5 Hal yang Akhirnya Bisa Bunda Lakukan Saat Bayi Berhasil Tidur Sepanjang Malam

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Bayi tidur lelap Bunda langsung sibuk membereskan rumah? Sebaiknya lakukan hal menyenangkan agar Bunda tidak merasa kelelahan menjalani hari.

Bayi tidur lelap sepanjang malam adalah keinginan semua ibu. Karena hal ini bisa menjamin ibu mendapat istirahat cukup, juga memiliki waktu untuk melakukan hal yang lain.

Artikel terkait: Agar Bayi Tidur Terus di Malam Hari Tanpa Menyusu

Bayi yang bangun di tengah malam dan menangis sudah menjadi hal yang biasa bagi seorang ibu. Sehingga ketika bayi tidur lelap sepanjang malam sampai pagi, hal ini merupakan kemewahan bagi ibu. Karenanya, jangan disia-siakan.

Daripada langsung tidur, lebih baik lakukan 5 hal menyenangkan berikut ini saat bayi tidur lelap, agar Bunda bisa memilki me time yang berkualitas.

1. Tidur larut

Saat bayi tidur nyenyak sepanjang malam, Bunda bisa memanjakan diri dengan tidur larut dan melakukan apapun yang Bunda suka. Seperti berselancar di dunia maya, menonton film favorit, berendam di bak mandi, atau membaca novel.

Tetapi ingat, Bunda juga butuh tenaga untuk esok hari. Jadi pastikan Bunda memiliki waktu tidur yang cukup sebelum dibangunkan oleh tangisan si kecil.

2. Menyantap makanan dan minuman favorit

Saat anak bangun, Bunda tidak pernah bisa makan minum dengan tenang. Gunakan waktu yang tersedia ketika bayi tidur lelap, untuk menikmati makanan kesukaan dan minuman favorit dengan tenang.

Bunda juga bisa merancang kencan romantis bersama Ayah, dengan membeli makanan dari luar dan menikmatinya di rumah. Siapa bilang kencan hanya bisa dilakukan di luar rumah?

3. Membiarkan bayi menginap di rumah orangtua Anda

Jika bayi tidak terlalu terikat dengan Bunda, Anda bisa menitipkannya pada orangtua. Supaya Bunda bisa menikmati waktu bebas tanpa anak, dan memanjakan diri sesuka hati.

Jika bayi masih menyusu, pastikan Bunda memberi stok ASI perah yang cukup agar asupan si kecil tidak kurang selama menginap di rumah kakek neneknya.

4.  Olahraga pagi

Ketika bayi tidur lelap sepanjang malam sampai pagi, Bunda bisa bangun lebih awal untuk melakukan senam atau olahraga ringan di rumah. Setelah olahraga Bunda bisa menyiapkan keperluan Ayah dan juga bersiap mengurus si kecil ketika dia terbangun nanti dengan lebih berenergi.

5. Menikmati waktu malam

Ketika bayi memiliki kebiasaan tidur lelap, Bunda juga jadi memiliki waktu tidur yang teratur. Jadi manfaatkanlah untuk menyelesaikan beberapa pekerjaan. Atau mengatur janji bertemu dengan teman-teman. Tentunya setelah menitipkan anak pada orang yang tepat.

***

Apakah Bunda punya saran aktifitas lain yang bisa dilakukan saat bayi tidur? Bagikan di kolom komentar, ya!

 

Disadur dari Babyology

Baca juga:

4 Langkah Melatih Bayi Tidur Tanpa Menyusu atau Digendong

Dapatkan Infomasi Terbaru dan Hadiah Menarik Khusus Member

Terimakasih telah mendaftar

Kunjungi fanpage kami untuk info menarik lainnya

Menuju FB fanpage
theAsianparent Indonesia

Bayi Favorit Bunda