Apakah Yang Terjadi Pada Kehamilan 1 Bulan?

Selamat atas kabar gembira bahwa ibu sedang mengandung! Mari telusuri lebih lanjut apakah yang terjadi pada kehamilan 1 bulan serta tips yang berguna

Kehamilan 1 bulan

Kehamilan 1 bulan mungkin baru disadari setelah menggunakan alat tes kehamilan

Kehadiran sang buah hati tentunya sangat dinantikan dan membahagiakan bagi pasangan. Simak bahasan lebih lanjut mengenai fakta yang terjadi pada kehamilan 1 bulan serta tips-tips bagi ibu hamil.

Pertumbuhan janin dalam kandungan

Pada usia kandungan 3 minggu, proses pembuahan yang terjadi di mana sel sperma dan telur bersatu akan membentuk zygot yang akan berkembang menjadi embrio. Lalu pada usia kandungan 4 minggu, embrio mulai tertanam di dinding rahim. Kantung ketuban yang berisi cairan mulai terbentuk untuk melindungi janin. Selain itu plasenta mulai terbentuk di mana janin mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan serta untuk membuang kotoran dari janin.

Pada usia kehamilan 1 bulan, bagian mulut, rahang bawah dan tenggorokan janin sedang berkembang, kedua mata baru terlihat seperti lingkaran hitam. Sel darah di tubuhnya mulai terbentuk dan sirkulasi pun mulai terjadi. Pada kehamilan 1 bulan, ukuran janin kurang lebih sebesar sebutir beras atau sekitar 6-7mm. Walaupun ukurannya masih kecil sekali tetapi janin sudah bisa terlihat dalam pemeriksaan USG.

Perubahan pada tubuh ibu

Pada usia kehamilan 1 bulan, ibu belum melihat perut membesar dan anda merasa biasa-biasa saja. Namun mungkin ada yang mulai merasakan gejala seperti morning sickness, mual dan muntah. Tetapi perlu diperhatikan bila frekuensi muntah berlebihan, ada kemungkinan ibu mengalami hyperemesis gravidarum. Bila gejala tidak berkurang segera hubungi dokter anda. Selain morning sickness, ibu hamil mulai mengalami ngidam atau bahkan menjauhi aroma makanan tertentu. Payudara ibu mulai membesar dan sering buang air kecil.

Bila ibu merasakan ada kemungkinan sedang hamil namun masih ragu, coba kenali 15 tanda-tanda kehamilan lebih lanjut. Dan bila ternyata anda mengalami beberapa atau sebagian besar tanda-tanda tersebut terutama hasil tes kehamilan positif sekitar usia kehamilan 1 bulan, anda dapat memeriksakan diri ke dokter kandungan.

Tips-tips pada kehamilan 1 bulan

  • Ada baiknya ibu mulai mengkonsumsi asam folat (0.4 mg) setiap hari. Asam folat sangat baik bagi perkembangan janin dan dapat mengurangi resiko kelainan pada batang otak. Jeruk bisa menjadi pilihan ibu hamil karena memiliki jumlah asam folat yang tinggi.
  • Makan makanan yang bergizi. Namun bukan berarti bila anda tengah hamil, lalu porsi makanan anda harus dua kali lipat karena ibu hamil hanya membutuhkan 300 kalori extra per hari. Klik di sini untuk membaca artikel tentang Makanan sehat untuk ibu hamil 1-2 bulan.
  • Minumlah air yang cukup, kurang lebih 2 liter per hari
  • Berkonsultasi dengan dokter kandungan atau bidan mengenai kehamilan. Siapkan pertanyaan yang ingin diajukan terutama bila ibu mengalami keluhan-keluhan.
  • Mulai olahraga agar badan tetap bugar. Konsultasikan dengan dokter anda bila ingin berolahraga dan memilih jenis olahraga yang tepat.

Kehamilan 1 bulan adalah awal dari perjalanan ibu yang menyenangkan hingga persalinan. Temukan beberapa artikel menarik lainnya yang dapat membantu ibu dalam mempersiapkan kehamilan: