Perawatan Payudara untuk Persiapan Menyusui

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Lakukan perawatan payudara semenjak masa kehamilan demi proses menyusui yang lebih mudah nantinya.

Perawatan payudara yang tepat akan mempermudah proses pemberian ASI

Perawatan payudara yang tepat akan mempermudah proses pemberian ASI

Mendapatkan ASI ekslusif adalah hak setiap anak. Agar proses menyusui berjalan dengan baik dan tanpa hambatan, ibu sebaiknya melakukan persiapan, baik secara fisik juga psikologis. Secara fisik ibu dapat melakukan perawatan payudara guna mengurangi kemungkinan tidak keluarnya  ASI, produksi ASI yang mencukupi, mencegah terjadinya kelainan pada payudara dan mempertahankan bentuk payudara setelah menyusui. Agar efektif, perawatan payudara sebaiknya dilakukan sejak awal kehamilan ibu.

Berikut adalah beberapa tips perawatan payudara untuk persiapan masa menyusui

1. Pilihlah bra yang mampu menyangga payudara dengan baik

Pada saat hamil, payudara akan membesar. Hal ini terjadi karena adanya pengaruh hormon estrogen dan progesterone. Selain itu adanya pembesaran pada kelenjar susu, membuat ukuran payudara bisa lebih besar 2 atau 3 ukuran saat tidak hamil. Payudara akan lebih teraasa padat dan kencang.

Guna menunjang perubahan ukuran payudara, gunakanlah bra dengan ukuran yang lebih besar. Selain demi kenyamanan, pemakaian ukuran bra yang tidak sesuai dapat menyebabkan infeksi mastitis (infeksi pada kelenjar susu).





Bayi Bayi baru lahir Hamil