7 Rekomendasi Merek Suplemen Asam Folat untuk Ibu Hamil

7 Rekomendasi Merek Suplemen Asam Folat untuk Ibu Hamil

Suplemen asam folat memiliki peran penting bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Nah, inilah 7 rekomendasi suplemen asam folat yang bisa Bunda pilih.

Suplemen asam folat tentunya sangat bermanfaat sebagai penunjang kebutuhan nutrisi ibu hamil. Pasalnya, seperti yang sudah Parents ketahui, ibu hamil membutuhkan nutrisi tambahan guna mendukung pertumbuhan janin secara optimal.

Nah, untuk bisa memenuhi kebutuhan asam folat saat hamil, Bunda bisa mengonsumsi satu dari beberapa rekomendasi suplemen asam folat ibu hamil berikut ini. 

7 Rekomendasi Suplemen Asam Folat Ibu Hamil

1. Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold

suplemen asam folat ibu hamil

sumber: blibli.com

Sebagai suplemen untuk ibu hamil dan menyusui, Blackmores  mengandung vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan untuk menunjang perkembangan dan pertumbuhan buah hati pada usia 1000 hari pertama kehidupannya. 

Selain itu, Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold mengandung 17 nutrisi esensial seperti asam folat, zat besi, tinggi DHA, dan tinggi Kalsium. Kandungan ini sama-sama memiliki fungsi yang penting untuk bisa meningkatkan kesehatan tubuh saat hamil.

Jadi, selain memenuhi kebutuhan perkembangan si kecil, ibu hamil juga mesti memenuhi nutrisi untuk menjaga kebugaran tubuhnya sendiri. Dengan adanya zat besi, rasa lelah yang umumnya dirasakan oleh ibu hamil bisa ditekan intensitasnya. 

Harga produk suplemen dari Blackmores memang lumayan tinggi, yakni sekitar Rp450.000,00 sampai Rp937.000,00 untuk yang isinya 180 kapsul. Ada juga kemasan yang isinya 60 kapsul dengan rentang harga sekitar Rp160.000,00 sampai Rp200.000,00. Meski begitu, merek Blackmore memang sudah memiliki jaminan mutu yang lumayan tinggi.

Dosis pemakaian suplemen ini adalah 2 kapsul per hari setelah makan. Sebaiknya, simpan suplemen ini di bawah suhu 30 derajat Celcius, di tempat yang kering, dan jauhkan dari paparan sinar matahari. 

2. Folavit

suplemen asam folat ibu hamil

sumber: shopee.co.id

Folavit adalah suplemen yang mengandung asam folat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Suplemen ini mengandung 400 mcg folic acid atau asam folat. 

Fungsi suplemen ini ialah menyokong pertumbuhan janin, memelihara kesehatan ibu hamil, dan sebagai pemenuhan nutrisi selama hamil dan menyusui karena meningkatnya kebutuhan asam folat.

Dosis pemakaian untuk kebutuhan hamil dan menyusui adalah 2 tablet per hari. Suplemen ini bisa dikonsumsi sebelum atau sesudah makan. Satu strip Folavit terdiri dari 10 tablet dengan rentang harga sekitar Rp9.600 sampai Rp22.000.

Artikel Terkait: Pertimbangkan hal ini sebelum memberikan si kecil vitamin jelly

3. Folamil Genio

suplemen asam folat ibu hamil

sumber: blibli.com

Sebagai suplemen, Folamil Genio merupakan multivitamin yang cukup lengkap karena mengandung mineral dan mampu untuk kebutuhan nutrisi selama hamil dan menyusui. Selain mengandung asam folat, suplemen ini juga mengandung DHA, ARA, dan vitamin lainnya yang baik untuk masa kehamilan.

Folamil Genio baik untuk dikonsumsi secara rutin, karena dapat membantu perkembangan otak dan saraf bayi. Lalu, jika rutin dikonsumsi, suplemen ini dipercaya mampu mengurangi risiko cacat pada bayi

Dosis pemakaian suplemen ini adalah satu kapsul lunak per hari setelah makan. Dalam satu dus atau satu botol terdapat 30 kapsul lunak. Rentang harga suplemen ini berkisar antara Rp120.000,00 hingga Rp284.000,00.

4. Natural Organics Nature’s Plus Folic Acid Hearts

7 Rekomendasi Merek Suplemen Asam Folat untuk Ibu Hamil

sumber: shopee.co.id

Suplemen ini bekerja secara sinergis untuk memberikan manfaat pada ibu hamil, berupa:

  • Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler), 
  • Membentuk sel darah merah sehingga membantu mencegah & mengobati anemia, 
  • Membantu menjaga kesehatan pencernaan, saraf, mulut, kulit 
  • Mencegah cepat timbulnya rambut beruban dan kerontokan rambut
  • Mencegah Neural Tube Defect (kelainan yang menyebabkan kegagalan pembentukan kanal otak) 
  • Memperbaiki laktasi

Suplemen Natural Organics Nature’s Plus Folic Acid Hearts mengandung asam folat, vitamin B12, dan B6. Kandungan ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil karena memberikan manfaat bagi janin dan tubuh ibu yang sedang mengandung.

Dosis pemakaian suplemen ini adalah 1 tablet per harinya. Dalam satu botolnya terdapat 90 tablet. Untuk harga vitamin, biasanya berbeda di tiap apotek, tetapi memiliki rentang harga sekitar Rp149.000,00 sampai Rp305.000 ,00.

5. Afolat

7 Rekomendasi Merek Suplemen Asam Folat untuk Ibu Hamil

sumber: Bukalapak.com

Afolat adalah suplemen yang mengandung asam folat sebanyak 400 mcg. Fungsi afolat bagi ibu cukup beragam,  yakni meningkatkan peluang hamil dengan cara menguatkan sel telur, penunjang nutrisi ibu hamil dan ibu menyusui, dan sebagai terapi penunjang pada pengobatan anemia megaloblastik.

Dosis pemakaian suplemen ini adalah 1 kali sehari sesudah makan. Dalam satu strip terdapat 10 tablet dengan rentang harga sekitar Rp3.000,00 sampai Rp7.800,00.

6. Garden of Life Mykind Organics Prenatal

7 Rekomendasi Merek Suplemen Asam Folat untuk Ibu Hamil

sumber: amazon.com

Suplemen yang cukup unik dan spesial karena berbentuk permen gummy, tapi tidak memiliki bahan-bahan seperti gelatin hewan dan sirup jagung. Suplemen prenatal ini justru memiliki kandungan yang mampu mencukupi kebutuhan ibu hamil atau menyusui. 

Garden of Life Mykind Organics Prenatal mengandung asam folat 600 mcg dan 800IU vegan D3 vitamin. Suplemen yang membentuk alami seperti ini memudahkan ibu hamil yang sedang dilanda rasa mual. Rentang harga suplemen ini antara Rp700.000,00 sampai Rp1.000.000,00.

Artikel Terkait: Wajib Catat! 12 Rekomendasi Vitamin Penambah Nafsu Makan Si Kecil

7. Vitafusion Prenatal

7 Rekomendasi Merek Suplemen Asam Folat untuk Ibu Hamil

sumber: amazon.com

Sama seperti produk sebelumnya vitafusion prenatal merupakan salah satu suplemen kehamilan yang berbentuk gummy dengan rasa buah yang segar. Suplemen ini tidak mengandung jagung dengan fruktosa yang tinggi, tanpa gluten, dan tanpa pewarna sintetis. Suplemen ini memiliki rentang harga antara Rp145.000,00 sampai Rp200.000,00.

Demikianlah daftar 7 rekomendasi suplemen asam folat ibu hamil. Jadi, berminat untuk mencoba yang mana, nih, Bunda?

Baca Juga:

Kapan suplemen zat besi boleh diberikan pada bayi? Ini penjelasan ahli

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

app info
get app banner