Makanan Ibu Hamil

Salmon mentai menjadi salah satu makanan kekinian, tetapi amankah jika ibu hamil makan salmon mentai? Apa saja nutrisi yang terkandung dalam salmon mentai?

Setiap ibu hamil memerlukan asupan makanan yang sehat dan bergizi seimbang untuk mendukung perkembangan buah hatinya, termasuk saat memasuki trimester kedua.

Seringkali kita sibuk mencari tahu tentang pantangan makanan ibu hamil muda. Dengan cara ini, kita bisa mengetahuinya dengan mudah, Bun!

Terlalu banyak makan saat hamil dinilai kurang baik untuk kesehatan. Cek risiko dan bagaimana cara mengatasinya di sini, yuk, Bumil!

Selain nangka, apakah cempedak aman untuk bumil?

Jangan salah, begini cara memasak udang yang benar untuk ibu hamil!

Tauge termasuk dalam salah satu makanan yang dilarang ibu hamil, karena dapat memicu beragam risiko buruk.

Konsumsi tuna bagi ibu hamil memang masih menuai pro-kontra. Sebab, tuna dipandang sebagai ikan yang mengandung tinggi merkuri sehingga berbahaya bagi ibu hamil. Tapi, manfaat tuna yang kaya akan omega 3 pun tak boleh diabaikan ibu hamil.

Menginjak trimester akhir, ibu tetap perlu memenuhi kebutuhan gizi yang maksimal. Berikut daftar menu diet ibu hamil trimester 3!

Buah-buahan memang nutrisi utama bagi ibu hamil. Namun, ada beberapa pantangan buah ibu hamil yang harus diwaspadai karena kandungannya.

Jika ibu hamil tidak mendapat asupan nutrisi yang baik, maka berbagai bahaya yang mengintai bayi bisa terjadi. Kenali bahayanya agar lebih waspada.

Masih banyak yang menganggap bahwa porsi makan saat hamil haruslah dua kali lipat, untuk ibu dan untuk bayi yang dikandung. Benarkah anggapan tersebut?