Banyak pro dan kontra terkait makanan yang aman dikonsumsi oleh Bumil. Salah satunya adalah kunyit asem untuk ibu hamil.
Sebagian orang percaya, jika kunyit asem untuk ibu hamil memiliki manfaat luar biasa. Namun, tak sedikit juga yang beranggapan jika konsumsi kunyit asem bisa berbahaya bagi ibu yang sedang hamil, serta janin yang dikandungnya.
Lantas, anggapan mana yang sebenarnya benar? Untuk lebih jelasnya, berikut ini penjelasan menurut pakarnya.
Kunyit asem untuk ibu hamil, amankah jika dikonsumsi?
Menurut penjelasan dari dr. Jati Satriyo dari Alodokter, kunyit memiliki senyawa kimia bernama kurkumin. Zat ini dipercaya mampu membantu proses penyembuhan pada tubuh.
Ada beragam manfaat campuran kunyit asam seperti untuk mengatasi osteoarthritis, kulit gatal, ruam kulit, masalah menstruasi. Lalu, tukak lambung, maag, kanker usus besar, dan lainnya.
Kemudian, dilansir dari situs WebMD, kandungan kurkumin kunyit asem dapat mengurangi pembengkakan atau peradangan. Oleh karena itu, dipercaya dapat mengobati kondisi peradangan.
Dari penjelasan tersebut, kunyit memang memiliki banyak manfaat kesehatan. Walau demikian, untuk ibu hamil, nyatanya harus mempertimbangkan ulang jika ingin mengonsumsi ramuan kunyit asam.
Terdapat penelitian yang menyebutkan jika kunyit asam untuk ibu hamil memiliki efek buruk. Misalnya, dapat memicu kontraksi rahim.
"Kunyit harus dihindari dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebab, efeknya yaitu berupa timbulnya kontraksi rahim yang akhirnya dapat menimbulkan keguguran," jelas Jati seperti dikutip dari Alodokter.
Sementara itu, menurut penjelasan pada situs WebMD, ibu hamil dan menyusui kemungkinannya aman mengonsumsi kunyit apabila menjadi bumbu dalam makanan atau masakan. Namun, kunyit sangat tidak aman ketika diminum menjadi obat selama kehamilan.
Ibu hamil tidak disarankan untuk minum kunyit dalam jumlah banyak. Lagi pula, tidak ada informasi yang cukup untuk menilai keamanan jumlah obat kunyit selama hamil dan menyusui, tapi yang paling terbaik adalah tidak mengonsumsinya sama sekali.
Batas aman konsumsi kunyit asem dan efek sampingnya
Untuk orang normal, artinya tidak dalam kondisi hamil, dosis konsumsi kunyit sebaiknya tidak melebihi 500 mg setiap harinya. Jika lebih dari itu, bahkan hingga 1500 mg perhari, maka dapat menimbulkan efek samping.
Berikut ini efek samping jika kunyit asem dikonsumsi secara berlebihan. Simak dan catat dengan seksama, ya.
- Reaksi alergi
- Gangguan pada kantung empedu
- Perdarahan
- Gangguan pada hati
- Mengalami masalah pencernaan
- Mengurangi kesuburan pria
Itulah informasi terkait penggunaan atau konsumsi kunyit asem, khususnya bagi ibu hamil. Jadi, Bunda sudah tahu ya, kalau sebaiknya tidak mengonsumsi kunyit asem selama hamil, apalagi jika dijadikan sebagai obat.
Baca juga :
id.theasianparent.com/jamu-untuk-ibu-menyusui
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
