Ada banyak faktor yang memengaruhi tinggi badan anak dan remaja. Selain genetik, asupan zat gizi pun memengaruhi kondisi tersebut, salah satunya asupan kalsium dari susu. Tidak heran, banyak susu peninggi badan dengan kandungan tinggi kalsium yang ditawarkan di pasaran.
Sebenarnya, mengapa susu sangat dibutuhkan untuk anak remaja?
Menurut Kids Health, seorang remaja membutuhkan setidaknya 1.300 mg kalsium per hari. Hal ini disebabkan 99 persen kalsium tubuh terdapat di tulang dan gigi.
Jika tidak mengonsumsi asupan kalsium, tulang dan gigi ini bisa menjadi lemak dan lunak. Tulang yang kuat tentu membuat postur tubuh membaik dan membuat anak terlihat tinggi.
Tips Memilih Susu Peninggi Badan Remaja dan Anak
Perhatikan Kandungannya
Tulang tumbuh dengan cepat selama masa remaja. Tidak hanya pilih susu yang kaya kalsium, pastikan Parents juga pilih susu yang kaya vitamin, khususnya vitamin A, B, dan D yang baik untuk pertumbuhan anak.
Vitamin-vitamin itu berfungsi untuk pembentukan darah yang sehat, sistem imun yang kebal akan penyakit, penglihatan yang akurat, serta pasokan energi yang cukup.
Sudah Tersertifikasi dan Tidak Kadaluwarsa
Di samping memerhatikan kandungan, Anda sebaiknya juga memilih susu dengan merek dan produk yang sudah terjamin kualitasnya. Pilihlah yang memang sudah terdaftar BPOM.
Saat hendak membeli, perhatikan juga tanggal kadaluwarsa dan umur penyimpanan produk. Jangan sampai membeli produk yang sudah tak layak konsumsi, ya!
Artikel terkait: 7 Susu Tinggi Protein untuk Anak Rekomendasi, Dukung Tumbuh Kembangnya
10 Rekomendasi Susu Peninggi Badan untuk Anak dan Remaja
Setelah mengetahui pentingnya mengonsumsi susu serta tips memilihnya, mari simak berbagai rekomendasi produk terbaiknya di sini.
10 Rekomendasi Susu Peninggi Badan untuk Anak dan Remaja
 | HiLo Teen Chocolate 1000 Gram Ukuran: 1000 gram. |  | View Details | BELI SEKARANG |
 | Zee Platinum Choco Rich 350 Gram Ukuran: 350 gram. | | View Details | BELI SEKARANG |
 | Anchor Boneeto Vanilla 685 Gram Ukuran: 685 gram. | | View Details | BELI SEKARANG |
 | Nestle Milo ActivGo Ukuran: 300 gram. | | View Details | BELI SEKARANG |
 | Frisian Flag Kompleta Vanilla Ukuran: 30 gram. | | View Details | BELI SEKARANG |
 | Zevit Grow Susu Kalsium Anak Klaim Memaksimalkan Pertumbuhan Tulang Hingga 8 cm | | View Details | BELI SEKARANG |
 | HiLo School Chocolate 1000 Gram Ukuran: 1000 gram. | | View Details | BELI SEKARANG |
 | Pediasure Classic Milky Mendukung Visible Growth | | View Details | Beli Sekarang |
 | Nestle Dancow 3+ dengan Nutritods Mengandung bakteri baik Lactobacillus rhamnosus. | | View Details | Beli Sekarang |
 | Goat Milk Etaku Susu Kambing dengan Formulasi Lengkap | | View Details | Cek di Sini |
Artikel terkait: 12 Vitamin Nafsu Makan Anak Terbaik, Bikin Si Kecil Lebih Lahap
Susu HiLo Teen Chocolate 1000 gram cocok dikonsumsi untuk mereka yang ingin terus semangat dan aktif. Apalagi harga susu HiLo peninggi badan ini lumayan terjangkau dengan kapasitas ukuran yang besar.
Susu HiLo Teen dilengkapi dengan kandungan kalsium yang tinggi serta rendah lemak, sehingga tidak perlu khawatir susu membuat anak Parents obesitas. Susu ini juga dilengkapi dengan vitamin B1 untuk pembentukan energi anak dan B2 yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh anak.
Tidak lupa, tersedia 11 vitamin dan 5 mineral lainnya yang membantu tumbuh kembang remaja. Termasuk vitamin D yang juga dibutuhkan untuk kepadatan tulang.
Detail produk:
- Ukuran: 1000 gram.
- Kandungan kalsium: 602 mg/saji.
- Varian: chocolate, vanilla caramel, dan yoghurt banana.
- Cara penyajian: larutkan 4 sdm susu HiLo dengan air hangat, aduk sampai merata, dan susu siap disajikan. Tambahkan es batu bila ingin disajikan dingin.
Susu Zee peninggi badan juga bisa menjadi pilihan Parents untuk anak usia 3-12 tahun. Rasa cokelat premiumnya tentu disukai anak-anak.
Tidak hanya tinggi kalsium, Zee Platinum Choco Rich 350 Gram juga mengandung minyak ikan yang mengandung asam lemak Omega-3 dan 6. Minyak ikan ini dapat membantu kecerdasan dan kemampuan konsentrasi anak.
Selain itu, susu Zee dilengkapi dengan Kolin, yang mendukung perkembangan otak anak. Terdapat juga antioksidan yang berfungsi menjaga organ-organ tubuh anak terpelihara. Zee Platinum Choco Rich 350 Gram kaya akan protein yang dapat memperbaiki sel tubuh yang rusak, sehingga anak tidak mudah jatuh sakit.
Detail produk:
- Total kandungan 9 Asam Amino Esensial.
- Kandungan Kolin-nya sama dengan 2 buah pisang.
- Ukuran: 350 gram.
- Shelf life: 18 bulan.
- Cara penyajian: larutkan 4 sdm susu Zee dengan air hangat, aduk sampai merata, dan susu siap disajikan.
Brand asal New Zealand, Anchor Boneeto, sudah terkenal kualitasnya di mata orangtua. Salah satu produk unggulannya adalah menteganya yang terbuat dari susu sapi berkualitas dan bisa digunakan sebagai bahan MPASI, seperti bahan baking, memasak, ataupun sebagai topping makanan.
Selain mentega, Anchor juga menyediakan susu bubuk untuk pertumbuhan anak yang cocok diminum untuk anak usia 5-12 tahun. Mengandung nutrisi A-Force, susu ini terdiri dari kombinasi 12 vitamin dan 9 vitamin. Tidak lupa, terdapat juga kandungan kalsium, protein, dan magnesium.
Detail produk:
- Isi: 685 gram.
- Susu memiliki tekstur super cream tetapi tidak membuat enek.
- Varian rasa: cokelat, vanilla, dan strawberry.
Artikel terkait: 5 Susu UHT untuk Anak 2 Tahun Terbaik, Menyapih Anak Lebih Efektif
Bagi anak Parents yang doyan minuman rasa cokelat, sebaiknya berikan susu kepada anak dibandingkan minuman-minuman yang tidak memiliki asupan gizi. Parents bisa memberikan Nestle Milo ActivGo yang kaya akan rasa cokelat ini.
Meski terbuat dari serbuk cokelat, Nestle Milo ActivGo mengandung ekstrak malt, yaitu jenis biji-bijian yang terbuat dari gandum. Selain rendah gula, malt juga dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan serta cocok untuk remaja yang ingin menurunkan berat badan. Susu peninggi badan usia 14 tahun ini juga lebih tinggi zat besi yang dapat mendukung performa anak.
Detail produk:
- Ukuran: 300 gram.
- Cara penyajian: larutkan 3 sdm susu Milo dengan air hangat, aduk sampai merata, dan susu siap disajikan.
- Kandungan gula lebih rendah 25% .
Bila Parents sering mengajak anak berlibur dan ingin anak tetap mendapatkan asupan kalsium yang pas, pilih susu yang mudah dibawa travelling. Frisian Flag Kompleta Vanilla, misalnya. Susu ini merupakan susu bubuk yang dikemas dalam bentuk sachet. Kemasannya yang praktis cocok dibawa berlibur.
Susu bubuk ini tidak hanya praktis, tetapi juga memiliki kandungan gizi makro yang dibutuhkan untuk pertumbuhan anak. Seperti diketahui, gizi makro dibutuhkan anak untuk pasokan energinya. Mengandung protein, karbohidrat, dan lemak, Frisian Flag Kompleta Vanilla juga mengandung 10 vitamin dan 4 mineral lainnya.
Detail produk:
- Produk instan, susu mudah dilarutkan.
- Cocok diminum semua anggota keluarga, kecuali bayi berusia 0-12 bulan.
- Shelf life: 24 bulan.
Produk Zevit Grow diketahui ampuh untuk pertumbuhan tinggi anak dan remaja. Tidak hanya menghadirkan suplemen peninggi badan, Zevit Grow juga hadir dalam bentuk susu. Zevit Grow Susu Kalsium Anak ini mengandung kalsium organik yang tidak hanya dapat dikonsumsi orang dewasa, tetapi juga anak-anak dan remaja.
Zevit Grow Susu Kalsium Anak tidak hanya kaya akan kalsium, tetapi juga mengandung multivitamin yang lengkap. Jika dikonsumsi secara rutin, susu ini dapat memaksimalkan pertumbuhan tulang hingga mencapai 8 cm.
Detail produk:
- Produk sudah mendapatkan sertifikasi halal.
- Produk sudah terdaftar di BPOM.
- Konsumsi rutin selama 4 minggu.
Ingin mendukung anak untuk terus aktif di sekolah? HiLo School Chocolate 1000 gram tinggi akan kalsium dan mengandung Omega-3 yang dapat menunjang kesehatan fisik anak. Selain itu, susu ini juga dilengkapi dengan 12 vitamin dan 6 mineral.
Parents juga tidak perlu khawatir anak obesitas karena produk ini rendah lemak, tanpa mengurangi kelezatan rasanya. Parents bisa menyajikannya sesuai selera anak, baik hangat ataupun dingin. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya, konsumsi dua kali sehari ya Parents!
Detail produk:
- Tersedia dalam varian 250 gr, 500 gr, 750 gr, dan 1000 gr.
- Bersertifikasi BPOM dan halal.
- Dikonsumsi anak 5-12 tahun.
Rekomandasi susu peninggi badan terbaik lainnya ada dari Pediasure. Produk ini diformulasian untuk membantu kebutuhan zat gizi harian si kecil serta khusus mendukung anak agar tumbuh tinggi.
Dengan rasa susu klasik, nutrisinya bisa membantu mengoptimalkan tumbuh kembang anak. Parents tak perlu khawatir sebab susu Pediasure tidak mengandung sukrosa. Kandungannya pun lengkap dengan Campuran Prebiotik FOS & Probiotik L.acidophilus 14 Vitamin & 10 Mineral.
Dilengkapi dengan 3 sumber protein, tambahan Arginine & Vitamin K2. Selain itu, diperkaya DHA, Omega 3, dan Omega 6.
Detail Produk:
- Memiliki varian rasa madu, vanilla, coklat.
- Mendukung kejar tumbuh si kecil dengan resep dokter.
- Memiliki 2 ukuran, 400 gram dan 850 gram.
Parents bisa juga melirik susu Nestle Dancow 3+ dengan Nutritods untuk pilihan susu peninggi badan anak lainnya. Dengan Imunutri, susu satu ini memang diformulasikan untuk meningkatkan imunitas dan memaksimalkan pertumbuhan buah hati.
Susu satu ini cocok diberikan untuk anak usia 3-5 tahun. Kandungan dalam susu ini lengkap, mulai dari mengandung DHA, omega 3&6, zat besi, serta tinggi Vitamin C, vitamin E, zinc, kalsium, dan vitamin D.
Detail Produk:
- Memiliki berat 750g-800g.
- Varian rasa: vanilla dan madu.
- Mengandung bakteri baik Lactobacillus rhamnosus.
- Dengan formula 0 gram Sukrosa.
- Mengandung alergen yang dicetak tebal.
- Komposisi lengkap: Padatan susu 65% (susu bubuk skim, susu sapi, lemak susu, laktosa), campuran minyak nabati (mengandung antioksidan askorbil palmitat), serat pangan, madu 4%, premiks mineral dan 3 mineral, pengemulsi lesitin kedelai, premiks vitamin, bubuk krim, L.rhamnosus NCC 4007, minyak ikan (sumber DHA) (mengandung antioksidan tokoferol campuran pekat), perisa alami, perisa sintetik.
Terakhir ada rekomendasi susu Goat Milk Etaku. Produk satu ini merupakan suplemen susu yang terbuat dari susu kambing asli dan diproses menggunakan Nano Technology.
Susu satu ini bisa jadi pilihan Parents karena tak hanya bisa dikonsumsi oleh anak-anak, namun juga bisa untuk orang dewasa. Kandungan zat gizi, mulai dari kalsium yang tinggi, antioksidan, asam lemak, vitamin, dan mineralnya baik untuk menjaga kesehatan keluarga.
Detail Produk:
- Sudah terdaftar BPOM dan tersertifikasi Halal.
- Isi: 10 sachet, masing-masing 25 gr.
- Komposisi lengkap: Susu kambing etawa (50%), albumin atau ikan gabus (29%), ekstrak kedelai (30%), dan pegagan (1%).
Perbandingan Harga Susu Anak dan Remaja
Demikian rekomendasi susu peninggi badan untuk anak dan remaja. Semoga anak Parents suka ya!
***
Baca Juga:
6 Rekomendasi Merek Make Up yang Aman untuk Anak di 2022, Cek!
10 Krim Pemutih Wajah Bersertifikat BPOM Pilihan di 2023, Cerah dan Sehat
7 Hand Cream yang Bagus di 2022, Kulit Lembut dan Tidak Kering
