Jika Nyeri Pinggang Menyerang di Bagian Bawah

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Seringkah Anda merasakan nyeri pinggang ketika sedang membungkuk? Ketahuilah berbagai penyebabnya agar Anda dapat menghindarinya.

Sering merasakan nyeri pinggang bagian bawah? Ketahui penyebabnya.

Sering merasakan nyeri pinggang bagian bawah? Ketahui penyebabnya.

Sakit ketika membungkuk disertai rasa “tajam” seperti menusuk? Bisa jadi Anda menderita nyeri pinggang bawah atau yang sering kita kenal dengan LBP (Lower Back Pain).

Walaupun biasanya penyakit ini mulai dirasakan ketika berusia 35 tahun ke atas, banyak pula yang mengalaminya pada usia lebih muda. Beberapa orang menganggap penyebabnya adalah pengeroposan tulang atau kekurangan kalsium. Benarkah anggapan ini? Mari kita bahas berbagai penyebab nyeri pinggang bagian bawah ini.

Faktor penyebab nyeri pinggang bawah

Beberapa penyebab LBP antara lain:

1. Sikap tubuh yang salah

Duduk melandai di sofa yang empuk tentu saja sangat nyaman, namun sebenarnya sikap duduk tersebut tidak baik bagi tulang belakang. Pinggang bagian bawah akan kerja keras menopang bagian atas tubuh Anda dikarenakan posisi yang melandai.

Selain itu, sikap berdiri dengan tidak sempurna misalnya menopang berat ke salah satu sisi tubuh saja, juga dapat mengakibatkan nyeri pinggang pada bagian bawah.

2. Cedera otot atau jaringan di sekitar tulang belakang

Mungkin saja cedera ini terjadi akibat kecelakaan di masa lalu, namun efeknya baru terasa sekarang.





Kesehatan