6 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok Sesudah Melahirkan
Bagaimana cara mengatasi rambut rontok secara alami?
Menjadi ibu adalah suatu anugerah terbesar dalam hidup. Tapi lihatlah, rambut Anda tiba-tiba rontok tak lama setelah persalinan.
Jangan panik, Bu. Anda tak akan jadi gundul jika menerapkan cara mengatasi rambut rontok berikut secara rutin.
1. Ragi
Ragi mengandung asam folat, biotin dan riboflavin yang dapat membuat rambut lebih kuat dan berkilau.
Gunakan ragi sebagai masker rambut dan oleskan secara merata pada kulit kepala Anda setiap hendak mandi.
2. Biotin
Kekurangan biotin dapat membuat kuku menjadi rapuh, rambut rontok dan pecah-pecah. Menkonsumsi suplemen biotin setiap hari dapat membantu Anda mengatasi rambut rontok.
Alternatif lainnya, gunakanlah sampo dan kondisioner yang diperkaya dengan biotin.
3. Potong rambut
Rambut pendek membutuhkan lebih sedikit nutrisi, sehingga jumlah rambut rontok akan lebih sedikit.
Selain itu, rambut bercabang banyak ditemukan pada mereka yang berambut panjang. Gaya rambut pendek juga akan menghemat waktu Anda untuk merawat diri sembari mengurus bayi baru lahir yang cenderung rewel sepanjang hari.
4. Vitamin
Vitamin B, C, E, seng dan selenium adalah nutrisi yang Anda butuhkan untuk kulit, rambut dan kuku yang sehat.
Tetaplah mengkonsumsi suplemen vitamin-vitamin ini sesudah Anda melahirkan. Anda juga bisa menggantinya dengan vitamin khusus bagi ibu yang baru saja melahirkan untuk mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan.
5. Asam lemak esensial
Memakan ikan yang mengandung minyak Omega-3 atau suplemen Omega 3-6-9 dari minyak ikan bukan hanya baik bagi kolesterol Anda. Namun juga akan membuat rambut Anda sehat dan berkilau.
6. He shou wu
He shou wu (fallopia multiflora) adalah sejenis tanaman asal Tiongkok Selatan yang dipercaya berkhasiat untuk menyehatkan rambut serta menghitamkan rambut yang telah memutih, karena kaya akan seng dan zat anti inflamasi lainnya.
Anda bisa mendapatkannya di toko obat Cina yang ada di kota Anda.
Bunda, semoga keenam cara mengatasi rambut rontok tersebut bermanfaat untuk Anda.