Bingung dengan variasi resep makanan bayi yang baru mengenal makanan padat? Cobalah puree kentang bayam berikut ini. Resep ini mudah sekali dibuat dan banyak mengandung vitamin C, betakaroten, serta zat besi. Selamat mencoba.
Puree kentang bayam, resep MPASI yang lezat
Resep menu bayi ini cocok untuk memperkenalkan makanan padat pada bayi. Pada umumnya bayi mulai diberikan makanan padat pada usia 6 bulan, tetap bersamaan dengan pemberian ASI. Bila bayi diberikan makanan yang sama melulu, ia akan bosan dan menolak MPASI yang kita berikan. Cobalah resep makanan bayi ini, semoga ia suka 🙂
Puree kentang bayam ini mengandung banyak betakaroten dan juga vitamin C. Bayam juga mengandung zat besi yang baik untuk bayi. Kentang mengandung karbohidrat yang dibutuhkan untuk memberikan energi pada si bayi yang kini sudah mulai aktif bergerak ke sana ke mari. Resep makanan bayi ini mudah dan cepat membuatnya.
Bahan yang diperlukan :
- 1 buah kentang berukuran sedang, kupas kulitnya dan potong-potong persegi supaya cepat lunak
- 20 gram bayam
Cara memasak :
- Rebus kentang dalam air tanpa garam hingga lunak.
- Angkat kentang dari air rebusan, lalu lumatkan sambil dicampur dengan susu yang biasa dikonsumsi bayi.
- Kukuslah bayam dan blender.
- Campurkan kentang yang sudah dilumatkan dengan bayam, lalu aduk-aduk hingga tercampur rata dan bayam ikut lumat.
- Sajikan untuk bayi Anda, selamat mencoba resep makanan bayi ini!
Untuk melihat resep lainnya, silakan klik di sini : Resep Makanan Bayi Berbahan Ubi