerah sekitar mata. AHA juga merangsang pembentukan kolagen yang mampu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Buah-buahan yang mengandung AHA adalah nanas, anggur dan jeruk.
6. Ganti konsumsi kopi Anda dengan coklat

6. Ganti konsumsi kopi Anda dengan coklat

Tahukah Anda, bahwa mengkonsumsi kafein berlebihan dapat membantu terjadinya keriput dan kekeringan di kulit ? Jadi, bila saat ini Moms adalah pecandu kopi, gantilah produk tersebut dengan coklat (cocoa powder). Dalam sebuah Jurnal penelitian pernah disebutkan bahwa coklat ternyata mengandung lebih banyak zat flavonoid (apicatchin dan catechin) yang berguna untuk melindungi kulit dari sinar matahari, meningkatkan penggantian sel kulit yang mati, serta membuat kulit Nampak lebih bersinar dan lembut.
7. Jangan terlalu sering mencuci muka Anda

7. Jangan terlalu sering mencuci muka Anda

Para dermatologis mengatakan bahwa air PAM ternyata dapat melarutkan minyak alami wajah, yang berfungsi sebagai pelembab dan pencegah kerutan wajah. Jadi, jika memang harus sering mencuci wajah, gunakan sabun khusus wajah yang mengandung moisturizer pelindung kulit wajah.
8. Konsumsi lebih banyak makanan dari kedelai

8. Konsumsi lebih banyak makanan dari kedelai

Kandungan kedelai akan membantu kulit untuk memperbaiki kerusakan karena efek sinar matahari, dan meningkatkan kekencangan struktur kulit.
9. Praktekkan 4 langkah sederhana perlindungan wajah

9. Praktekkan 4 langkah sederhana perlindungan wajah

Apa saja itu? Hindari sinar matahari berlebih, guankan sunblock saat keluar rumah, jauhi rokok, dan guankan pelembab. Itu saja. Nah, mudah kan Moms? Selamat Mencoba ya...
Selanjutnya
img

Penulis

Rahayu Pawitri

  • Halaman Depan
  • /
  • Fashion
  • /
  • 9 Langkah Sederhana Atasi Kerutan Wajah
Bagikan:
  • 14 Model Rambut Anak Laki-Laki Kekinian, Keren Anti Mainstream!

    14 Model Rambut Anak Laki-Laki Kekinian, Keren Anti Mainstream!

  • 13 Model Kebaya Hijab Modern untuk Bunda yang Ingin Tampil Cantik

    13 Model Kebaya Hijab Modern untuk Bunda yang Ingin Tampil Cantik

  • 6 Inspirasi OOTD Jisoo BLACKPINK yang Kasual tapi Elegan, Gampang Ditiru!

    6 Inspirasi OOTD Jisoo BLACKPINK yang Kasual tapi Elegan, Gampang Ditiru!

  • 14 Model Rambut Anak Laki-Laki Kekinian, Keren Anti Mainstream!

    14 Model Rambut Anak Laki-Laki Kekinian, Keren Anti Mainstream!

  • 13 Model Kebaya Hijab Modern untuk Bunda yang Ingin Tampil Cantik

    13 Model Kebaya Hijab Modern untuk Bunda yang Ingin Tampil Cantik

  • 6 Inspirasi OOTD Jisoo BLACKPINK yang Kasual tapi Elegan, Gampang Ditiru!

    6 Inspirasi OOTD Jisoo BLACKPINK yang Kasual tapi Elegan, Gampang Ditiru!

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Gaya Hidup
  • Home
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadilah Kontributor Kami
  • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti