Gerakan senam sederhana ini bisa bantu persalinan Bunda lancar. Cek selengkapnya!
Inilah sederet senam ibu hamil 5 bulan yang dapat Bunda coba di trimester kedua!
Selain mempermudah persalinan pada ibu hamil, senam kegel menambah kenikmatan hubungan suami istri.
Mudah & aman dilakukan! Olahraga bisa bantu persalinan lebih lancar & cepat
Manfaat senam hamil tidak hanya dirasakan oleh ibu tersebut, tetapi juga oleh janin yang ada di kandungannya.
Cek 6 rekomendasi tempat senam hamil pilihan yang ada di Kota Medan berikut ini.
Menghilangkan rasa nyeri dan sakit saat kehamilan bisa dengan melakukan gerakan-gerakan yoga sendiri di rumah, lho Bun!
Gerakan dan durasi senam hamil berbeda tergantung usia kandungan serta kondisi tubuh ibu hamil dan janin nya. Apa yang membedakan?
Prenatal yoga sekarang menjadi populer terutama bagi para ibu hamil yang ingin tetap sehat dan bugar dengan berolahraga. Temukan keuntungan dan beberapa tips bagi para ibu hamil mengenai prenatal yoga berikut ini.
Berikut ini beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh Ibu hamil untuk tetap menjaga kebugaran dan memperlancar persiapan proses persalinan.
Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti