7 Jenis Olahraga Bersama Keluarga Yang Menyenangkan

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Bingung bagaimana menghabiskan waktu bersama keluarga di waktu liburan? Mari berolahraga dengan 7 jenis olahraga bersama keluarga berikut ini.

Olahraga bersama keluarga yang menyenangkan

Olahraga bersama keluarga yang menyenangkan

Olahraga bersama keluarga adalah hal yang menyenangkan yang dapat dilakukan di akhir pekan atau waktu libur. Selain dapat meningkatkan kesehatan tubuh, quality time bersama orang yang dikasihi pun juga bisa didapatkan.

Jenis olahraga pun bervariasi dari yang gratis hingga yang memerlukan pembayaran, dilakukan di dalam atau luar ruangan, sebagai berikut.

1. Lari atau jalan pagi

Olahraga ini adalah yang paling mudah dan tanpa biaya karena dapat dilakukan sekitar komplek rumah. Atau dapat juga dilakukan di taman yang dekat dengan area tempat tinggal anda yang terdapat jalur jogging. Bila Anda memiliki anjing peliharaan, anda pun juga dapat membawanya untuk ikut lari pagi.

Bila anda ingin suasana yang berbeda, anda dapat juga membawa keluarga lari pagi bersama di jalan utama pada saat Car Free Day.

Bersepeda dan olahraga lainnya, di halaman berikut:





Hobi Outdoor