X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
  • Korea Update
  • Hidrasi Keluarga
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
    • Korea Update
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Aku Hamil
    • Tips Kehamilan
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Project Sidekicks
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Plesiran Ramah Anak
    • Pilihan Parents
    • Kisah Keluarga
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Event
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP

Mengapa Hot Dog dan Nugget Tak Baik Untuk Kesehatan Anak?

Bacaan 3 menit
Mengapa Hot Dog dan Nugget Tak Baik Untuk Kesehatan Anak?Mengapa Hot Dog dan Nugget Tak Baik Untuk Kesehatan Anak?

Seberapa banyakkah yang kita ketahui tentang makanan olahan? Ikuti persembahan kami berikut tentang bahaya di balik dua makanan yang disukai anak Anda : hot dog dan nugget!

Anak-anak menyukai hot dog dan nugget karena rasanya yang lezat. Anak-anak menyukai hot dog dan nugget karena rasanya yang lezat.

Meski sejumlah iklan di media menggembar-gemborkan nutrisi yang terkandung dalam hot dog dan nugget, saya yakin kita semua tahu bukan itu yang membuat kita mengijinkan anak-anak mengkonsumsi dua jenis makanan olahan ini.

Kita (terpaksa) mengijinkan anak-anak memakan hot dog dan nugget karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang, kadang-kadang, teramat asin.

Lalu mengapa kita sebaiknya menjauhkan hot dog dan nugget ini dari menu makan anak?

Kandungan Nutrisi yang Sesungguhnya pada Hot Dog dan Nugget

Berikut adalah tabel yang menunjukkan kandungan nutrisi pada hot dog dan nugget jika dibandingkan dengan semangkuk sup sayuran sehat buatan ibu.

(Sumber: https://www.weightlossresources.co.uk/children/nutrition_calorie_needs.htm, https://healthyeating.sfgate.com/many-grams-fat-per-day-should-children-have-5467.html) (Sumber: www.weightlossresources.co.uk/children/nutrition_calorie_needs.htm, healthyeating.sfgate.com/many-grams-fat-per-day-should-children-have-5467.html)

* Persentase lemak (fat) akan lebih berkurang jika Anda tidak menumis sayuran sebelum merebusnya dan menggunakan daging ayam tanpa lemak. Selain rendah kalori, sup ayam buatan rumah juga dilengkapi dengan vitamin, potasium dan serat.

Berdasarkan fakta nutrisi di atas, tampak jelas bahwa hot dog dan nugget mengandung sodium dan lemak terlalu tinggi. Selain itu, masih ada bahaya lain yang terkandung dalam hot dog, nugget dan berbagai jenis makanan olahan lainnya.

Resiko mengkonsumsi makanan olahan

Fakta mengatakan bahwa terdapat hubungan antara pengkonsumsian makanan olahan semacam hot dog dengan leukimia dan sejumlah jenis kanker yang menyerang anak-anak. Biang dari semua ini adalah sodium nitrat yang digunakan sebagai bahan kimia tambahan dalam makanan olahan.

Makanan olahan semacam nugget juga mengandung resiko yang sama. Bahan pengawet dan pewarna dalam makanan olahan semacam ini juga berperan dalam pertumbuhan bakteri dalam makanan olahan tersebut.

Memasak makanan olahan dengan suhu tinggi berakibat buruk untuk kesehatan. Memasak makanan olahan dengan suhu tinggi berakibat buruk untuk kesehatan.

Bisa disimpulkan bahwa makanan olahan sebenarnya merupakan ancaman serius untuk anak-anak, Seorang anak yang mengkonsumsi hot dog satu kali setiap minggu dua kali beresiko mengalami tumor otak, sedangkan anak yang memakan lebih dari 12 buah hot dog setiap bulan memiliki resiko 10 kali lebih besar mengalami leukimia.

Shania Khialani, seorang ahli nutrisi asal Singapura menganjurkan agar hot dog (dan makanan olahan lainnya) dikonsumsi secara bijak karena makanan jenis ini mengandung sejumlah bahan yang dapat mengganggu kesehatan. Hot dog mengandung sodium dan lemak jenuh tinggi yang dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung.

Ia menambahkan, "Sebuah studi meta analisis terkini juga menyimpulkan bahwa konsumsi sosis diasosiasikan dengan meningkatnya resiko kanker lambung (Zhu et al. 2013). Hal ini berkaitan dengan ditemukannya senyawa nitrat yang tinggi dalam makanan olahan dan produksi karsinogen seperti polycyclic aromatic hydrocarbons akibat memasak makanan olahan pada temperatur tinggi.

Nah, bagaimana Bu? Masih mau hidangkan nugget untuk sarapan anak-anak?

 

Ref : Why Are Hot Dog and Nuggets Bad for Kids?

Cerita mitra kami
Jangan Tunda! Ini Momen Belajar Bahasa Asing Terbaik untuk Anak
Jangan Tunda! Ini Momen Belajar Bahasa Asing Terbaik untuk Anak
Ini Cara Dukung Potensi si Kecil Agar Tumbuh Hebat Seperti Rayner Setiawan, Podcaster Science Termuda di Indonesia
Ini Cara Dukung Potensi si Kecil Agar Tumbuh Hebat Seperti Rayner Setiawan, Podcaster Science Termuda di Indonesia
Dukung Kesuksesan Anak di Masa Depan, Ini Fondasi yang Perlu Mam Pintar Perhatikan
Dukung Kesuksesan Anak di Masa Depan, Ini Fondasi yang Perlu Mam Pintar Perhatikan
5 Hal Ini Dukung Tumbuh Kembang dan Kecerdasan Si Kecil Optimal
5 Hal Ini Dukung Tumbuh Kembang dan Kecerdasan Si Kecil Optimal

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

jpqosinbo

  • Halaman Depan
  • /
  • Usia Sekolah
  • /
  • Mengapa Hot Dog dan Nugget Tak Baik Untuk Kesehatan Anak?
Bagikan:
  • Efektifkah Belajar dengan Sistem Kebut Semalam? Ini Penjelasannya & Tips Menghadapi Ujian

    Efektifkah Belajar dengan Sistem Kebut Semalam? Ini Penjelasannya & Tips Menghadapi Ujian

  • Kesal karena Anak Malas Mengerjakan PR? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

    Kesal karena Anak Malas Mengerjakan PR? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

  • 7 Manfaat Permainan Mencari Kata untuk Anak Sekolah, Parents Sudah Coba?

    7 Manfaat Permainan Mencari Kata untuk Anak Sekolah, Parents Sudah Coba?

app info
get app banner
  • Efektifkah Belajar dengan Sistem Kebut Semalam? Ini Penjelasannya & Tips Menghadapi Ujian

    Efektifkah Belajar dengan Sistem Kebut Semalam? Ini Penjelasannya & Tips Menghadapi Ujian

  • Kesal karena Anak Malas Mengerjakan PR? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

    Kesal karena Anak Malas Mengerjakan PR? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

  • 7 Manfaat Permainan Mencari Kata untuk Anak Sekolah, Parents Sudah Coba?

    7 Manfaat Permainan Mencari Kata untuk Anak Sekolah, Parents Sudah Coba?

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.