Agar Bayi Mudah Tertidur

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Semua orang tua menginginkan agar bayi mudah tertidur lelap, sehingga bayi maupun orang tua dapat beristirahat dengan baik dan beraktivitas kembali di esok hari.

bayi mudah tertidur

Bagaimana agar bayi mudah tertidur ?

 

Bagaimana Membuat Bayi Mudah Tertidur?

Beberapa bulan pertama, bayi yang baru lahir memberikan perubahan berarti dalam pola tidur orang tuanya. Sebelum berusia 3-4 bulan, bayi akan terbangun setiap 2-3 jam sekali sehingga orang tua atau biasanya ibu, akan ikut terjaga dan mengalami kekurangan tidur.

Hal tersebut adalah wajar karena bayi yang baru lahir membutuhkan susu 8-12 kali dalam 24 jam. Setelah memasuki bulan ke-3 atau ke-4, bayi dapat tidur lebih lama dan mulai mengikuti kebiasaan yang diciptakan secara perlahan-lahan oleh orang tuanya.

Namun, tetap banyak orang tua yang mengeluh karena bayinya tidak mau tidur di malam hari, sehingga orang tua selalu kurang tidur. Berikut ini beberapa trik untuk membuat bayi mudah tertidur lelap.

Susu sebelum tidur

Bayi biasanya terbangun karena beberapa hal : lapar, gerah atau kepanasan, kedinginan, atau popok/diaper yang basah. Pastikan bayi dalam kondisi kenyang sebelum tidur, berilah susu secukupnya agar ia tidak lapar.

Perut yang terlalu kenyang juga tidak membuat bayi nyaman, sehingga perhatikanlah dosis yang sesuai agar bayi mudah tertidur lelap.

Artikel terkait : 14 Manfaat Menyusui

Lampu yang teraram

Membiasakan bayi tidur di malam hari, adalah seperti memperlakukan orang yang jet lag. Bayi harus dibiasakan agar ia dapat membedakan siang dan malam hari. Berikanlah penerangan yang cukup di siang hari.

Sedikit cahaya matahari akan lebih baik karena menyegarkan dan sehat untuk kulit bayi. Sebaliknya, gunakan lampu yang temaram di malam hari, agar ia dapat mengenal malam hari sebagai waktu untuk tidur.

Selanjutnya, tentang Bedong di halaman berikut ini :

Dapatkan Infomasi Terbaru dan Hadiah Menarik Khusus Member

Terimakasih telah mendaftar

Kunjungi fanpage kami untuk info menarik lainnya

Menuju FB fanpage
theAsianparent Indonesia

Bayi baru lahir