10 Resep Jus untuk Detox Agar Anda Sehat, Cantik, dan Bugar

10 Resep Jus untuk Detox Agar Anda Sehat, Cantik, dan Bugar

Parents, berikut kami sajikan 10 resep jus untuk detox yang menyehatkan dan juga menyegarkan, sambil membersihkan racun di dalam tubuh.

10 Resep Jus untuk Detox

Parents, sudah kita ketahui manfaat minum jus tidak hanya sekedar menghilangkan rasa haus, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Manfaat lain yang bisa di dapat dengan minum jus adalah mengeluarkan racun dari dalam tubuh atau dikenal dengan detoksifikasi.

Berikut kami sajikan 10 resep jus untuk detox yang akan membuat tubuh sehat dan bugar.

jus untuk detox(1)

1.  Green Lantern

Jus  untuk detox berwarna hijau ini sarat dengan nutrisi penting seperti kalium, magnesium, zat besi dan fosfor. Campuran jus ini akan membuat tubuh Anda bersih dan segar.

Bahan :
– Seledri
– Buah Apel
– Daun Kale
– Peterseli
– Lemon
– Jahe

* tambahkan madu atau gula palem sebagai pemanis

 

jus untuk detox(2)

2. Jus Strawberry

Mix jus untuk detox berbahan stroberi ini mungkin akan jadi minuman favorit anak perempuan Anda. Selain tampilan yang manis dan rasanya yang enak jus ini kaya akan manfaat. Campur semua bahan kecuali air lemon.

Bahan :
– Stroberi
– Apel
– Madu
– Perasan air lemon

* jika ingin hasil yang lebih creamy, tambahkan buah pisang yang sudah matang.
jus untuk detox(3)
3. Hawaii 5-0

Resep jus untuk detox ini terinspirasi dari buah-buahan daerah tropis. Jus ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh serta membersihkan pencernaan Anda.

Bahan :
– Coconut Jus
– Pepaya
– Nanas
– Kiwi
– Jahe

 

jus untuk detox(4)-green margarita

4. Green Margarita

Perpaduan rasa manis dan asam dari jeruk nipis dan nanas akan memberikan rasa semangat, sedangkan sayuran sehat memberikan serat dan nutrisi penting untuk tubuh Anda.

Bahan :
– Romaine lettuce
– Mentimun
– Cilantro
– Lemon
– Nanas

jus untuk detox(5)-spring blush
5. Spring Blush
Seperti namanya, jus ini akan membuat kulit terasa lembab dan sehat. Untuk merasakan manfaat hydrating, biarkan air infused selama beberapa jam dalam kulkas.

Bahan :
– Stroberi
– Semangka
– Mentimun
– Setangkai rosemary

 

jus untuk detox(6)

6. Matcha By Golly Wow

Teh hijau sudah dikenal sebagai minuman detox. Jika selama ini teh hijau disajikan dalam keadaan panas, kali ini dibuat dalam jus yang dingin dan segar. Selain sebagai antioksidan jus ini akan membantu mengurangi peradangan dan meringankan pencernaan.

Bahan :
– Bubuk teh hijau
– Susu almon

* jika ingin hasil yang lebih creamy, tambahkan buah pisang yang sudah matang

jus untuk detox(7)
7. Citrus Love

Mentimun dikenal sebagai zat anti inflamasi.  Sedangkan kandungan lemon dalam jus ini akan membantu membersihkan racun dalam tubuh. Sedangkan aroma mint akan memberikan efek menyegarkan saat diminum.

Anda bisa menambahkan madu atau gula palem untuk memberikan rasa manis. Hmmm…..

 

jus untuk detox(8)

8. Grapefruit Greatness

Masukkan irisan mentimun dan grapefruit ke dalam air putih kemudian diamkan semalam di dalam kulkas. Grapefruit berguna untuk membakar lemak dalam tubuh.

Bahan :
– Grapefuit
– Mentimun
– Mint

 

jus untuk detox(9)

9. Ginger Honey Dream

Resep berikut sangat nyaman diminum saat cuaca dingin atau musim hujan. Jahe adalah bahan alami yang akan meningkatkan daya tahan tubuh.

Membuatnya cukup mudah, masukkan jahe parut atau yang sudah di memar kan ke dalam air yang sudah mendidih. Kemudian tambahkan madu atau gula palem.

Sajikan dingin dengan menambahkan perasan lemon. Rasanya segar dan hangat.

Bahan :
– Jahe
– Lemon
– Madu atau Gula palem
jus untuk detox(10)
10. Apple Aromatic

Resep ini cocok sekali untuk Anda yang sedang diet atau menderita diabetes. Apel merupakan buah yang kaya serat, dan kayu manis akan membantu menahan nafsu makan. Sedangkan cuka apel dapat menurunkan gula darah dalam tubuh.

Bahan :
– Buah apel
– Batang kayu manis
– Lemon
– Cuka Apel

Parents, Anda punya resep jus untuk detox yang lain? Yuk berbagi di sini…

 

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Semua opini & pendapat dalam artikel ini merupakan pandangan pribadi milik penulis, dan sama sekali tidak mewakilkan theAsianparent atau klien tertentu.
app info
get app banner