Manfaat Air Putih : 6 Alasan Balita Harus Cukup Minum

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Manfaat air putih bukan hanya untuk menyegarkan tubuh namun mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak. Apa saja manfaat air putih bagi anak?

Begitu besar manfaat air putih untuk anak.

Begitu besar manfaat air putih untuk anak.

Air putih bermanfaat  bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. Namun tidak semua orangtua menyadari manfaat air putih yang sesungguhnya  bagi perkembangan buah hatinya.

Manfaat air putih bagi perkembangan anak

Sebagaimana kita ketahui, tubuh manusia terdiri dari 90% cairan. Cairan tubuh ini berperan penting dalam proses pencernaan, penyerapan dan transportasi nutrisi, sirkulasi darah, produksi air ludah dan mempertahankan suhu tubuh.

Dewasa ini, tidak sedikit orangtua lupa akan manfaat air putih karena termakan rayuan iklan-iklan susu formula dan merasa aman, hanya dengan memberikan susu formula tanpa diimbangi pemberian air putih yang cukup bagi anak-anaknya.

Sementara sebagian orang beranggapan, bahwa cairan tubuh bisa diperoleh dengan mengkonsumsi buah-buah yang banyak mengandung air, ataupun minuman-minuman yang mengandung gula seperti air teh manis.

Anggapan tersebut tentu saja tidak salah. Namun kita ketahui dampak buruk dari pemberian susu formula dan minuman yang mengandung gula secara berlebihan akan berakibat pada obesitas dan memicu munculnya diabetes dini pada anak-anak.

Kondisi ini tidak hanya terjadi di Indonesia, sebagaimana hasil sebuah penelian yang diterbitkan American Journal of Clinical Nutrition yang terbit Oktober 2010, yang menyebutkan bahwa anak-anak di AS pun banyak yang belum cukup air. Artinya kesadaran akan manfaat air putih masih terbilang rendah.





Batita Pra Sekolah