Diet Golongan Darah A

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Sudah mencoba berbagai program diet tetapi tidak berhasil? Bila Anda bergolongan darah A, cobalah diet golongan darah A ala Dr. Peter D'Adamo ini.

Ingin mencoba diet golongan darah A?

Ingin mencoba diet golongan darah A?

Setelah mengulas diet golongan darah O menurut Dr. D’ Adamo beberapa waktu lalu, kini mari kita lanjutkan dengan diet golongan darah A. Bila Anda bergolongan darah A, tak ada salahnya mencoba diet golongan darah A yang kami ulas di sini.

Jika orang berdarah O harus lebih banyak mengkonsumsi daging, diet golongan darah A justru menganjurkan konsumsi karbohidrat lebih banyak daripada konsumsi daging. Mengapa demikian? Karena kadar alkalin fosfat di dalam usus orang bergolongan darah A rendah, sehingga tubuh sulit mencerna lemak dan protein.

Anjuran Makanan Diet Golongan Darah A

Untuk melakukan diet ini, beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah:

  • Perbanyak makanan yang mengandung karbohidrat seperti kentang ataupun nasi
  • Hindari daging dan makanan berlemak serta seafood
  • Kacang-kacangan misalnya kedelai sangat baik dalam melaksanakan diet golongan darah A
  • Hindari konsumsi gula, kafein dan alkohol untuk keseimbangan hormon stres




Mode & Kecantikan