Rahasia langsing setelah melahirkan anak kembar ala Beyonce

lead image

Meski baru saja melahirkan 4 bulan lalu, Beyonce sudah langsing kembali. Apa sih rahasia langsing setelah melahirkan yang dimiliki Beyonce?

Beyonce baru saja melahirkan anak kembarnya Rumi dan Sir Carter 4 bulan lalu, namun dia sudah tampak langsing seperti sebelum hamil! Apa sih rahasia langsing setelah melahirkan yang dimiliki Beyonce?

Artis berusia 36 tahun ini sering sekali mengunggah foto dirinya yang tampak memiliki tubuh proporsional meskipun baru saja melahirkan. Banyak yang bertanya, apa rahasia langsing setelah  melahirkan yang dia lakukan, sehingga bisa kembali ke bentuk badan sebelum hamil dalam waktu cepat.

Laman E Online menyebut, rahasia langsing setelah melahirkan yang dilakukan penyanyi papan atas ini ialah dengan memperhatikan pola makan dan sadar akan kesehatan tubuhnya. Dia juga melakukan olahraga dengan mengikuti kelas fitness.

Beyonce melakukan olahraga SoulCycle, yakni olahraga dengan mengayuh sepeda statis. Dia melakukannya beberapa kali dalam seminggu, segera setelah dia pulih dari masa penyembuhan pasca operasi cesar.

Beyonce juga dibantu oleh pelatih di rumahnya, melakukan olahraga kardio dan angkat beban. Selain itu, rahasia langsing setelah melahirkan yang dimiliki Beyonce juga terletak pada menu makanan yang ia santap setiap hari.

Semua menu makannya juga diperhatikan dan disiapkan oleh koki pribadi yang ikut bersama Beyonce ke mana pun pergi. Koki pribadi tersebut menyiapkan menu makanan khusus hanya untuknya.

Pasangan dari penyanyi rap Jay Z ini juga menerapkan pola makan vegetarian.

Artikel terkait: Apa sih yang dimakan Kim Kadarshian agar langsing setelah melahirkan?

A post shared by Beyoncé (@beyonce) on

Olahraga yang dilakukan setelah kelahiran anak kembarnya membuat Beyonce kecanduan. Dia pun menambah rutinitasnya melakukan fitness menjadi lebih sering.

Setelah melihat hasil olahraga dan pola makan sehat terhadap tubuhnya, kini ia mulai mengurangi rutinitas tersebut.

Salah satu orang dekat Beyonce mengatakan artis yang memiliki warna kulit eksotis ini sangat bahagia dengan perubahan tubuhnya pasca melahirkan. Dan dia merasa nyaman dengan tubuhnya apa adanya.

Sampai sekarang, Beyonce masih mengikuti kelas fitnesss, namun tidak sesering sebelumnya. Ia juga olahraga bersama pelatih dua kali seminggu.

Dengan pola makan tepat dan olahraga rutin, mendapat tubuh idaman setelah melahirkan bukanlah sebuah kesulitan. Bunda juga pasti bisa melakukannya.

 

Baca juga:

Tips Diet Paska Melahirkan dari Artis Bollywood Kareena Kapoor