theAsianparent Indonesia Logo
theAsianparent Indonesia Logo
  • COVID-19
  • Gizi & Stimulasi
  • Toddler & Pra Sekolah
  • Hidrasi Keluarga
  • Cek Alergi
  • Sukses ASI Eksklusif
  • Cari nama bayi
  • Kehamilan
    • Project Sidekicks
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
    • Kehilangan bayi
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Usia Sekolah
    • Praremaja
  • Parenting
    • Keluarga
    • Pernikahan
    • Seks
    • Berita Terkini
  • Kesehatan
    • Info Sehat
    • Penyakit
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Hiburan
    • Travel
    • Fashion
    • Kecantikan
    • Keuangan
  • Nutrisi
    • Resep
    • Makanan & Minuman
  • Videos
    • Kata Pakar Parenting
    • Pilihan Parents
    • Plesiran Ramah Anak
    • Kisah Keluarga
    • Event
    • Kesehatan
    • Kehamilan
    • Tumbuh Kembang
  • Belanja

Cara mengatasi dan mencegah ambeien saat hamil tua, Bumil wajib tahu!

Bacaan 3 menit
Bagikan:
•••
Cara mengatasi dan mencegah ambeien saat hamil tua, Bumil wajib tahu!

Bunda mengalami ambeien saat hamil tua? Simak cara mengatasi dan mencegahnya berikut ini!

Ambeien saat hamil tua menjadi salah satu keluhan yang sering dialami oleh ibu hamil. Ambeien merupakan pembengkakan pembuluh darah di dubur yang dapat menyebabkan rasa gatal, terbakar, sakit, hingga berdarah.

Bunda jangan terlalu panik terlebih dahulu jika mengalami ambeien saat hamil tua. Pasalnya kondisi tersebut memang sering terjadi di pada  kehamilan di trimester ketiga.

Hal yang memicu ibu hamil mengalami ambeien yaitu karena masalah konstipasi atau sembelit yang bisa membuat nadi membengkak saat berusaha buang air. Selain itu, pemicu lainnya yaitu pertumbuhan bayi, karena memberi tekanan pada pembuluh darah besar di belakang rahim ibu hamil.

Artikel terkait : Tips Mengatasi Wasir Saat Hamil yang Harus Bunda Tahu!

Meskipun ambeien saat hamil tua sering terjadi pada beberapa ibu hamil, tapi kondisi ini pun tentu saja dapat dicegah. Lantas, bagaimana cara mencegahnya?

Cara mencegah ambeien saat hamil tua

ambeien saat hamil tua

Dilansir dari situs everyday health, menghindari sembelit adalah kunci utama mencegah ambeien saat hamil. Berikut ini adalah beberapa tips untuk mencegah sembelit.

1. Konsumsi makanan yang berserat tinggi

Makanan yang mengandung serat, seperti buah-buahan seperti pir, alpukat, dan beri dapat mencegah ibu hamil mengalami sembelit yang bisa berujung pada ambeien. Selain itu, sayuran seperti brokoli, kubis, artichoke, dan biji-bijian seperti oatmeal, beras merah, quinoa, juga bisa mencegah sembelit.

Artikel terkait: Ingin janin tumbuh sempurna, konsumsi 4 makanan kaya asam folat ini

2. Minum banyak cairan

Minum air putih yang cukup setiap harinya dapat membantu ibu hamil untuk mencegah ambeien. Usahakan untuk minum air putih 8 gelas per hari.

3. Tidak menahan buang air besar

ambeien saat hamil tua

Segera pergi ke toilet apabila Bunda sudah merasa mulas atau ingin buang air besar. Sebab, dengan menahan untuk tidak buang air besar sesegera mungkin dapat memicu sembelit yang berujung pada ambeien.

Artikel terkait: Kenali penyebab sembelit saat hamil berikut ini untuk tahu cara mengatasinya

4. Usahakan untuk tidak duduk atau berdiri terlalu lama

Apabila Bunda merasa sudah terlalu lama duduk di kantor, maka pastikan untuk bangun dan berjalan beberapa menit setiap satu jam sekali. Begitu juga jika Bunda terlalu lama berdiri, usahakan untuk duduk atau berbaring miring untuk mengurangi tekanan pada pembuluh darah di dubur.

5. Lakukan latihan kegel

Latihan kegel dapat memperkuat otot-otot dasar panggul yang membantu mendukung rektum Anda dan dapat meningkatkan sirkulasi di daerah dubur. Bunda dapat melakukan latihan kegel di mana saja, di rumah maupun di kantor. 

Artikel terkait: Bokong sering sakit saat hamil? Begini cara mengatasinya, Bunda

Cara mengatasi ambeien saat hamil tua

ambeien saat hamil tua

Ambeien pada ibu hamil biasanya akan membaik dengan sendirinya usai melahirkan. Namun, ada beberapa hal yang dapat Bunda lakukan untuk meredakan rasa gatal dan sakit akibat ambeien, berikut inilah caranya.

1. Rendam area dubur dengan air hangat

Cukup dengan merendam area dubur dengan air hangat yang disimpan di dalam baskom kecil bisa membantu mengatasi ambeien. Bunda bisa melakukannya sesering mungkin.

2. Kompres es atau air dingin

Oleskan kompres es atau air dingin ke area ambeien dalam beberapa kali sehari. Air dingin dapat mengurangi pembengkakan dan membantu menghilangkan rasa sakit.

3. Jaga area dubur tetap kering dan bersih

Gunakan handuk atau tisu bayi untuk membersihkan area tersebut dengan lembut setelah buang air besar. Kedua benda tersebut dipercaya lebih lembut dari kertas toilet kering.

4. Konsultasi dengan dokter

Apabila ambeien dirasa sangat tidak nyaman dan mengganggu Bunda, maka bisa langsung konsultasikan dengan dokter. Dengan begitu, maka Bunda bisa mendapatkan cara terbaik untuk mengatasi ambeien.

Itulah informasi terkait ambeien saat hamil tua untuk Bunda. Semoga bermanfaat ya.

 

Referensi : WebMD dan Everyday Health

Baca juga :

Tips Mengatasi Ambeien Saat Hamil

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.

Penulis

Finna Prima Handayani

Editor

Fitriyani

  • Halaman Depan
  • /
  • Tips Kehamilan
  • /
  • Cara mengatasi dan mencegah ambeien saat hamil tua, Bumil wajib tahu!
Bagikan:
•••
  • Ambeien saat hamil, bisakah melahirkan secara vaginal? Ini kata dokter

    Ambeien saat hamil, bisakah melahirkan secara vaginal? Ini kata dokter

  • 4 Cara menghilangkan bintitan dalam semalam, Parents wajib coba!

    4 Cara menghilangkan bintitan dalam semalam, Parents wajib coba!

  • Detik-detik seorang ibu korbankan nyawa agar anaknya selamat dari kebakaran

    Detik-detik seorang ibu korbankan nyawa agar anaknya selamat dari kebakaran

  • 5 Manfaat tak terduga memandikan bayi dengan ASI, Parents sudah coba?

    5 Manfaat tak terduga memandikan bayi dengan ASI, Parents sudah coba?

app info
get app banner
  • Ambeien saat hamil, bisakah melahirkan secara vaginal? Ini kata dokter

    Ambeien saat hamil, bisakah melahirkan secara vaginal? Ini kata dokter

  • 4 Cara menghilangkan bintitan dalam semalam, Parents wajib coba!

    4 Cara menghilangkan bintitan dalam semalam, Parents wajib coba!

  • Detik-detik seorang ibu korbankan nyawa agar anaknya selamat dari kebakaran

    Detik-detik seorang ibu korbankan nyawa agar anaknya selamat dari kebakaran

  • 5 Manfaat tak terduga memandikan bayi dengan ASI, Parents sudah coba?

    5 Manfaat tak terduga memandikan bayi dengan ASI, Parents sudah coba?

  • Kehamilan
    • Tips Kehamilan
    • Trimester Pertama
    • Trimester Kedua
    • Trimester Ketiga
    • Melahirkan
    • Menyusui
  • Tumbuh Kembang
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Praremaja
    • Usia Sekolah
  • Parenting
    • Pernikahan
    • Berita Terkini
    • Seks
    • Keluarga
  • Kesehatan
    • Penyakit
    • Info Sehat
    • Vaksinasi
    • Kebugaran
  • Gaya Hidup
    • Keuangan
    • Travel
    • Fashion
    • Hiburan
    • Kecantikan
    • Sitemap
  • Lainnya
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadilah Kontributor Kami


  • Singapore
  • Thailand
  • Indonesia
  • Philippines
  • Malaysia
  • Sri Lanka
  • India
  • Vietnam
  • Australia
  • Japan
  • Nigeria
  • Kenya
Merek Mitra
Influencer Partner Brand LogoMama's Choice Partner Brand Logo
© Copyright theAsianparent 2021. All rights reserved
Tentang Kami|Tim Kami|Kebijakan Privasi|Syarat dan Ketentuan
  • Komuniti
  • Kehamilan
  • Tumbuh Kembang
  • Parenting
  • Kesehatan
  • Nutrisi

Unduh aplikasi kami

google play store
Appstore
  • Beriklan Dengan Kami
  • Tentang Kami
  • Tim Kami
  • Hubungi Kami
  • Syarat dan Ketentuan
  • Jadilah Kontributor Kami
Buka di aplikasi