8 Tips Jitu Taklukkan Suami Pemarah

Suami pemarah memang bikin jengah. Lalu bagaimana cara 'menaklukkan' sifat si cowok besar yang menggemaskan ini?

Suami pemarah bikin galau balau?

Kita mungkin tak mendeteksi karakter menyebalkan ini di masa pacaran atau PDKT. Meski demikian watak suami pemarah sebaiknya jangan sampai melunturkan cinta kita padanya. Sebaliknya, kitalah yang musti tak patah arang untuk membantunya mengatasi masalah ini.

1. Bedakan antara 'marah' dengan 'murka'

John Lee, pengarang The Anger Solution mengatakan, ada perbedaan besar antara marah dan murka. Marah terjadi karena ada sesuatu yang salah, sedangkan murka mengungkit kesalahan lain yang diperbuat seseorang.

Dengan kata lain, marah terjadi karena sesuatu hal di masa kini sedangkan murka lebih berkaitan dengan masa lalu. Seorang pria yang sedang murka menginginkan cinta dan perhatian, tapi Anda selalu sibuk dengan anak-anak, pekerjaan dan smartphone Anda.

2. Mengatur rumah serapi mungkin

Pulang kerja, rumah berantakan. Siapa yang nggak pusing kepala?

Rumah yang rapi dan bersih selalu lebih enak dipandang daripada rumah yang tampak berantakan. Suami pemarah pun akan lebih dapat 'dijinakkan' jika ia melihat kursi favoritnya bersih dari mainan anak-anak dan ceceran makanan.

3. Berolahraga bersama

Aktivitas olahraga baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi stress.

Kalau suami pemarah Anda tampak malas berolahraga, ajakan Anda untuk berolahraga bersama akan membuatnya lebih semangat.

4. Tunda curhat

Kenali dengan baik ekspresi dan bahasa tubuh ketika si dia sedang naik darah.

Ini bermanfaat untuk membuat diri Anda berjaga-jaga agar tidak kena 'semprot' karena membuat sebuah kesalahan kecil. Misalnya, curhat masalah kenaikan harga beras ketika ia baru saja dimarahi bosnya di kantor.

5. Ubah pola makannya

Sama dengan wanita, pria pun mengalami penurunan kadar hormon testosteron seiring dengan bertambahnya usia. Dan penurunan testosteron menjadikan suami lebih pemarah.

Dorong suami mengkonsumsi lebih banyak sayur dan buah. Kurangi juga menu makan malam yang mengandung lemak. Ini karena lemak mengandung enzim yang mengubah testosteron menjadi estrogen. Jadi jangan kaget jika suatu hari ia menjadi sama cerewetnya dengan Anda.

6. Kurangi begadang

Ingatkan suami untuk tidak menunda jam tidur, meskipun di hari libur atau akhir pekan. Seseorang yang kurang tidur cenderung lebih mudah tersinggung dan pemarah.

Bayi juga rewel kalau ia tidak cukup tidur. Jadi tahu 'kan Anda sekarang mengapa beberapa wanita menyebut suami mereka 'big baby'?

7. Ketahui riwayat kesehatannya

Penyakit kronis seperti diabetes atau jantung bisa membuat suami lebih mudah tersinggung. Demikian juga luka yang didapat di masa muda atau kanak-kanak. Misalnya, bahu terkilir karena jatuh dari pohon atau kepala terbentur karena jatuh dari sepeda.

Dukung dan temani suami berkonsultasi pada ahli kesehatan adalah cara terbaik mengurangi frekuensi naik darahnya.

8. Jaga penampilan Anda

Nggak perlu bersolek sih. Segera mandi, menyisir rambut dan memakai pakaian bersih saja sudah cukup.

Usahakan Anda sudah kelihatan rapi sebelum ia berangkat dan pulang kantor, agar emosinya mereda ketika ia memandang wajah cantik istrinya.

Selanjutnya

Penulis

jpqosinbo

tips keluarga bahagiasuami pemarah

Kisah Rekomendasi