X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

6 Langkah Menuju Pernikahan Bahagia yang Perlu Anda Terapkan

Bacaan 4 menit

Anda sudah menikah selama berpuluh tahun dan merasa biduk rumah tangga Anda baik-baik saja. Tapi .. ada sesuatu yang janggal belakangan ini. Sesuatu yang mengganggu pernikahan bahagia Anda dan pasangan.

Tidak, suami/ istri Anda tidak sedang berselingkuh kok. Anda juga tidak punya alasan buat tidak percaya pada mereka. Gangguan itu bukan karena orang ketiga, atau orang keempat. Melainkan lebih pada cara Anda dan si dia berinteraksi setiap hari.

Mengoreksi diri lebih sulit daripada menyalahkan orang lain, termasuk pasangan. Meski demikian, jangan jadikan ini penghalang bagi pernikahan bahagia selamanya seperti yang jadi impian kita bersama.

Mari kita melihat dalam diri sendiri, sudahkah kita melakukan 6 hal sederhana ini dalam kehidupan kita sehari-hari?

1. Berterus teranglah 

pernikahan bahagia

Psikolog Randi Gunther mengatakan, mungkin lebih mudah bagi kita untuk memendam pertanyaan dan perasaan karena kita khawatir pasangan akan tersinggung. Namun, mengungkapkan isi hati secara terbuka adalah cara berkomunikasi yang lebih sehat.

Berterus terang akan membebaskan pikiran kita dari prasangka dan salah paham. Jangan malu dan terbukalah pada pasangan agar pernikahan bahagia bisa menjadi milik Anda berdua.

2. Ucapkan “Aku rasa … ” saat Anda dan pasangan bertengkar

pernikahan bahagia

Ahli komunikasi Preston Ni punya nasihat ampuh yang bisa diterapkan untuk meredakan pertengkaran suami istri. “Sebagian dari kita tidak suka diberi tahu apa yang harus kita lakukan. Apalagi jika kita pakai kata ‘kamu’, ditambah kalimat perintah. Semua itu akan membangkitkan rasa benci dan defensif dalam diri seseorang.”

Jadi, daripada berteriak bilang, “Kita sudah lakukan semua menurut caramu. Apalagi yang kamu mau?!” lebih baik katakan, “Aku rasa kita lakukan ini dan itu karena semua itu keinginanmu, bukan karena kesepakatan kita.”

Katakan itu nggak pake teriak ya, Bunda.

3. Hargai Privasi Pasangan Perlu Agar Pernikahan Bahagia

pernikahan bahagia

Ini nih yang sering diabaikan banyak pasangan. Meski Anda dan dia sudah menikah, punya anak dan hidup bersama bertahun-tahun, bukan berarti Anda maupun dia nggak butuh privasi loh.

Punya hubungan dekat dengan kerabat atau sahabat bukan berarti Anda bebas mengatakan segalanya pada mereka, terutama rahasia pasangan Anda. Masa sih Anda mau curhat tentang gaya bercinta suami pada adik atau kakak Anda?

Psikolog Randi Gunther mengatakan, memperlakukan rahasia pasangan seperti rahasia kita sendiri akan makin memperkuat hubungan. ‘Kebijakan’ ini pun bisa menghasilkan pernikahan bahagia.

Artikel terkait: Kata Pakar: Rahasia Pernikahan Langgeng Adalah Istri yang Bahagia

4. Menonton Film Romantis 

pernikahan bahagia

Coba hitung berapa kali Anda dan pasangan nonton film bareng di bioskop? Nonton film DVD bajakan mungkin lebih murah, tapi suasananya kurang mendukung, Bunda.

Studi University of Rochester mengungkapkan, pasangan yang pergi menonton film satu kali setiap minggu lebih kurang berisiko hadapi perceraian. Para peneliti mengatakan, menonton dan mendiskusikan film tentang hubungan pasangan sama efektifnya dengan program konseling pernikahan.

Nah, Anda sekarang punya alasan ‘menyeret’ suami ke bioskop buat nonton AADC2, The Choice atau Fallen.

5. Lakukan Aktivitas ‘Memperluas Diri’ Bersama

pernikahan bahagia

Blogger hubungan romantis Emma Higgins menulis dalam websitenya, pasangan dengan hubungan romantis yang kuat sering melakukan aktivitas yang sifatnya memperluas diri.

Menurut Higgins, manusia cenderung lebih puas jika hubungan romantis membuatnya berkembang dan membantunya menjadi seseorang.

Pasangan yang lama menikah bisa terjebak dalam rutinitas membosankan. Kita bisa merasa pasangan tidak membantu kita mencapai sesuatu. Akibatnya, kita berpaling pada hal lain di luar pernikahan untuk mencari pengakuan.

Banyak melakukan aktivitas baru yang menantang bisa membantu Anda dan pasangan memperoleh pernikahan bahagia. Sering-seringlah bepergian bersamanya (dan anak-anak) ke tempat-tempat unik. Bisa juga dengan berkemah, hiking, atau belajar menyelam bersama.

6. Bernikahan Bahagia, Jangan Lupa Ekspresikan Kasih Sayang

6 Langkah Menuju Pernikahan Bahagia yang Perlu Anda Terapkan

Saran ini mungkin terdengar kuno, tapi masih manjur loh. Psikolog Susan Krauss Whitbourne meyakinkan bahwa unjuk kasih sayang yang sering dilakukan spontan berdampak positif untuk pasangan.

Misalnya, makanan kesukaan yang tiba-tiba ada di meja makan padahal Anda atau pasangan sedang tidak berulang tahun. Atau pelukan hangat saat ia sedang stres berat.

Mudah kan cara menjadikan pernikahan bahagia mewarnai hari-hari Anda kini dan nanti?

Referensi : Bustle

Baca juga:

Wajib tahu! Rahasia membuat pernikahan bahagia dan langgeng hingga tua

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

jpqosinbo

  • Halaman Depan
  • /
  • Pernikahan
  • /
  • 6 Langkah Menuju Pernikahan Bahagia yang Perlu Anda Terapkan
Bagikan:
  • 16 Cara Membuat Suami Bahagia Yang Mungkin Belum Anda Lakukan

    16 Cara Membuat Suami Bahagia Yang Mungkin Belum Anda Lakukan

  • 12 Hal Yang Paling Diinginkan Istri Dari Suaminya

    12 Hal Yang Paling Diinginkan Istri Dari Suaminya

  • 16 Cara Membuat Suami Bahagia Yang Mungkin Belum Anda Lakukan

    16 Cara Membuat Suami Bahagia Yang Mungkin Belum Anda Lakukan

  • 12 Hal Yang Paling Diinginkan Istri Dari Suaminya

    12 Hal Yang Paling Diinginkan Istri Dari Suaminya

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.