Ketahui Posisi Bayi 9 Bulan Siap Lahir yang Memudahkan Persalinan

Ketahui Posisi Bayi 9 Bulan Siap Lahir yang Memudahkan Persalinan

Posisi janin 9 bulan akan sangat menentukan bagaimana proses persalinan Anda.

Akhirnya, kehamilan Bunda sudah mencapai bulan terakhir. Janin pun tumbuh dengan baik. Posisi janin 9 bulan atau 37 hingga 40 minggu sangatlah penting untuk diperhatikan. Posisi bayi  9 bulan siap lahir ini juga turut menentukan proses persalinan.

Saat ini, bayi memiliki cukup ruang di perut untuk bergerak sendiri. Namun, selama bulan ke-9, beberapa hal sedikit berubah karena ruang geraknya menjadi terbatas dan bayi akan menetap pada posisi di mana kepalanya menghadap ke bawah.

Artikel Terkait: Ciri-Ciri Janin Bahagia di dalam Kandungan, Tanda Kehamilan yang Sehat

Variasi Posisi Janin 9 Bulan

Berikut adalah variasi posisi yang bisa terjadi pada bayi Anda selama periode ini:

1. Posisi Anterior

posisi janin 9 bulan

Hal ini dianggap posisi yang paling sempurna dan paling aman untuk persalinan. Sebagian besar bayi pindah ke posisi ini, yang juga dikenal sebagai posisi kepala ke bawah, selama minggu ke-33 hingga minggu 36.

Dalam pose ini, wajah bayi menghadap ke punggung Anda dan kepalanya mengarah ke bawah. Dagu bayi menyentuh dadanya dengan kepala dalam posisi yang siap bergerak menuju panggul.

Ketika bayi berada dalam posisi anterior, ia dapat menggerakkan lehernya dan kepala, serta  menekuk dagu ke daerah dada.

Bagian paling sempit dari kepala bayi mendorong ke arah serviks, dengan demikian membantu rahim terbuka selama proses kelahiran. Posisi ini secara medis disebut sebagai oksiput-anterior atau presentasi cephalic.

2. Posisi Posterior

posisi janin 9 bulan

Ketika wajah bayi menghadap ke arah perut Anda dan dalam posisi kepala ke bawah, dan disebut juga sebagai posisi tengkuk-posterior.

Sebagian besar bayi masuk ke posisi ini selama tahap pertama persalinan dan memutar diri mereka sedemikian rupa sehingga mereka menghadap ke arah yang ideal. Sekitar 1/3 bayi tidak berputar dan dengan demikian wajah mereka tetap menghadap ke perut ibu mereka.

Posisi ini dapat menyebabkan sakit punggung yang parah pada ibu dan meningkatkan kemungkinan proses persalinan panjang. Dalam beberapa kasus, di mana ada rasa sakit yang luar biasa, anestesi epidural mungkin diperlukan untuk meringankan rasa sakit.

3. Posisi Sungsang

posisi janin 9 bulan

Dalam posisi ini, kaki bayi berada di posisi ke arah panggul. Ini tentu bukan posisi ideal untuk melahirkan bayi.

Karena posisi seperti ini akan mempersulit jalan keluarnya si kecil melalui jalan lahir. Ini juga meningkatkan risiko terlilit tali pusat, dan bayi dapat berisiko jika dilakukan persalinan normal.

Berikut ini adalah tiga jenis posisi sungsang:

  • Footling breech: Ini adalah ketika kaki bayi menghadap ke arah jalan lahir dengan posisi arah ke bawah.
  • Frank breech: Di sini kaki bayi mengarah lurus di depan tubuhnya, dan pantatnya menghadap jalan lahir, lalu kakinya berada di dekat kepala.
  • Complete breech: Pada posisi ini, bokong mengarah ke bawah menuju jalan lahir dengan kaki dilipat. Kakinya pada posisi dekat bokong.

Saat Anda bersiap untuk memasuki minggu-minggu terakhir kehamilan, dokter akan menyarankan metode untuk mengubah posisi janin 9 bulan, agar kepala bayi ke bawah.

Teknik yang disebut Eksternal Cephalic Version (ECV) ini cukup umum dan memiliki hasil yang bagus dalam banyak kasus. Meskipun sedikit tidak nyaman bagi ibu, proses teknik ECV ini benar-benar aman untuk membantu mengubah gerakan janin 9 bulan.

Pemantauan detak jantung bayi yang ketat dan terus menerus memastikan keamanannya dan jika ada tanda-tanda yang menunjukkan perubahan detak jantung, prosesnya segera dihentikan.

Artikel terkait: 6 Cara Mengatasi Bayi Sungsang Tanpa Bantuan Medis

4. Melintang

Ketika bayi terletak pada posisi horizontal di uterus, posisi ini disebut sebagai posisi melintang. Sebagian besar bayi memutar kepala mereka ke arah jalan lahir sebelum melahirkan, tetapi kondisi ini bisa terjadi, walaupun jarang.

Biasanya, persalinan caesar disarankan untuk ibu dalam kasus posisi ini, karena ada kemungkinan tali pusat keluar sebelum bayi. Jika ini terjadi, dokter harus melakukan bedah caesar yang merupakan keadaan darurat.

Tanda-tanda Janin dalam Posisi Siap Lahir

Ketahui Posisi Bayi 9 Bulan Siap Lahir yang Memudahkan Persalinan

 

Bunda mungkin tidak mengalami tanda-tanda bahwa janin telah membalik ke posisi kepala di bawah. Benar-benar tidak ada cara mudah untuk mengetahuinya hanya dengan melihat posisi bayi 9 bulan siap lahir berubah.

Untungnya, dokter atau bidan terlatih untuk merasakan posisi janin menggunakan apa yang disebut manuver Leopold. Dengan teknik ini, penyedia layanan kesehatan akan merasakan bagian mana dari janin yang berada di panggul, kemudian mencari letak punggung janin, dan kemudian untuk bagian mana dari tubuhnya yang berada di fundus (di atas dekat tulang rusuk) Anda. Mereka juga akan merasakan keunggulan kepala janin yang berarti ke arah mana bayi akan menghadap.

Melansir dari laman Healthline, ada beberapa tanda janin dalam posisi siap lahir, yaitu dengan presentasi kepala-bawah:

  • kepala bayi akan berada di panggul Bunda
  • posisi punggung bayi akan tergantung pada apakah bayi berada di anterior/posterior, tetapi umumnya bayi akan memunggungi perut (anterior) atau punggung (posterior) Bunda
  • pantat atau kaki bayi akan berada di fundus Bunda

Semua temuan ini juga dapat dikonfirmasi melalui ultrasound untuk memberi Anda gambaran yang paling jelas.

Akan tetapi, untuk bisa mengetahui posisi janin di rumah, perhatikan baik-baik bentuk di perut Bunda, serta berbagai gerakan yang dirasakan.

Kepala janin akan turun jika Bunda dapat:

  • rasakan kepala mereka rendah di perutmu
  • rasakan bagian bawah atau kaki mereka di atas pusar Anda
  • rasakan gerakan yang lebih besar, ​​bagian bawah atau kaki lebih tinggi ke arah tulang rusuk Anda
  • rasakan gerakan yang lebih kecil, tangan atau siku rendah di panggul Anda
  • rasakan cegukan di bagian bawah perut. Artinya, dada mereka cenderung lebih rendah dari kaki mereka
  • mendengar detak jantung mereka (menggunakan doppler atau fetoskop di rumah) di bagian bawah perut, yang berarti dada mereka kemungkinan lebih rendah daripada kaki mereka.

Artikel Terkait: Persalinan Semakin Dekat, Ini 8 Tanda-tanda Kepala Janin Sudah di Bawah

Tanda-tanda Janin Belum dałam Posisi Siap Lahir

Perlu diketahui, ada beberapa tanda bahwa posisi janin dikatakan belum siap lahir, jika:

Perut Masih Tinggi

Setiap ibu membawa bayinya secara berbeda di dalam rahimnya. Tubuhnya menentukan apakah dia memiliki tonjolan seperti bola basket lebih tinggi atau lebih rendah. Bahkan, kehamilan berikutnya bisa sedikit berbeda. 

Tetapi, jika bayi tampak lebih rendah sejak awal, posisi itu akan berubah ketika persalinan sudah dekat. Bayi akan turun lebih rendah ke perut dan lebih dekat ke jalan lahir dalam beberapa minggu atau hari terakhir sebelum kelahiran. 

Jadi, jika perut Bunda masih tinggi, itu pasti pertanda bayi belum siap untuk keluar atau lahir.

Tidak Ada Tekanan di Pinggul

Beberapa perempuan dapat merasakan tekanan di pinggul mereka selama beberapa minggu sebelum kelahiran. Saat bayi turun, tekanan pada pinggul bisa sangat kuat. Hormon relaksin memungkinkan ligamen di panggul mengendur untuk melahirkan, dan tepat sebelum itu terjadi, itu bisa membuat punggung dan pinggul terasa sangat keras. 

Banyak ibu hamil tertatih-tatih di trimester ketiga, tetapi itu naik ke semua level baru tepat sebelum kelahiran. Jika pinggul masih terasa cukup baik, itu mungkin berarti bayi belum siap untuk keluar.

Masih Sering Sesak Napas

Sejak awal, ibu hamil mungkin mengalami sesak napas di tangga atau melakukan aktivitas, karena dia harus menarik lebih banyak oksigen untuk si kecil. Dan hal-hal bisa menjadi lebih buruk karena benjolan semakin besar.

Jika Bunda tidak bisa bernapas, itu mungkin berarti bayi masih berada di atas diafragma. Akan lebih mudah untuk bernapas ketika bayi sudah turun, dan persalinan semakin dekat. Akan tetapi, jika Bunda tidak bisa menarik napas dalam-dalam, maka mungkin posisi janin belum siap lahir.

Tidak Merasakan Kontraksi atau Kontraksi Palsu

Ketika ibu hamil mulai merasakan sesuatu di dalam rahim mereka, mereka secara otomatis berpikir bahwa persalinan telah dimulai. Tetapi, kenyataannya adalah bahwa beberapa dari mereka dapat merasakan kontraksi untuk waktu yang lama sebelum mereka benar-benar dipertimbangkan untuk melahirkan. Ada beberapa ibu hamil yang mengalami kontraksi palsu, yang dikenal sebagai kontraksi Braxton-Hicks, dan itu dapat menipu mereka dengan berpikir bahwa segala sesuatunya telah dimulai.

Kontraksi Braxton-Hicks tidak menyakitkan. Kebanyakan ibu hamil menggambarkannya hanya sebagai perut kencang yang bisa jadi tidak menyenangkan dan tidak nyaman, tetapi tidak menyakitkan. Tanpa rasa sakit, itu berarti bayi belum siap untuk keluar.

Tidak Muncul Flek

Ada banyak sinyal persalinan yang sulit diketahui, dan sumbatan lendir atau flek bisa menjadi salah satu yang terburuk. Beberapa ibu hamil mengalami flek cukup jelas. Pada dasarnya, cairan kental bercampur darah ini adalah tanda bahwa leher rahim bersiap-siap untuk waktu kelahiran.

Mulas saat Makanan

Salah satu gejala terburuk dari akhir kehamilan adalah mulas yang dapat menyiksa seorang ibu hamil setelah setiap kali makan dan terkadang sepanjang malam. Kondisi ini dapat dimulai karena hormon kehamilan memperlambat pencernaan, tetapi mereka menjadi jauh lebih buruk pada trimester ketiga, ketika rahim mendorong perut lebih dekat ke kerongkongan. Beberapa perempuan tidak bisa berbaring untuk tidur di malam hari karena rasa sakit.

Jika Bunda masih merasakan mulas saat makan makanan pedas, bisa terjadi kemungkinan bahwa itu belum saatnya untuk melahirkan.

Opsi saat Posisi Janin Belum Siap Lahir

Ketahui Posisi Bayi 9 Bulan Siap Lahir yang Memudahkan Persalinan

Jika Bunda berada di trimester akhir kehamilan dan memiliki kekhawatiran tentang posisi janin, tanyakan kepada dokter tentang hal itu. Kemungkinannya adalah penyedia layanan kesehatan juga mencatat posisi bayi.

Jika bayi sungsang atau dalam posisi lain selain kepala di bawah, ada beberapa pilihan untuk melahirkan. Faktor yang berperan di sini meliputi:

  • apakah bayi tetap dalam posisi tertentu saat Anda mencapai usia kehamilan
  • komplikasi kehamilan lain yang mungkin Anda alami
  • ketika Anda akhirnya melahirkan secara alami.

Adapun beberapa pilihan lain yang dapat dilakukan jika posisi janin belum siap dilahirkan, yaitu:

Pendekatan Tunggu dan Lihat

Sekali lagi, posisi bayi biasanya tidak menjadi masalah besar sampai Bunda mencapai usia kehamilan antara 32 dan 36 minggu. Sebelum titik itu, cairan di dalam rahim memberi bayi banyak ruang untuk bergerak. Saat Anda semakin dekat dengan persalinan dan bayi belum tenang, mereka mulai kehabisan ruang untuk beralih.

Dokter dapat memantau posisi bayi pada pertemuan prenatal dengan meraba perut Anda untuk mengetahui letak kepala, punggung, dan bokongnya. Untuk mengonfirmasi, Anda mungkin juga menjalani pemeriksaan ultrasonografi atau panggul.

Operasi Caesar 

Operasi sesar adalah pilihan lain untuk melahirkan bayi yang belum turun ke bawah. Ini melibatkan operasi besar yang dapat dijadwalkan sebelumnya atau yang dapat dilakukan jika Anda melahirkan secara alami.

Sekitar 85 persen bayi sungsang lahir melalui operasi caesar. Meskipun operasi ini rutin, ini melibatkan beberapa risiko, termasuk:

  • infeksi
  • perdarahan postpartum
  • gumpalan darah
  • masalah dengan kehamilan di masa depan, seperti risiko plasenta previa atau ruptur uteri.

Kelahiran Pervaginam

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menjelaskan bahwa beberapa ibu hamil mungkin menjadi kandidat untuk melahirkan normal bahkan jika bayi mereka sungsang. Kemungkinan ini ditentukan berdasarkan kasus per kasus dan melibatkan tinjauan riwayat kesehatan dan menimbang manfaat persalinan pervaginam versus risiko operasi sesar.

Jika memilih untuk mengikuti metode ini, Bunda harus mengikuti panduan khusus yang ditetapkan oleh rumah sakit atau pusat bersalin.

Tips Membantu Bayi Jika Posisi Kepalanya Tidak Berada di Bawah

Posisi yang tidak tepat dalam persalinan bisa menyebabkan komplikasi. Bunda bisa menggunakan tips berikut untuk mengubah posisi janin 9 bulan siap lahir:

– Setiap kali Anda duduk, pastikan pinggul Anda berada pada tingkat yang lebih tinggi daripada lutut.

– Dorong panggul Anda ke depan saat Anda duduk dan hindari mendorongnya ke belakang.

– Luangkan waktu untuk duduk di atas bola gym atau birth ball.

– Saat berada dalam mobil, gunakan bantalan yang nyaman untuk mengangkat bagian bawah dan dorong ke posisi depan.

– Beristirahatlah secara teratur di antara waktu kerja dan bepergian, terutama jika Anda bekerja di depan komputer atau laptop.

– Lakukan posisi scrubbing-the-floor yaitu seperti posisi mengepel lantai, beberapa kali di siang hari untuk membantu mengubah gerakan janin 9 bulan ke posisi anterior.

Artikel Terkait: Takut Berhubungan Intim saat Janin Sudah Masuk Panggul? Cari Tahu Posisi Bercinta yang Aman

Bagaimana Cara Membantu Gerakan Janin 9 Bulan Pindah ke Posisi yang Tepat?

Cobalah gerakan tubuh Anda dan lakukan gerakan yang paling nyaman untuk mendapatkan posisi tepat bayi untuk melahirkan:

  1. Lakukan on-all-fours position, dengan posisi telapak tangan dan lutut menyentuh lantai, seperti hendak sujud, untuk mengubah gerakan janin 9 bulan ke posisi tepat.
  2. Bayi akan merasa lebih mudah bergerak melalui panggul, jika Anda menggoyangkan panggul selama kontraksi. Gunakan gym ball atau birth ball untuk membantu goyangan panggul.
  3. Selama kontraksi, gunakan bean bag, birth ball, tempat tidur,atau pasangan Anda untuk bersandar ke posisi depan. Ini akan membantu membawa gerakan janin 9 bulan ke posisi yang tepat untuk kelahiran.

Jangan terlalu khawatir tentang posisi bayi selama tahap awal kehamilan. Bayi Anda tetap akan menyesuaikan posisinya yang tepat hingga waktu persalinan tiba. Jika kondisi ini tidak terjadi, pastikan proses kelahiran Anda ditangani oleh tim medis berpengalaman di rumah sakit.

Itulah beberapa hal mengenai posisi bayi 9 bulan siap lahir. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat untuk Bunda dalam menyambut kelahiran si kecil.

***

Artikel telah diupdate oleh: Nikita Ferdiaz

Artikel ditinjau oleh:

dr. Riyan Hari Kurniawan, Sp.OG(K)-FER
Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, Subspesialis Fertilitas Endokrinologi Reproduksi

Lokasi praktik:
RS Dr. Cipto Mangunkusumo
RS PELNI
Klinik Bocah Indonesia, RS Primaya, Tangerang

Positions of the Baby in the 9th Month of Pregnancy
parenting.firstcry.com/articles/9th-month-pregnancy-baby-position-is-your-baby-in-the-right-position/

Signs That Your Baby Has Turned Into a Head-Down Position
healthline.com/health/pregnancy/symptoms-of-baby-turning-head-down

20 Physical Signs The Baby Still Isn’t Ready To Come Out
babygaga.com/20-physical-signs-the-baby-still-isnt-ready-to-come-out/

 

Baca juga:

Ingin Cepat Melahirkan? Lakukan 13 Gerakan dan Posisi Ini, Bun!

3 Cara mudah ketahui posisi janin dengan metode belly mapping, gimana caranya?

5 Jenis olahraga ibu hamil yang dapat memperbaiki posisi janin sungsang

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.