olahraga

7 Manfaat Olahraga Plank, Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Plank baik untuk kesehatan fisik & mental

Lari di Tempat, Ini Manfaat dan Tips Melakukannya

Olahraga lari di tempat memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya dan bagaimana melakukannya?

Ini 9 Manfaat Push Up, Memperbaiki Postur hingga Meningkatkan Massa Otot

Push up merupakan salah satu jenis olahraga yang simpel dan bisa dilakukan di mana saja. Selain itu, push up juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

10 Olahraga untuk Orang Malas, Bisa Dilakukan Kapan Saja!

Main dengan hewan peliharaan juga termasuk salah satunya, lo. Yuk, simak selengkapnya di sini!

Rincian Panjang Lapangan Sepak Bola Menurut Standar Nasional dan Global

Tahukah kamu berapa ukuran lapangan sepak bola?

Wajib Tahu, Hindari Olahraga Intens Kurang dari 2 Jam Sebelum Tidur di Malam Hari

Olahraga menjelang waktu tidur bisa pengaruhi kualitas tidur.

Ingin Menambah Berat Badan Lebih Ideal? Lakukan 8 Jenis Olahraga Ini

Selain memperbaiki pola makan, olahraga efektif untuk menambah berat badan.

Mengenal Olahraga Brisk Walking dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Jika Parents mencari olahraga yang mudah dan murah, brisk walking bisa menjadi pilihan tepat!

Mengenal Coregasm, Saat Olahraga Memicu Sensasi Orgasme

Coregasm adalah orgasme yang dipicu oleh olahraga. Orgasme jenis ini mirip seperti orgasme ketika berhubungan seksual. Yuk, simak penjelasan selengkapnya.

5 Contoh Gerakan Pemanasan Sebelum Lari yang Tak Boleh Dilewatkan

Lakukan 5 gerakan ini untuk menghindari pegal otot

Tak Hanya Menyehatkan, 7 Olahraga Ini Juga Bisa Mengencangkan Kulit yang Kendur

Tak perlu operasi, cobain, yuk, olahraga untuk mengencangkan kulit berikut ini!

6 Artis Berhijab yang Hobi Olahraga, dari Sepeda hingga Berkuda

Berikut ini deretan artis berhijab yang hobi olahraga yang tetap stylish saat melakukan kegiatan sehat ini. Intip, yuk foto-fotonya.

Lihat artikel lainnya