Pada perkembangan janin 19 minggu ini, Bunda telah dapat merasakan banyak hal. Bunda yang sudah mulai aktif dan ketidaknyamanan meningkat, jangan lupa untuk selalu mengatur pernapasan. Meditasi adalah hal yang sangat disarankan untuk mencegah stres, terutama jika Bunda sedang tidak ingin turun dari tempat tidur.
Seberapa besar ukuran bayi pada perkembangan janin 19 minggu?
Pada perkembangan janin 19 minggu ini, Bunda akan menemukan bahwa:
- Kulit si kecil mulai mengembangkan pigmen yang menentukan warna kulitnya nanti. Ia juga akan diselimuti oleh Vernix Caseosa, suatu zat seperti lilin tipis yang membantu melindungi kulit dari cairan ketuban.
- Rambutnya juga mulai tumbuh.
- Terjadi perkembangan signifikan pada panca indra. Otaknya menunjuk area khusus untuk penciuman, pengecapan, pendengaran, penglihatan dan sentuhan.
- Penelitian menunjukkan bahwa bayi mungkin mendengar suara Bunda sekarang. Jadi perhatikan kata-kata yang Bunda dan suami ucapkan, hindari kata-kata makian yang kasar. Jangan malu untuk bernyanyi, berbicara atau membacakan dongeng untuk bayi Bunda.
- Ginjal bayi secara terus menerus memproduksi cairan urine.
Gejala Kehamilan
- Perut Anda tumbuh cepat, sehingga ligamen yang mendukung uterus yang meluas menyebabkan nyeri perut.
- Tendangan pada si kecil dapat mengejutkan Bunda, meskipun akhirnya Bunda akan terbiasa dengan gerakan pesenam kecil Bunda. Jangan iseng menggunakan tonjolan menggemaskan sebagai meja kopi lengkap dengan cangkir panasnya ya, Bun!
- Ukuran perut pada perkembangan janin 19 minggu yang membesar, mungkin saja menyebabkan Bunda heartburn atau kondisi naiknya asam lambung ke bagian dada dan tenggorokan.
Perawatan kehamilan
- Redakan rasa nyeri dengan sering berjalan-jalan atau melakukan peregangan dan olahraga ringan.
- Jika Bunda merasa pusing, duduk dan lakukan latihan pernapasan atau bermeditasi.
- Nyeri pinggul dapat mengganggu Bunda di malam hari, tidurlah dengan bantal yang diselipkan di antara lutut Bunda.
Checklist Bunda
- Dorong pasangan untuk juga bisa merasakan tendangan ninja kecil Bunda. Ini adalah cara yang baik untuk menumbuhkan bonding antara suami dengan anak.
- Tidak pernah terlalu dini untuk memikirkan calon nama si kecil, lho.
Bunda memiliki pertanyaan untuk panduan kehamilan per minggu? Tinggalkan pertanyaan Bunda melalui komen di bawah.
Minggu Bunda berikutnya: Kehamilan Minggu ke-18
Minggu Bunda sebelumnya: Kehamilan Minggu ke-20
****
Artikel telah ditinjau oleh:
dr.Gita PermataSari, MD
Dokter Umum dan Konsultan Laktasi
Artikel disadur dari theAsianparent Singapura
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
