11 Cara Meniruskan Pipi Tembam, Tak Perlu Operasi dan Biaya Mahal

11 Cara Meniruskan Pipi Tembam, Tak Perlu Operasi dan Biaya Mahal

Tak perlu mengeluarkan biaya yang mahal, cara meniruskan pipi tembem bisa dilakukan di rumah dengan mudah. Penasaran?

Merasa nggak percaya diri lantaran pipi tembam? Tenang, dewasa ini ini sudah banyak cara meniruskan pipin tembem tanpa perlu operasi dan mengeluarkan biaya besar.

Meniruskan pipi bukan perkara mudah, ternyata. Sebuat riset kecantikan mengungkapkan, lemak pada pipi memang lebih susah hancur karena pipi merupakan area tubuh yang jarang digerakkan. Tapi, tidak ada yang tak mungkin jika serius mengusahakannya, terutama bagi Anda yang terlahir dengan pipi tembem.

Berikut ini 11 cara meniruskan pipi tembem yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah.

11 Cara Meniruskan Pipi Tembam dengan Cepat dan Mudah!

1. Menggunakan Shading

11 Cara Meniruskan Pipi Tembam, Tak Perlu Operasi dan Biaya Mahal

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk ‘menyulap’ wajah tentu saja dengan menggunakan make up. Coba dengan menggunakan kamuflase dengan mengaplikasikan shading bawah garis pipi. Shading merupakan sebuah teknik membaurkan contour di bagian area wajah tertentu, sehingga bisa menutupi fitur wajah yang aneh menjadi lebih sempurna.

2. Olahraga Rahang

11 Cara Meniruskan Pipi Tembam, Tak Perlu Operasi dan Biaya Mahal

 

Sama seperti ketika Anda ingin mengurangi lemak pada tubuh, salah satu cara sehat yang bisa Anda lakukan untuk mengecilkan pipi adalah dengan berolahraga. Kedengarannya mungkin aneh, ya? Pipi memangnya bisa olahraga? Bagaimana caranya?

Pipi merupakan area pada tubuh yang jarang bergerak. Nah, untuk menggerakkannya, Anda butuh aktivitas yang fokus di daerah itu. Seperti ini:

  • Chin shaper
  • Makan permen karet. Pilih yang sugar free, ya.
  • Melakukan senam rahang. Caranya, buka mulut selebar-lebarnya selama 10 detik, lalu tutup. Ulangi cara ini beberapa kali hingga rahang terasa hangat

Artikel terkait: Cara menghilangkan lemak leher dengan bahan alami, wajib dicoba, Bun!

3. Tidur yang Cukup, Cara Meniruskan Pipi Tembem 

11 Cara Meniruskan Pipi Tembam, Tak Perlu Operasi dan Biaya Mahal

Tidak sangka, kan, kalau kurang tidur juga bisa bikin pipi tembem. Iya, betul, kurang beristirahat ternyata berkontribusi dalam menembabkan pipi. Jadi mulai sekarang, usahakan selalu tidur minimal 8 jam setiap malam, ya. Jika tidak terbiasa, minimal istrihatkan tubuh Anda dengan merebahkan diri. Minimal, meski pipi tak kunjung tirus, Anda bisa relaksasi otak. Hehe…

4. Mengonsumsi Makanan Kaya Serat

cara meniruskan pipi tembem

Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk menuruskan pipi adalah dengan menambahkan jumlah serat dalam menu sehari-hari. Kata penelitian, serat membantu menghancurkan lemak dalam tubuh, loh. Makanan kaya serat di antaranya adalah kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran berwarna hijau,

Manfaat serat lainnya adalah menurunkan berat badan, menurunkan kadar kolesterol, mencegah penyakit usus, menghilangkan lemak di dalam pembuluh darah, mencerahkan kulit, serta menurunkan gula darah tinggi dan penyerapan glukosa.

5. Banyak Minum Air Putih

cara meniruskan pipi tembem

Banyaklah mengonsumsi air putih dan mengurangi asupan minuman yang mengandung terlalu banyak mengandung gula. Minuman tinggi gula tidak hanya berkontribusi menambah lemak dalam tubuh, loh –tidak terkecuali di area pipi.

Ada beberapa penyakit serius yang bisa disebabkan oleh gula, yaitu diabetes. Jadi, yuk, minum yang sehat saja: air putih minimal 8 gelas setiap hari.

Oh iya, sebuah studi membuktikan, seseorang yang mengonsumsi air putih setiap hari selama 2 minggu, kadar lemaknya akan berkurang sekitar 60% dibandingkan dengan orang yang terbiasa hanya minum kopi atau minuman manis lainnya.

Artikel terkait: 5 Tips Jitu Mengurangi Konsumsi Makanan Junk Food

6. Berkumur dengan Air Hangat

cara meniruskan pipi tembem

Katanya, lemak mudah hancur dengan sesuatu yang panas. Ini benar, kok, dan ternyata ampuh juga menghilangkan lemak pada pipi. Bagaimana caranya?

Kompres area leher hingga rahang dengan uap hangat untuk mengubah konsistensi lemak menjadi lebih encer. Setelah itu berkumurlah dengan air hangat, dan lakukan senam rahang.

Mungkin Anda tidak akan mendapatkan hasil yang instan, tapi jika Anda melakukannya dengan rutin, percaya deh, ini bisa membantu pipi Anda menjadi lebih tirus.

Cara meniruskan pipi tembem ini sebenarnya terinspirasi dari proses sedot lemak.

7. Senam Lidah

cara meniruskan pipi tembem

Apa hubungannya pipi dengan lidah? Hmm… Tapi katanya olahraga ini bisa membantu mengurangi lemak di pipi yang chubby, loh.

Caranya mudah. Putar lidah di dalam dan di luar mulut. Masing-masing buat  gerakan memutar ke kiri dan ke kanan. Lakukanlah gerakan ini sebelum dan sesudah bangun tidur.

8. Senam Meniup Pipi

11 Cara Meniruskan Pipi Tembam, Tak Perlu Operasi dan Biaya Mahal

 

Selain senam lidah, renggangkan pipi Anda seolah-olah sedang meniup balon. Lakukan sebanyak 15 kali setiap hari secara rutin.

9. Mengurangi Asupan Gula dan Garam

cara meniruskan pipi tembem

Seperti sudah diberitahukan sebelumnya, gula berkontribusi menambah lemak pada tubuh. Begitu juga dengan garam, ternyata. Setiap hari, usahakan untuk hanya mengonsumsi 1 jenis makanan atau minuman yang mengandung tinggi gula atau garam, ya, Bunda.

Artikel terkait: 9 Makanan pembakar lemak perut yang ampuh atasi perut buncit

9. Cara Meniruskan Pipi Temben, Batasi Alkohol

11 Cara Meniruskan Pipi Tembam, Tak Perlu Operasi dan Biaya Mahal

Pascaminum alkohol, biasanya wajah akan terlihat lebih bengkak. Dan di sisi lain, kalori yang terkandung dalam satu botol alkohol ternyata sama seperti dua burger besar. Jadi jika Anda sudah melakukan olahraga, tapi masih juga minum alkohol, ya percuma saja.

11. Pijat Es Batu

cara meniruskan pipi tembem

Teknik ini sepertinya bertolak belakang dengan cara mengecilkan pipi tembem dengan ‘berkumur dengan air hangat’, ya. Tapi ini ternyata cara yang biasa dilakukan di klinik-klinik kecantikan, loh.

Teknik es batu ini dilakukan berbarengan dengan treatment spa wajah. Begini caranya:

  • Ambil beberapa bongkah kecil es batu. Bungkus menggunakan kain yang lembut.
  • Tahapan pertama, oleskan serum atau pelembab di area pipi dan dagu.
  • Pijat-pijat wajah menggunakan bungkusan es batu tadi, bergerak dari bawah ke atas. Jangan menarik kulit dari arah luar ke dalam, ya, Bunda, nanti yang ada kulit malah kendur.
  • Lakukan gerakan ini 1 – 2 menit hingga serum dan minyak meresap ke dalam kulit.
  • Tahapan kedua, oleskan serum di area belakang telinga hingga ke arah bawah rahang dan dagu.
  • Pijat area itu dengan bungkusan es, buat gerakan memutar dari area belakang telinga menuju dagu.
  • Lakukan pada kedua sisi wajah masing-masing selama kurang lebih 5 menit.

Itu dia 11 cara meniruskan pipi temben yang sangat simple dan bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Yuk, dicoba, Bunda!

Baca juga:

13 Cara Mengecilkan Perut Buncit yang Bisa Dilakukan di Rumah!

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Semua opini & pendapat dalam artikel ini merupakan pandangan pribadi milik penulis, dan sama sekali tidak mewakilkan theAsianparent atau klien tertentu.
app info
get app banner