X
theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
kemendikbud logo
Panduan ProdukMasuk
  • Kehamilan
    • Kalkulator perkiraan kelahiran
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
    • Project Sidekicks
  • Artikel Premium
  • Breastfeeding Week 2023
  • Cari nama bayi
  • Perawatan Ibu dan Bayi
  • Kulit Bayi
  • Rangkaian Edukasi
    • Pengasuhan Anak
    • Edukasi Prasekolah
    • Edukasi Sekolah Dasar
    • Edukasi Remaja
  • TAPpedia
  • TAP Rekomendasi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • COVID-19
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Korea Update
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kebudayaan
    • Kecantikan
    • Keuangan
    • Marvelous Asian Mums Special 2021
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
    • Sarapan Bergizi
  • Belanja
  • Ayah manTAP!
    • Kesehatan Ayah
    • Kehidupan Ayah
    • Aktivitas Ayah
    • Hobi
  • VIP
  • Awards
    • TAP x Tokopedia Awards 2023

Amankah Ibu Menyusui Saat Flu? Ini Tips agar Bayi Tidak Tertular!

Bacaan 4 menit
Amankah Ibu Menyusui Saat Flu? Ini Tips agar Bayi Tidak Tertular!

Supaya menyusui di kala flu tetap aman, simak tips dari kami berikut ini.

Saat daya tahan tubuh melemah, seseorang lebih mudah terkena flu, tak terkecuali bagi perempuan yang sedang menyusui. Gejala seperti hidung tersumbat, bersin-bersin, pilek, dan sakit kepala mulai menghampiri. Hal ini terkadang membuat ibu yang sedang menyusui merasa khawatir. Takutnya, si kecil justru bisa tertular flu yang diderita sang ibu. Lalu, adakah cara aman bagi ibu menyusui saat flu? 

Amankah Ibu Menyusui Saat Flu? Ini Jawabannya!

ibu menyusui saat flu

Sumber: iStockphoto

Penyakit flu memang acapkali tak pandang bulu. Ia bisa menyerang siapa saja termasuk ibu yang sedang menyusui. Terlebih ketika memasuki musim hujan seperti sekarang. Bunda perlu bersikap waspada dengan menjaga pola hidup sehat dan minum multivitamin setiap hari. 

Namun, bagaimana jika terlanjur kena flu? Padahal, Bunda sedang dalam masa menyusui. Pasti ada rasa cemas yang menghantui pikiran Bunda. Tidur jadi tak nyenyak, makan pun jadi tak enak. Yang dipikirkan hanyalah keselamatan si kecil. Kalau sudah begini, bagaimana ya cara aman menyusui anak saat sedang terkena flu?

Baca juga: 5 Hal yang Justru Membuat Flu Menjadi Semakin Parah

Amankah Ibu Menyusui Saat Flu? Ini Tips agar Bayi Tidak Tertular!

Jennifer Ritchie, seorang konsultan laktasi dari California, Amerika Serikat (AS) mengatakan, ASI yang diproduksi oleh ibu yang terserang flu justru mengandung antibodi. Antibodi ini berfungsi untuk memerangi virus atau kuman yang menyebabkan penyakit tersebut.

“ASI dirancang khusus untuk melindungi bayi,” kata Ritchie seperti dikutip dari Bravado.

Amankah Ibu Menyusui Saat Flu? Ini Tips agar Bayi Tidak Tertular!

Catherine Dundon, seorang profesor di Klinik Pediatrik di Vanderbilt University Children Hospital, mengatakan bahwa ibu menyusui yang terkena flu masih bisa menyalurkan ASI kepada sang anak. Hanya saja, ada beberapa syarat yang perlu diperhatikan agar keadaan tidak memburuk

Pertama, sang ibu harus dalam keadaan cukup kuat. Artinya, meskipun sedang sakit, namun apabila secara fisik masih kuat menyusui maka tak apa bila dilanjutkan. Kedua, ibu yang bersangkutan tidak dalam kondisi mengonsumsi obat-obatan tertentu. 

5 Tips bagi Ibu Menyusui Saat Flu, Lakukan Ini agar Anak Tidak Tertular

Amankah Ibu Menyusui Saat Flu? Ini Tips agar Bayi Tidak Tertular!

Terserang flu saat sedang menyusu memang menyebalkan. Di saat anak sedang membutuhkan ASI terbaik dari kita, tubuh justru tidak mau diajak bekerja sama. Meski demikian, tugas tetap harus dijalankan ya Bun. Bayi tetap membutuhkan makanan terbaiknya yaitu ASI.

Nah, supaya menyusui di kala flu tetap aman, berikut tips dari kami:

1. Rutin Mencuci Tangan

ibu menyusui saat flu

Sumber: iStockphoto

Tidak ada alasan untuk berkata tidak  hal buat yang satu ini. Mencuci tangan secara rutin saat sedang flu adalah wajib hukumnya. Ketika bersin atau batuk-batuk, droplet yang keluar dari hidung dan mulut bisa membuat bayi tertular.

Oleh sebab itu, Anda perlu mencuci tangan dengan sabun dan air yang mengalir secara rutin. Virus bakal mati jika terkena sabun dan air. Maka, jadilah disiplin untuk hal yang satu ini ya Bun!

Baca juga: 10 Bahan Alami untuk Obat Batuk dan Flu Tradisional

2. Memakai Masker 

ibu menyusui saat flu

Sumber: iStockphoto

Selain rajin mencuci tangan, Anda juga perlu menjaga agar tidak menularkan virus dengan cara memakai masker. Gunakan masker medis bila perlu didobel dengan masker kain agar droplet yang keluar saat bersin atau batuk tidak muncrat dan mengenai buah hati atau benda di sekitar.

Terapkan secara disiplin sampai gejala yang Anda rasakan hilang dan Anda pulih total dari flu yang mendera. 

3. Perbanyak Minum Air Putih dan Istirahat

ibu menyusui saat flu

Sumber: iStockphoto

Kedengarannya memang sepele tapi jika dilakukan dengan sungguh-sungguh, manfaatnya bakal terasa lho Bunda! Tubuh kita membutuhkan asupan air mineral paling tidak 2 liter air atau setara dengan 8 gelas sehari. Air putih akan membantu Anda cepat pulih.

Selain itu, saat sakit, produksi ASI cenderung berkurang sehingga bayi juga rentang kekurangan gizi dari ibunya. Oleh sebab itu, percepat penyembuhan dengan minum air putih dan istirahat dengan cukup. 

Baca juga: Obat Flu Alami dengan Konsumsi Sayuran

4. Hubungi Dokter Sebelum Minum Obat

ibu menyusui saat flu

Sumber: iStockphoto

Jangan samakan kondisi tubuh Anda sebelum dan saat menyusui. Obat sekecil apapun bisa berdampak fatal apabila dikonsumsi secara sembarangan oleh ibu menyusui.

Obat flu memang dijual bebas di pasaran, tapi saat sedang menyusui, Anda tidak bisa mengonsumsinya tanpa saran dari dokter. Oleh sebab itu, sebelum memutuskan untuk minum obat, sebaiknya konsultasikan terlebih dulu dengan dokter mengenai risiko dari obat-obatan tersebut. 

5. Pompa ASI dan Minta Bantuan Keluarga

ibu menyusui saat flu

Sumber: iStockphoto

Jika Anda mengalami flu berat hingga tak bisa menyusui, sebaiknya Anda memenuhi kebutuhan gizi si kecil dengan cara memompa ASI. Sekarang ini sudah banyak alat pompa ASI yang dijual bebas di pasaran.

Pilih yang paling nyaman digunakan dan pompa beberapa kali sehari untuk digunakan sebagai stok makanan. Mintalah suami atau anggota keluarga yang lain untuk meminumkan ASI tersebut kepada anak. 

Nah, Parents, kini terjawab sudah pertanyaan mengenai boleh tidaknya ibu menyusui saat flu. Semoga informasi di atas bisa membantu Bunda supaya tidak cemas lagi. Speed recovery ya Bunda!

Baca juga:

Bisa sebabkan kematian, kenali gejala dan cara mengatasi flu saat hamil

Sedang mengalami flu? Yuk konsumsi 5 makanan pereda flu berikut ini

Jangan anggap remeh flu, simak penjelasannya berikut ini!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

img
Penulis

Ruhaeni Intan

Diedit oleh:

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Produk Menyusui
  • /
  • Amankah Ibu Menyusui Saat Flu? Ini Tips agar Bayi Tidak Tertular!
Bagikan:
  • 8 ASI Booster Terbaik di 2023, Bunda jadi Makin Lancar MengASIhi

    8 ASI Booster Terbaik di 2023, Bunda jadi Makin Lancar MengASIhi

  • Cara Menyimpan ASI Perah, Tips Penting untuk Busui yang Bekerja

    Cara Menyimpan ASI Perah, Tips Penting untuk Busui yang Bekerja

  • 4 Pompa ASI Terbaik di 2023, Mana Favorit Bunda?

    4 Pompa ASI Terbaik di 2023, Mana Favorit Bunda?

  • 8 ASI Booster Terbaik di 2023, Bunda jadi Makin Lancar MengASIhi

    8 ASI Booster Terbaik di 2023, Bunda jadi Makin Lancar MengASIhi

  • Cara Menyimpan ASI Perah, Tips Penting untuk Busui yang Bekerja

    Cara Menyimpan ASI Perah, Tips Penting untuk Busui yang Bekerja

  • 4 Pompa ASI Terbaik di 2023, Mana Favorit Bunda?

    4 Pompa ASI Terbaik di 2023, Mana Favorit Bunda?

Daftarkan email Anda sekarang untuk tahu apa kata para ahli di artikel kami!
  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Kebudayaan
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami
    • Tag Kesehatan


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan |Peta situs
  • Fitur
  • Artikel
  • Beranda
  • Jajak

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

Kami menggunakan cookie agar Anda mendapatkan pengalaman terbaik. Pelajari LagiOke, Mengerti

theAsianparent heart icon
Kami ingin mengirimkan Anda informasi terbaru seputar gaya hidup.