Air nabeez dikenal umat Islam sebagai minuman favorit Nabi Muhammad SAW. Selain karena rasanya yang enak, air rendaman kurma (atau kismis) ini mempunyai banyak manfaat.
Salah satunya telah dibuktikan oleh Bunda Lina Marlina. Lewat laman Facebook-nya, ia mengaku berkat air nabeez buatan sendiri, ia bisa menjalani puasa tanpa merasa lemas. Bahkan asupan ASI-nya jadi melimpah ruah.
MasyaAllah..
Ini cara untuk ibu hamil ato menyusui, agar puasanya lancar dan gak lemas
Kemaren aku sahur bikin air Nabeez, dan MasyaAllah.. Puasa lancar, gak berasa laper dan haus, badan pun segar gak lemas, dan MasyaAllah air ASI aku melimpah ruah, sampai-sampai yang satu disedot, yabg satunya lagi banjir, seperti pas baru melahirkan, PD pun klo tidak disusuin ke anakku 2 jam aja, langsung bengkak..
Cara buatnya pun mudah, tak banyak waktu banyak..
=====
Aku pakai 11 kurma, karena untuk aku dan suami. Kalau buat diminum sendiri cukup 7 butir.
★ 11 butir kurma yg sudah di buang bijinya
★ Taruh di gelas, beri air sampai semua kurma terendam, tutup gelas denga rapat.Taruh di dalam kulkas selama 8-12 jam.
★ Ketika sahur, jus/blender kurma yang direndam semalaman itu, campur dengan susu full cream, susu beruang, atau susu sapi murni, jangan pakai susu kental/bubuk, blender kurma dan susunya, habis itu tuang di gelas, dan siap di minum.
Kalau aku, aku saring dulu jusnya, hehehe
Oya.. Habis makan sahur, jus jangan langsung diminum, kasi jeda dulu beberapa menit, biar perut gak begah..
Selamat mencoba, dan selamat menunaikan ibadah puasa…
Air nabeez harus dikonsumsi setidaknya dalam waktu 12 jam sejak waktu perendaman. Tapi jika dijaga tetap kedap udara dan disimpan dalam kulkas, maka minuman kaya gizi ini tidak akan rusak hingga 2-3 hari.
Selain itu, air nabeez juga akan menjadi lebih manis jika diletakkan dalam kulkas setelah 24 jam. Sajikan dingin untuk menambah kesegarannya.
Selamat mencoba!
Baca juga:
6 Tips agar ASI tetap lancar saat puasa bagi ibu menyusui
Pernahkah mendengar air rendaman kurma atau kismis memiliki banyak manfaat terutama untuk ibu yang sedang hamil atau menyusui? Air rendaman kurma ini sangat disukai oleh Nabi Muhammad SAW jadi tidak heran jika kaya manfaat. Ternyata ini adalah ramuan khusus yang dapat menjaga puasa ibu hamil atau menyusui tetap lancar. Bahkan produksi ASI tetap lancar dan banyak, seperti pertama kali melahirkan. Penasaran manfaat dan cara membuat air nabeez ini? Yuk simak selengkapnya di sini.
Manfaat Air Rendaman Kurma atau Kismis
Air rendaman kurma atau kismis ini memiliki rasa yang enak dan manfaat yang luar biasa, maka tidak heran jika sanga disukai oleh Nabi Muhammada SAW. Ibu yang sedang hamil dan menyusui patut mencobanya untuk memperlancar ibadah puasa yang sedang dijalankan. Anda tidak perlu khawatir mengenai asupan untuk calon bayi dalam kandungan ataupun produksi ASI untuk si kecil.
Dengan mengkonsumsi air rendaman kurma atau kismis ini produksi ASI Anda tetap melimpah. Bahkan yang mengherankan, produksinya sebanyak seperti baru melahirkan. Bahkan payudara Anda akan bengkak jika tidak dikurangi ASI di dalamnya dengan menyusukannya kepada si kecil. Asupan si kecil tetap terjada, puasa Anda pun tetap lancar. Tidak terasa haus, lapar, ataupun badan lemas.
Cara Membuat Air Rendaman Kurma
Ingin ibadah puasa tetap lancar? Bagi ibu yang sedang hamil atau menyusui dapat konsumsi air rendaman kurma ini pada saat sahur. Anda dapat mengikuti cara membuat air rendaman kurma ini karena sangat mudah dan praktis. Anda cukup menyiapkan buah kurma sebanyak 7 buah untuk konsumsi satu orang. Untuk mengkonsumsinya, Anda juga butuh susu sebagai tambahan. Susu yang digunakan bisa memilih susu full cream, susu beruang, atau susu sapi murni. Hindari menggunakan susu bubuk/kental.
Pertama pisahkan kurma dengan bijinya, lalu masukkan ke dalam gelas. Setelah itu, masukkan air ke dalam gelas hingga seluruh kurma terendam. Tidak lupa untuk menutup gelas dengan rapat, lalu masukkan ke dalam kulkas atau lemari pendingin selama 8 sampai 12 jam. Air rendaman ini harus dikonsumsi setidaknya 12 jam sejak waktu perendaman.
Setelah 12 jam, blender kurma dengan ditambah susu yang telah Anda pilih. Kemudian Anda dapat menyaringnya terlebih dahulu. Lalu tahap air tuang ke dalam gelas dan siap dinikmati. Minuman ini dapat dikonsumsi pada saat sahur setelah makan sahur. Untuk menghindari perut begah, Anda dapat minum rendaman kurma atau air nabeez ini setelah memberi jeda beberapa menit dari waktu makan sahur.
Itulah manfaat dan cara membuat air rendaman kurma atau kismis yang dapat memperlancara ibadah puasa ibu hamil dan menyusui. Hamil atau menyusui terkadang membuat seorang wanita lemas, sehingga sering tidak kuat untuk puasa. Dengan konsumsi air ini, Anda tidak akan merasakan hal tersebut di waktu puasa. Gizi yang terkandung di dalamnya sangat banyak dan dapat bertahan lama, jadi tunggu apa lagi?
Sedang mencari pompa ASI elektrik yang cepat dan bebas repot? Klik untuk pilihan produk terbaiknya.
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
Kehamilan
Anak
Perkembangan Otak
Cari nama bayi
Rangkaian Edukasi
TAPpedia
TAP Rekomendasi
Parenting
Kesehatan
Gaya Hidup
Nutrisi
Ayah manTAP!
Komunitas
VIP
Event
Hadiah
