9 Cara mengencerkan dahak pada anak secara alami

lead image

Apakah anak sedang batuk berdahak? Bila iya, cobalah beberapa cara mengencerkan dahak pada anak ini sebelum membawanya ke dokter.

Apakah anak sedang batuk berdahak? Bila iya, cobalah beberapa cara mengencerkan dahak pada anak ini sebelum membawanya ke dokter. 

Batuk berdahak pada anak

Kondisi batuk berdahak disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Batuk ini terjadi ketika saluran pernafasan anak iritasi sehingga menyebabkan lendir atau dahak. 

Saat mengalami batuk berdahak, anak biasanya akan mengalami gejala pengikut lainnya seperti sesak nafas, demam, sakit dada, sakit tenggorokan, hidung tersumbat atau berair, dan kehilangan selera makan.  

Umumnya, batuk berdahak dapat sembuh dengan sendirinya dalam jangka waktu dua minggu. Namun sayangnya, beberapa anak dapat mengalami batuk berdahak lebih lama. Hal ini dapat mengganggu kenyamanan dan aktivitas anak sehari-hari. 

Artikel terkait: 4 Cara menyembuhkan batuk berdahak pada anak tanpa minum obat

9 Cara mengencerkan dahak pada anak

9 Cara mengencerkan dahak pada anak secara alami

Sebelum memeriksakan anak ke dokter, tak ada salahnya bila Parents mencoba beberapa cara mengencerkan dahak pada anak secara alami berikut ini:

1. Telungkupkan anak

Menelungkupkan anak dapat menjadi salah satu cara alami untuk mengencerkan dahak pada anak. Setelah menelungkupkan anak, tepuk-tepuk punggung anak dengan pelan saat dia batuk. 

Cara ini juga aman dilakukan pada bayi selama Anda melakukannya dengan pelan dan hati-hati.

Artikel terkait: 4 Cara sederhana mengeluarkan dahak pada bayi, bisa dicoba di rumah!

2. Mengonsumsi banyak cairan

Saat ada batuk berdahak, pastikan dia mengonsumsi banyak cairan. Dengan begitu, dahak menjadi lebih encer dan dapat mudah terbuang. 

Bila anak masih di bawah 6 bulan, maka beri dia ASI yang lebih banyak dari sebelumnya. Bila anak sudah di atas 6 bulan, Anda bisa memberinya ASI atau air putih untuk memenuhi cairannya. 

9 Cara mengencerkan dahak pada anak secara alami

3. Berkumur dengan air garam hangat

Bila batuk berdahak anak tidak kunjung hilang. Mintalah dia untuk berkumur dengan air garam hangat. 

Dahak di dalam paru-paru dan tenggorokan bisa dikeluarkan dengan cara berkumur-kumur. Anda bisa menyiapkan air garam hangat dengan mencampurkan 1/2 sdt garam dengan segelas air hangat. 

Artikel terkait: Tak terduga, ini 6 manfaat merendam kaki dengan air garam untuk tubuh

4. Gunakan daun sirih

 

Siapa sangka bila daun sirih bisa dimanfaatkan untuk mengatasi batuk berdahak pada anak. 

Caranya, kukus beberapa lembar daun sirih. Setelah itu, balurkan pada dada anak dengan minyak telon atau minyak kayu putih terlebih dahulu agar dia merasa hangat.

Jika sudah, letakan lembaran daun sirih ke dada anak beberapa menit. Hal ini bisa mengencerkan dahak anak sehingga mudah dibuang. 

5. Minum air lemon hangat

9 Cara mengencerkan dahak pada anak secara alami

Berikan anak minuman air lemon hangat saat dia batuk berdahak. Namun jangan terlalu banyak agar dia tidak mengalami gangguan pencernaan.

Seperti rempah-rempah lainnya, lemon mengandung zat-zat yang bisa membantu mengurang produksi dahak berlebih saat anak batuk. Lemon juga bisa membantu mengeluarkan dahak yang membandel. 

6. Berikan madu

Madu telah terbukti memiliki kandungan zat yang bersifat antivirus dan antibakteri, Dengan begitu, madu bisa menjadi salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi dahak pada anak. 

Namun perlu diingat bahwa anak di bawah usia 1 tahun tidak disarankan untuk mengonsumsi madu. Sebab dikhawatirkan adanya parasit yang justru dapat membahayakan anak. 

7. Uap

Anda bisa mencoba mengeluarkan dahak pada anak dengan uap. Caranya, sediakan air hangat di dalam baskom.  Setelah itu, campurkan minyak kayu putih atau minyak telon secukupnya ke dalam air hangat tersebut. 

Dekatkan posisi anak dengan baskom tersebut dan mintalah dia untuk menghirup uap yang ada di dalam baskom. Uap tersebut bisa membuat dahak menjadi lebih encer dan mudah dikeluarkan.

8. Hangatkan tubuhnya

9 Cara mengencerkan dahak pada anak secara alami

 

Dahak akan mudah keluar ketika tubuh anak hangat. Oleh karena itu, cobalah ajak anak mandi atau berendam sebentar di dalam air hangat agar tubuhnya ikut hangat dan dahaknya mudah dikeluarkan. 

9. Manfaatkan rempah-rempah

Anda dapat memanfaatkan rempah-rempah yang ada di dapur untuk mengeluarkan dahak pada anak. Adapun rempah-rempah yang bisa digunakan ialah jahe, ginseng, bawang putih, dan lain sebagainya. 

Di dalam rempah-rempah tersebut tedapat kandungan zat-zat yang mampu membunuh virus atau bakteri yang menyebabkan dahak. Anda bisa memberikan rempah-rempah tersebut dengan cara mencampurkannya ke dalam makanan atau minuman anak. 

***

Selamat mencoba Bun!

Referensi: Alo Dokter, Dokter Sehat

Baca juga

Kompres madu untuk atasi batuk berdahak pada anak, benarkah efektif?

Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Parents dan juga expert di app theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.