Masturbasi Tantra Bisa Bantu Kurangi Stres, Ini 4 Cara Melakukannya

Masturbasi Tantra Bisa Bantu Kurangi Stres, Ini 4 Cara Melakukannya

Apa itu masturbasi tantra atau tantric mastubation? Simak penjelasan lengkap dan cara melakukannya berikut ini!

Pernah mendengar tentang masturbasi tantra atau tantric masturbation?

Sama seperti masturbasi pada umumnya, tantric masturbation merupakan aktivitas untuk memuaskan diri yang biasanya dilakukan saat jauh dari pasangan. Hanya, teknik yang digunakan cenderung berbeda dan dinilai lebih intens dari masturbasi biasa.

Artikel terkait: 7 Ide Super Seksi Masturbasi, Cocok Bagi yang Jalani Long Distance Marriage

Tantric Masturbation: Teknik Memuaskan Diri yang Dapat Mengurangi Stres

tantric masturbation

Secara umum, istilah tantra sendiri diambil dari budaya atau keyakinan agama Hindu dan Budha di Tibet. Seks tantra merupakan sebuah seni bercinta menyerupai meditasi, bertujuan untuk memberikan kesenangan atau dilakukan untuk mengenal diri sendiri.

Sederhananya, seks tantra ini lebih menekankan pada kepuasan dan eksploritas dari seorang individu. Oleh karena itu, teknik seks tantra juga dipercaya cocok dilakukan ketika masturbasi, yang pada akhirnya memunculkan istilah tantric masturbation.

Masturbasi Tantra Bisa Bantu Kurangi Stres, Ini 4 Cara Melakukannya

Seorang terapis seks tersertifikasi, Dr. Janet Brito, menjelaskan lebih lanjut mengenai masturbasi tantra ini.

“Teknik ini lebih fokus pada kesenangan dan koneksi mendalam dengan diri sendiri. Bukan cuma memuaskan hasrat seksual, masturbasi ini juga bisa dilakukan bagi Anda yang ingin mengenal diri sendiri. Mirip meditasi dan relaksasi,” jelasnya seperti dikutip dari laman Healthline.

Masturbasi tantra ini bukan sekadar memuaskan diri untuk mencapai orgasme saat jauh dari pasangan. Sama seperti aktivitas seksual solo pada umumnya, ada banyak manfaat yang didapatkan dari masturbasi ini, yakni:

  • Membantu mengurangi rasa stres atau cemas
  • Meningkatkan kualitas diri
  • Meningkatkan kualitas seksual Anda secara keseluruhan
  • Memperat hubungan dengan pasangan
  • Meningkatkan rasa percaya diri
  • Bentuk perawatan diri atau self care yang membantu menumbuhkan rasa cinta pada diri sendiri

4 Langkah Melakukan Masturbasi Tantra

Masturbasi Tantra Bisa Bantu Kurangi Stres, Ini 4 Cara Melakukannya

Karena masturbasi tantra ini tentang eksplorasi diri, maka dokter Brito menyarankan agar Anda benar-benar memiliki waktu luang saat melakukannya. Jangan terburu-buru, dan tinggalkan ekspektasi mendapatkan orgasme yang kuat. Pasalnya, orgasme bukanlah pencapaian utama dalam jenis masturbasi ini.

“Pelan-pelan saja. Luangkan waktu untuk menjelajah diri sendiri. Dengarkan apa yang diinginkan oleh tubuh Anda. Nikmati secara perlahan sampai Anda mendapatkan kesenangan intim terbaik,” jelasnya.

Sebenarnya, tidak ada peraturan khusus dalam melakukan masturbasi ini. Namun, berikut merupakan beberapa tips yang bisa bisa dilakukan jika Anda ingin memulai masturbasi tantra atau tantric masturbation ini:

Tips Tantric Masturbation #1. Ciptakan Lingkungan yang Nyaman dan Aman

tantric masturbation

Pastikan Anda memiliki waktu luang agar tidak terburu-buru saat melakukan masturbasi. Cari juga tempat yang minim distraksi dan dirasa nyaman untuk melakukan aktivitas ini. Dan yang paling penting, temukan tempat dan suasana yang membuat Anda bahagia.

Masturbasi bisa dilakukan di kamar dengan suasana remang ditambah lilin, atau pun bisa di kamar mandi. Tak hanya itu, kegiatan ini juga bisa dilakukan di tempat yang mengingatkan Anda pada pasangan jika kalian sedang melakukan hubungan jarak jauh.

Tips Tantric Masturbation #2. Ciptakan Fantasi Seksual yang Membuat Bahagia

Masturbasi Tantra Bisa Bantu Kurangi Stres, Ini 4 Cara Melakukannya

Atur napas dan rasakan sensasi bercinta dengan tubuh sendiri secara keseluruhan. Anda bisa menciptakan fantasi seksual seperti seakan-akan sedang bercumbu bersama pasangan, atau imajinasi lainnya sesuai keinginan. Temukan apa yang Anda suka dan tentunya membuat diri terangsang.

Ingat, masturbasi ini tidak mengharuskan Anda untuk orgasme. Jadi, jangan berekspektasi apa pun dan jelajahi tubuh dan buatlah diri sendiri bahagia.

Tips Tantric Masturbation #3. Tenang … Pelan-Pelan Saja

Masturbasi Tantra Bisa Bantu Kurangi Stres, Ini 4 Cara Melakukannya

Tangan mungkin sudah tidak sabar untuk memberikan stimulasi klitoris yang bisa merangsang dan berpotensi membuat orgasme. Namun, tenang, jangan terburu-buru. Sentuh dan nikmati setiap bagian tubuh agar Anda bisa mengenal lebih dalam dengan diri sendiri.

Lakukan eksperimen dengan jemari yang menyentuh setiap bagian tubuh kesukaan, atau gunakan mainan seks favorit. Jangan ragu untuk menjelajahi setiap bagian tubuh.

#4. Jangan Memaksakan Diri

Masturbasi Tantra Bisa Bantu Kurangi Stres, Ini 4 Cara Melakukannya

Jika membutuhkan waktu lebih lama untuk merasakan kenikmatan masturbasi ini, maka jangan khawatir dan memaksakan diri. Tantra adalah tentang mempelajari apa yang membuat Anda bahagia dan menemukan cara mencintai diri sendiri.

“Melakukan masturbasi tantra sama dengan meningkatkan koneksi Anda dengan diri sendiri. Ini akan membantu memahami kebutuhan seksual seorang individu secara keseluruhan. Jadi, jangan terburu-buru apalagi memaksakan diri sendiri. Lakukan semampunya,” pungkas dokter Brito.

Artikel terkait: Jangan Takut Mendesah Saat Bercinta! Ini 5 Manfaat yang Bisa Parents Rasakan

Itulah penjelasan dan tips melakukan tantric masturbation atau masturbasi tantra. Terlepas dari berbagai tips yang diberikan, tidak dapat dipungkiri bahwa masturbasi ini lebih menekankan pada kepuasan masing-masing individu. Jadi, lakukanlah sesuai dengan apa yang membuat Anda bahagia, ya!

***

Referensi: Healthline

Baca juga:

Tak Hanya Seks Semata, Jangan Abaikan 8 Resep Ini Agar Pernikahan Selalu Bahagia

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

app info
get app banner