Banyak dari kita sudah tahu pentingnya sarapan untuk memulai hari. Tetapi, tahukah Anda seperti apa sarapan yang sehat? Lihatlah episode terakhir dari seri video tiga bagian ini untuk mengetahui nasihat ahli mengenai kebaikan sarapan sehat, terutama gandum utuh, sebagai makanan bergizi untuk memulai hari keluarga Anda maupun manfaatnya sepanjang hidup.
Anda pasti sudah pernah mendengar tentang semua kebaikan gandum utuh. Tetapi apakah Anda tahu apa sebenarnya gandum utuh, dan kenapa gandum utuh baik bagi kesehatan kita? Pelajari lebih jauh manfaat gandum utuh dan cara memasukkannya ke dalam menu makanan sehari-hari kita.
Untuk makan pertama di pagi hari, berikan si kecil sarapan yang mengandung gandum utuh penuh nutrisi.
Berikan si kecil sarapan yang kaya gandum utuh, karena kesehatan adalah salah satu berkah terbaik yang bisa Anda berikan pada mereka.
Setiap orang tahu bahwa sarapan yang sehat membantu mengawali hari dengan bersemangat. Tetapi bagaimana penjelasannya? Gladys Wong, ahli gizi dari Singapore Nutrition & Dietetic Association, menerangkan apa sebenarnya sarapan sehat itu serta apa pentingnya.
