10 Hal yang Harus dilakukan Jika Merasa Tak Mencintai Suami Lagi

Anda yang dulu adalah sosok yang berbeda dengan sekarang. Namun, apakah perasaan Anda masih sama? Bagaimana jika Anda mulai merasa tak mencintai suami lagi?

Banyak hal yang terjadi setelah bertahun-tahun menikah. Kini segalanya terasa berbeda, Anda merasa tak mencintai suami lagi.

Sekalipun di awal pernikahan Anda sangat mencintai suami, lama-kelamaan segalanya terasa hambar. Sebelum memutuskan untuk berpisah, renungilah 10 hal berikut terlebih dahulu:

Merasa tak mencintai suami lagi

1. Pelajari bahasa cintanya

Sebagian perempuan kehilangan rasa cintanya bukan semata-mata karena tak cinta lagi, tapi justru karena merasa tak dicintai. Sebelum memvonis bahwa suami tak mencintai Anda, ada baiknya untuk meneliti ulang penggunaan bahasa cintanya.

Barangkali, ia memang tak lagi merayu, memanggil sapaan sayang, memberi bunga, maupun memuji Anda. Tapi bukan berarti ia tak cinta lagi. Siapa tahu suami mengungkapkannya dengan cara yang berbeda.

Untuk menyamakan persepsi soal bahasa cinta, komunikasikan apa yang Anda mau padanya. Barangkali itu bisa menyelamatkan kondisi merasa tak mencintai suami lagi.

2. Berhentilah berharap bahwa suami akan penuhi segalanya

Hidup dengan ekspektasi yang tinggi tak akan membuat Anda bahagia. Seperti halnya Anda, suami pun punya keterbatasan dalam memenuhi standar ideal yang kita bayangkan.

Teman-teman, keluarga, anak, dan hal di luar suami sebenarnya dapat memainkan peranan yang tidak Anda dapatkan darinya. Menjadikan suami satu-satunya tumpuan harapan akan menghancurkan pernikahan kalian.

3. Lakukan sesuatu yang beda

Rutinitas itu-itu saja membuat Anda bosan. Sesekali, keluarlah dari zona nyaman bersama suami dan lakukan petualangan dengannya.

Lakukan kegiatan yang membuat adrenalin kalian terpacu. Pacuan adrenalin ini akan memicu hormon yang dapat membuat Anda tertarik lagi dengan pasangan.

4. Hindari pornografi

Di dalam pornografi ada banyak manipulasi dalam akting maupun kondisi fisik. Terlalu terpaku pada pemeran yang ada di dalam film porno akan membuat Anda merasa tidak puas dengan kondisi yang ada pada suami.

Merasa tak mencintai suami lagi

5. Kaji ulang ketertarikan Anda pada suami

Barangkali, Anda bertemu dengan orang yang tampak lebih menarik dari suami. Sebelum memutuskan untuk mengalihkan cinta, kaji ulang apa yang dulunya membuat Anda tertarik pada suami.

Siapa tahu, sebenarnya suami sudah memiliki segala yang Anda butuhkan untuk mencintainya. Anda hanya tak dapat melihatnya.

6. Tatap matanya lebih lama

Penelitian psikologi mengungkapkan bahwa saling bertatap mata dalam waktu tertentu akan dapat membuat seseorang jatuh cinta. Cari tahu kapan terakhir kali kalian saling bertatap mata.

Saat bertatap mata, seseorang akan memproduksi zat kimia dalam tubuhnya yang bernama phenylethylamine. Zat ini bertanggung jawab atas timbulnya rasa cinta pada sepasang kekasih.

7. Tutup mata

Menutup mata saat berciuman membuat seseorang lebih fokus tentang apa yang dirasakan. Saat berciuman, mata kalian akan berjarak sangat dekat, menatap mata seseorang dengan jarak yang sangat dekat hanya akan membuat perasaan tidak nyaman.

8. Mengenang masa lalu

Kenang lagi apa yang membuat Anda benar-benar jatuh cinta. Ingat lagi apa yang membuat Anda berani berkomitmen untuk menikah dengannya.

Laman Family Share menyatakan bahwa sekalipun kondisi suami sudah berbeda dari saat jatuh cinta dulu, ia masih memiliki kualitas yang sama dengan yang dulu.

Merasa tak mencintai suami lagi

9. Mempelajari hal baru

Saat awal pernikahan, Anda dan suami sudah sangat menggebu-gebu di ranjang. Setelah bertahun-tahun menikah, perasaan menggebu itu tergantikan dengan rutinitas yang menjemukan.

Temukan sesuatu yang baru dari hubungan badan kalian. Tak ada pernikahan bahagia tanpa seks yang menggairahkan.

Baca: Posisi Kamasutra Untuk Kepuasan Mama! (Dilengkapi Gambar)

Selain itu, buat tradisi baru yang baik untuk keluarga Anda. Misalnya piknik seminggu sekali atau pesta kebun sesekali. Hal itu akan membuat kehidupan pernikahan Anda lebih berwarna.

10. Buat diri Anda menarik

Jangan-jangan, masalah bukan pada suami, tetapi pada diri Anda sendiri. Sehingga Anda jadi kurang bersemangat dalam banyak hal.

Kapan terakhir kali Anda bersolek? Kapan terakhir kali Anda membaca buku yang menambah pengetahuan sekaligus rasa percaya diri Anda?

Mencoba cari waktu untuk merawat diri sendiri adalah langkah baik untuk menarik perhatiannya. Saat Anda tampak lebih menarik, barangkali respon yang akan suami sampaikan akan berbeda.

Sebelum Anda merasa tak mencintai suami lagi, komunikasikan dulu dengannya demi memperbaiki hubungan. Barangkali ia juga sedang mengalami kendala seperti yang Anda rasakan.

Jika suami tak melakukan kekerasan fisik dan verbal pada Anda, masih ada banyak alasan kok untuk mempertahankannya. Tetap kuat dan berusaha ya, bunda…

Syahar Banu

Kisah Rekomendasi