Penyanyi kenamaan Hollywood baru-baru ini membuat penggemar khawatir. Pasalnya, Camila Cabello ungkap bahwa dirinya punya masalah kesehatan mental dan alami gangguan kecemasan. Bahkan, mantan kekasih Shawn Mendes tersebut akui sudah jalani terapi kecemasan dan memeriksakan dirinya.
Artikel terkait: Diperkosa Saat Overdosis Hingga Buta, Ini Cerita Demi Lovato Lepas dari Narkoba
Camila Cabello Ungkap Kondisi Kesehatan Mental, Alami Gangguan Kecemasan
Sejak pandemi COVID-19, banyak orang yang memiliki masalah pada kesehatan mentalnya. Kali ini, kabar datang dari seorang penyanyi keturunan Kuba-Amerika yaitu Camila Cabello.
Camila Cabello baru saja berbicara secara terang-terangan terkait kondisi kesehatan mental buruk yang ada pada dirinya.
Bahkan, mantan kekasih Shawn Mendes ini mengaku jika dirinya sudah memeriksakan diri dan menjalani beberapa sesi terapi setelah mengalami gangguan kecemasan yang terbilang buruk.
Pengakuannya berjuang dengan kondisi kesehatan mental buruk sampai memeriksakan diri ini diakui dalam wawancara yang terbit di People’s Kay Adams.
Camila Cabello di sana bercerita jika dirinya sedang tidak dalam kondisi yang baik-baik saja. Hal ini sudah dirasakan olehnya sejak memulai rekaman album ‘Familia’.
"Saya merasa sangat cemas dan berada di kondisi kesehatan mental yang paling parah. Kemudian saya memilih beristirahat saat awal pandemi dan mulai menjalankan terapi," ujar Camila yang memilih istirahat penuh di awal pandemi COVID-19.
Sang penyanyi juga mengaku bahwa ia tidak tahu akan kondisi ke depannya, apabila ia tidak segera melakukan proses pengobatan.
“Jika proses ini tak membantu lebih baik, dan jika bukan saya yang jujur dan terbuka, saya tidak tahu bagaimana akhirnya nanti,” lanjutnya membicarakan proses healing.
Bukan Kali Pertama
Ini bukanlah yang pertama Camila Cabello akui punya kondisi kesehatan mental buruk. Pada bulan Mei 2020 lalu, dia juga mengakui jika dirinya mengalami gangguan obsesif kompulsif (OCD) dan gangguan kecemasan. Seperti diketahui, kesehatan mental dan penyakit mental itu memengaruhi setiap orang dengan cara yang berbeda.
Bagi Camila, OCD yang dialami olehnya digambarkan sebagai perasaan seolah-olah pikirannya memainkan tipuan kejam terhadapnya. Gejala-gejalanya juga termanifestasi secara fisik.
Camila sendiri mengalami insomnia, sakit kepala, dan perasaan jika dirinya memiliki benjolan di tenggorokannya sebagai akibat bentuk dari kecemasan dan OCD-nya.
Artikel terkait: Kabar Gembira, Britney Spears Menulis Memoar hingga Prediksi Lagu Baru
Ada banyak sesi terapi yang bisa dijalani jika memang terkena masalah kesehatan mental buruk. Mulai dari meditasi, terapi perilaku kognitif, latihan pernapasan, dan masih banyak lagi yang dilakukan olehnya. Meski butuh proses panjang, tetapi ia mengaku tetap melakukannya demi proses kesembuhan kesehatan mental dan fisiknya.
Itulah cerita tentang Camila Cabello yang alami gangguan kecemasan dan masalah kesehatan mental selama pandemi. Apabila Parents merasakan hal serupa, jangan ragu untuk segera mencari pertolongan, ya.
***
Baca juga:
id.theasianparent.com/idol-korea-yang-puasa-ramadan
id.theasianparent.com/artis-asal-kalimantan
id.theasianparent.com/fashion-kim-sejeong
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
