Cara Atasi Sakit Punggung pada Kehamilan

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Tidak ada yang membahagiakan selain menanti kelahiran buah hati. Namun, bagaimana bila Anda harus merasakan sakit punggung yang menyiksa?

sakit punggung pada kehamilan

Sakit punggung pada kehamilan, bagaimana mengatasinya?

Anda mungkin mengalami sakit punggung selama masa kehamilan. Ini adalah gejala biasa dan juga terjadi pada sebagian besar ibu hamil. Ada sesuatu yang sedikit mengejutkan jika Anda hendak mengetahui lebih lanjut tentang hal ini. Berat badan Anda bertambah dengan lebih cepat, dan seiring dengan bertambahnya ukuran pantat calon bayi keseimbangan Anda mengalami pergeseran. Untuk mengatasi perasaan seakan hendak jatuh, Anda memundurkan punggung saat Anda berjalan sehingga memberikan tekanan pada punggung bagian bawah.

Ambilah obat khusus untuk masa kehamilan sesuai dosis, istirahatkan persendian pada bagian panggul, dan Anda dapat melihat dari mana rasa tidak nyaman itu berasal. Panggul berfungsi untuk menyangga tulang belakang, jadi ketika panggul menyangga beban berat maka area ini terasa sakit dan tidak nyaman. Rahim yang membesar juga menjadi penyebab sakit punggung, karena pembesaran rahim membuat otot perut melebar, maka punggung harus bekerja lebih keras untuk menyangga batang tubuh Anda dan terasa sakit karena bertambahnya tekanan pada area ini.

Jadi sekarang Anda mengetahui sakit punggung pada kehamilan disebabkan oleh beberapa faktor. Biasanya rasa tidak nyaman ini berlangsung sementara, dan kami punya beberapa cara untuk mengatasinya.





Hamil